zdrowie a jedzenie

Zatrzymać uczucie sytości na dłużej
Zatrzymać uczucie sytości na dłużej

Jak zatem uniknąć napadów wilczego głodu?

Sob. 6 października

Jak zwalczyć napady wilczego głodu?
Jak zwalczyć napady wilczego głodu?

Objadanie się jest chorobą duszy. Pochłanianie ogromnych ilości jedzenia jest bowiem metodą na pozbycie się smutku czy pokonanie stresu.

Wt. 29 listopada

Jak się odżywiać w czasie ciąży?
Jak się odżywiać w czasie ciąży?

Zwykle bywa tak, że to lekarz lub dietetyk informuje przyszłą mamę na temat tego, co powinna jeść, aby nie przybrać zbyt dużo na wadze, a jednocześnie zapewnić dziecku wartościowe składniki odżywcze. Na pewno trzeba się liczyć z tym, że z pewnych pokarmów i napoi trzeba będzie zrezygnować. A zatem....

Sob. 1 października

Ekologiczna żywność – jak się nie dać nabrać?
Ekologiczna żywność – jak się nie dać nabrać?

Moda na ekologie trwa. Od jakiegoś czasu możemy kupić również ekologiczną żywność. Czy to tylko kolejny chwyt marketingowy? Jak rozpoznać żywność ekologiczną i nie dać się nabić w butelkę?

Sob. 7 maja