Reklama
 

zrzucanie wagi

SZOK: 20 kg w 7 miesięcy! Zobacz niesamowite metamorfozy tych dziewczyn

SZOK: 20 kg w 7 miesięcy! Zobacz niesamowite metamorfozy tych dziewczyn

Każda z nas chce zrzucić zimową oponkę z nadejściem cieplejszych dni, ale te dziewczyny udowodniły, że z odpowiednią motywacją można przenosić góry! Zrzucić 20 kg w ciągu 7 miesięcy to nie lada wyczyn. Zobacz z nami 30 przykładów z serii "od zera do bohatera".

Pt. 24 kwietnia

Jak nie być głodnym podczas odchudzania?

Jak nie być głodnym podczas odchudzania?

Po co się męczyć? Samo ograniczanie kalorycznych przyjemności stanowi wyzwanie. Zrób to bardziej komfortowo i pamiętaj o tym, że głód wcale nie musi być nieodłącznym elementem diety redukcyjnej.

Sob. 5 kwietnia