zdrowie w ciąży

Jak uniknąć rozstępów po ciąży?
Jak uniknąć rozstępów po ciąży?

Czy to możliwe, kiedy po porodzie napięta wcześniej skóra jest zwiotczała i nadmiernie rozciągnięta? Odpowiedź brzmi: Tak, jeśli w porę podejmie się działania redukujące ryzyko pojawienia się rozstępów!

Pon. 9 lipca

Dolegliwości zdrowotne a planowanie dziecka
Dolegliwości zdrowotne a planowanie dziecka

Taki okres bowiem pozwala wyeliminować wszelkie dolegliwości mogące zaszkodzić rozwojowi płodu. Czas ten warto wykorzystać na przeprowadzenie zdrowej diety i uprawianie aktywności fizycznej, która przysłuży się ciału i zapobiegnie przedwczesnemu odkładaniu tłuszczyku.

Czw. 24 listopada

Jak dbać o urodę w czasie ciąży?
Jak dbać o urodę w czasie ciąży?

Nie ulega wątpliwości, że w tym czasie trzeba o nie troszczyć dużo bardziej niż zwykle. Jakie upiększające rytuały można przeprowadzać  a jakie są całkowicie zabronione?

Śr. 5 października

Ciąża? Uwaga na słońce!
Ciąża? Uwaga na słońce!

Oczywiście nie wolno słońca unikać całkowicie – dzięki promieniom słonecznym w naszej skórze dochodzi do syntezy witaminy D, która jest niezbędna do prawidłowego rozwoju kośćca dziecka. Po prostu uważajmy.

Czw. 16 czerwca

Pas ciążowy dla przyszłej mamy
Pas ciążowy dla przyszłej mamy

Za ciasna koszulka podnosi się na brzuszku odsłaniając coraz pełniejsze kształty przyszłej mamy? Jak temu zaradzić, nie chcąc wymieniać całej garderoby? Wystarczy zaopatrzyć się w pas ciążowy – jeden na całe 9 miesięcy.

Pt. 20 maja

Ach te hormony
Ach te hormony

Ciąża to okres planowania, dokonywania zmian w życiu, okres oczekiwania i nadziei. Bez wątpienia dla wielu najpiękniejszy okres w życiu. Ale dla wielu także czas wielu pytań, wątpliwości i chwiejności emocjonalnej, poczucia bycia nieatrakcyjną fizycznie i duchowo.

Śr. 21 lipca