Jak stosować kurację odchudzającą z octu jabłkowego?

No to chyba ci się uda :D Jak już się żoładek przyzwyczaił do mniejszych porcji, to właściwie z górki. Ponoc dlatego jest ważne unikanie gazowanych napoi - nawet jak sie mało je, a je pije, to żoładek nic sobie z diety nie robi i wciąż się ma poczucie pustki.
Do września jeszce masa czasu!

Famke napisał(a):kopenhaską również odradzam - jest bardzo niezdrowa.. Po dwóch tygodniach takiej mordęgi zaczyna się odwadniać organizm, ale nie zaczyna się spalać tłuszczu. POza tym efekt jojo murowany.
A mi kopenhaska pomogła :) (chciaż musze zaznaczyć, że przestrzegałam jej rygorystycznie + stałe godziny posiłku : 8-9 śniadanko, 12-13 obiad, 17-18 kolacja)
Może nie zrzuciłam dużo kilo, ale ciuszki jakby zrobiły się luźniejsze :yawinkle: ,a to był tylko początek...

Po diecie skurczył mi się żołądek, więc jem mniej, regularnie no i zaczęłam chodzić na fitness (przed ćwiczeniami biorę dodatkowo L-karnitynę).
Kurację zaczełam w marcu... i z rozmiaru 42 teraz luźna jest na mnie 40.

Trzymajcie za mnie kciuki, bo mam zamiar we wrześniu ubrać suknię w rozmiarze 38 :P

Tak mi się przypomniał ten wątek, jak byłam wczoraj w aptece. Były w sprzedaży tabletki z ekstraktem z octu jabłkowego (nazwy nie pamietam) - to na wyciągnięcie ręki do tych, którzy mają potrzebę magicznych rytuałów, pastyleczek i pomadek. :D

hihihi
patunieczka napisał(a): niz robienie z siebie ogórka kiszonego.
Joaśka

Szczerze mówiac, to uważam, że nie ma zdrowych diet. Ale lepsza jakakolwiek, przez kogos ulozona i rozpatrzona choć odrobine pod katem mozliwosci przezycia, niz robienie z siebie ogórka kiszonego.
Zapewne jest tylko jedna metoda, tak na zdrowy rozum - jeść mniej (tak z połowę) i ruszać się bez umiaru. Ja schudłam przypadkiem, bo dostałam wybitnie stresującą pracę w okresie wakacyjnym, w pokoju od strony południowej bez klimatyzacji, i na sama myśl o jedzeniu robilo mi sie mdlo. Praktycznie jechalam na zimnej wodzie i dopiero wieczorem (tez gorac, bo mieszkanie od strony zachodniej :D) jakieś owoce i przekąski. No i ruszylo sadełko. W ciągu paru miesięcy powolutku, powolutku zeszło ze mnie 6 kilo.
Jedyne czego żałuję, to, ze za mało sie ruszałam w tamtym okresie, tak żeby jakoś modelować ten spadek wagi. Ale nie narzekam :) Teraz staram się odrabiać brak sportów.
Cóż, nie każdy ma takie warunki, żeby i w pracy bez klimatyzacji i mieszkanie z oknami na zachód... Ale ocet ruchu nie zastąpi.

kopenhaską również odradzam - jest bardzo niezdrowa.. Po dwóch tygodniach takiej mordęgi zaczyna się odwadniać organizm, ale nie zaczyna się spalać tłuszczu. POza tym efekt jojo murowany.

O Jezu, ale octem!!!??? sie odchudzać???
Mnie sie od razu skojarzyło z ulubioną książką dzieciństwa "Maria i Magdalena", dziewuszki w wieku pokwitania piły ocet, bo ponoc dawało to interesującą bladość oblicza. Czyli chyba nie działało pozytywnie na zdrówko. To już chyba lepsza głodówka...
Jast cala masa diet i innych, ja nie potrafie w nich wytrwać (zresztą mnie pomoglo po prostu wyprowadzenie sie z domu rodzicielskiego, mamusia już nie dokarmiała o każdej porze dnia i nocy), ale dwie moje kumpele jakis czas temu przyszły dietę kopenhaską i rezultat jest olśniewający, a co więcej nie zaokrągliły się z powrotem! Tyle że one regularnie fikają na areobiku :)
Ocet odradzam, nie znam się, ale to chyba wbrew naturze. No chyba że sałatka z octem winnym :D

tylko jeden związek chromu, a ten dostępny waptece jest ok

No chrom to też dość kontrowersyjny środek - sego czasu krążyła informacja, że jest szkodliwy

próbowałam nic nie daje- już lepszy jest chrom w tabletkach, naprawdę nie chce się jeść słodyczy i innych rzeczy też, polecam naturkaps- chrom z witaminą B6

Jeżeli naprawdę chcesz schudnąć i to w szybkim czasie, to najlepiej zapisać się na siłownię + jakiś preparat wspomagający odchudzanie. Preparat odchudzający powinno się dobierać indywidualnie np.:
- ćwiczysz intensywnie- preparat z L-karnityną
- za dużo jesz- preparat z błonnikiem (np.glukomannan), będzie pęczniał w żołądku i powodował uczucie sytości
- masz nadmierny apetyt na słodycze- preparat z chromem
itd., itd. :)

Teściowa mojej kolezanki kiedyś piła ocet, zeby schudnąć (jak była młodsza) ocet spirytusowy :o :o :vom:

Nie wiem jak jest z octem jablkowym, wiem, że ocet spirytusowy podrażnia błony śluzowe wątroby i powoduje stan zapalny - stąd chudnięcie. Potem watroba jest wykończona. Gdzieś o tym czytałam - po tym jak usłyszałam tę opowieśc znajomej. Nie wiem czy to tez odnosi się do octu jabłkowego.

Moim zdaniem lepiej jest wypijac codziennie na czczo szklankę wody z sokiem z cytryny - chyba jest to bezpieczniejsze.

Moja ciotka stosowała nie przesadzając z ilością wypijanego octu i:
- rozwaliła sobie żołądek
- nawet wymiotowała krwią (ja się zastanawiałm, czy może nie ma wrzodów, ale okazało się, że nie)
- nie schudła
- od octu ją odrzuca
- do tej pory odczuwa skutki (5 lat)

Odradzam

Joaśka

haza to, że Ty nie słyszałaś o takich metodach to jeszcze o niczym nie świadczy..
w wolnych chwilach poczytaj sobie to http://www.gastronomie.pl/produkty/ocetjablkowy/ocetjablkowy.html
albo wpisz w google kuracje octem jabłkowym i doinformuj się zanim powiesz, że ktoś nie ma wyobraźni, leży, je, nic nie robi tylko pije ocet i chce schudnąć

Może faktycznie nie na każdego to działa ale są osoby, którym różne kuracje octem jabłkowym pomogły...

Ten ocet to kojarzy mi się z jakąś chorobą raczej.
Jak można tak niszczyć organizm !! Jakoś nie słyszałam od żadnego dietetyka, ani lekarza, że to jedna z metod odchudzania. Raczej brak wyobraźni i szacunku do organizmu.
Proponuje jeść mniej i ćwiczyć. Leżenie, jedzenie i picie octu nie pomoże.

rowerek na wiosnę przy okazji też
tylko że narazie wiosny niewidać :o

Nie rozumiem, jak można się tak męczyć i pić takie paskudztwo ;)

Wiosna idzie, nie lepiej na rowerek wskoczyć? :P Na basen się wybrać? :P Bardziej zdrowo się odżywiać?... :P

Po co się jakimś octem torturować 8)

cholerka chyba ten mój ocet jabłowy jest jakiś dziwny bo nie odrzuca mnie, troszkę czuć ale nie bałdzo
przynajmniej na razie ;)

Przeczytałam gdzieś, że do szklanki wody dolewa się łyżeczkę octu jabłkowego i troche miodu. Spróbowałam bez miodu i ledwo co wypiłam. Strasznie śmierdzi...Ale postanowiłam się nie poddawać i mam zamiar pić i nie oddychać :(
Spróbować nie zaszkodzi...

piłam rano 2 łyżeczki octu jabłkowego z 1/2 szklanki wody. Wypiłam 2 butelki tego cholerstwa...
I nic się nie działo, ani grama nie schudłam
ciekawe na kogo podziała odchudzająco :|

według Tombaka - przed posiłkiem wypija się szklankę wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego - nie wiem czy pomaga dopiero mam zamiar zacząć stosować
są tez tabletki aplefit z octem jabłkowym - 1 tabletka powinna być popita szkalanką wody też przed posiłkiem
nic tylko próbować

Milena25 napisał(a):Naomi a na czym polega ta kuracja???
Polega na piciu octu jabłkowego jednak nie znam dawkowania i przyrządzania :(

Podpinam się do pytanka na czym polega ta kuracja

Naomi, po co zakładasz dwa takie same tematy?

Naomi a na czym polega ta kuracja???