Reklama
 

zioła

Dieta pod lupą - papryka Cayenne

Dieta pod lupą - papryka Cayenne

Papryka Cayenne to niewielkie warzywo o olbrzymiej mocy, które jest nie tylko wyrazistym dodatkiem do meksykańskich potraw, ale zasługuje na pozycję lidera w rankingu naturalnych składników wspomagających odchudzanie. Plusy diety opartej o papryczkę? Brak monotonii, proste przepisy i niska cena. Koszt papryczki w sezonie nie przekracza kilku złotych, a z takim samym  powodzeniem można ją zastąpić po prostu pieprzem kajeńskim. Sprawdź, jak działa dieta w wersji super HOT!

Wt. 26 sierpnia

Domowy sposób na rozjaśnianie włosów - rumianek

Domowy sposób na rozjaśnianie włosów - rumianek

Nieustanne malowanie włosów sprawia, że możemy tylko pomarzyć o ich zdrowym wyglądzie, tym bardziej, kiedy dążymy do osiągnięcia bardzo jasnego koloru. Jest jedna kilka zdecydowanie mniej inwazyjnych metod by uzyskać słoneczny odcień włosów. Rumianek to jeden z nich. 

Pon. 30 czerwca

Wegetarianizm – sprawdź prawdy i mity

Wegetarianizm – sprawdź prawdy i mity

Wegetarianizm kojarzy Ci się z odżywianiem wyłącznie owocami, które spadły z drzewa? Z jedzeniem jedynie kiełków zbóż i warzyw ? Nie wyobrażasz sobie jednego obiadu bez mięsa? W takim razie jest wiele rzeczy, o których nie wiesz! Od wegetarian można się wiele nauczyć, nie zmieniając przy tym drastycznie swoich przyzwyczajeń. O czym mowa? Sprawdźmy!

Pon. 7 października

Tableki przeczyszczające – poznaj czynniki ryzyka!

Tableki przeczyszczające – poznaj czynniki ryzyka!

Innym zagrożeniem nadmiernego stosowania popularnych „przeczyszczaczy” jest  odwodnienie organizmu, co jest spowodowane silnym działaniem moczopędnym, a to z kolei prowadzi do uczucia senności i ciągłego przemęczenia. Do tego skutkiem ubocznym mogą być także silne bóle brzucha czy biegunki.

Sob. 11 lutego

Zimowy ogródek na parapecie

Zimowy ogródek na parapecie

Do wiosny zostało jeszcze parę miesięcy, skróćmy sobie oczekiwanie na nią uprawiając ogródek na parapecie. Naprawdę nie jest do tego potrzebne dużo – kolorowe doniczki, niewielka łopatka do spulchniania ziemi, ziemia do kwiatów dobrej jakości oraz dobre chęci i wyobraźnia. Możemy zacząć na przykład odhodowali świeżych ziół na kuchennym oknie.

Wt. 24 stycznia

Jak wykorzystać rumianek?

Jak wykorzystać rumianek?

Ten rodzaj ziela chętnie używany w lecznictwie równie dobrze spisuje się w roli produktu do pielęgnacji urody. Rumianek wykazuje bowiem wiele dobroczynnych cech, które świetnie sprawdzają się zastosowane w przypadku przypadłości skórnych i nie tylko.

Pon. 19 grudnia

Jakie zioła pomogą na problemy z tłustą cerą?

Jakie zioła pomogą na problemy z tłustą cerą?

W przypadku cery trądzikowej zaleca się kosmetyki o działaniu przeciwzapalnym i antyseptycznym. Wypryski, stan zapalny i nadmierne wydzielanie sebum potrafią zepsuć humor. Na owe problemy zaradzą z pewnością produkty dostępne w drogerii, jednak warto wiedzieć, że w kwestii normalizowania dolegliwości skórnych równie „dobrą robotę” wykonać mogą zioła. Jakie?

Wt. 1 listopada

Zioła na zimową porę

Zioła na zimową porę

Żeby przejść zimę bez przeziębienia trzeba ciepło się ubierać, wysypiać i - przede wszystkim - odpowiednio się odżywiać. W zimowej diecie nie może zabraknąć warzyw i owoców, choć wiadomo, że jest ich zdecydowanie mniejszy wybór, niż w lato. Dlatego też warto wspomóc się ziołami. Niektóre z nich mają wręcz magiczne możliwości.

Nd. 21 sierpnia

Kurczak w ziołach

Kurczak w ziołach

Składniki:

Wt. 28 czerwca

Ziołowy ratunek dla naczynek

Ziołowy ratunek dla naczynek

Trudna do zadbania, delikatna, wrażliwa. Jej posiadacze nie powinni wykonywać niektórych zabiegów, przykładowo peelingów mechanicznych, intensywnego rozcierania (masaż) czy tzw maski gipsowej (termicznej). Ogólnie odpadają wszelakie zabiegi znacznie podnoszące temperaturę, których efektem mogłoby być powstanie teleangiektazji (popękanych naczynek).

Pt. 1 kwietnia

Problem z trądzikiem

Problem z trądzikiem

Przybiera on różnorakie formy od zaskórników otwartych, przez prosaki, a zakończywszy na zmianach ropnych.

Pon. 21 lutego

Prawidłowo dobrana dieta

Prawidłowo dobrana dieta

Właśnie, dlatego warto mieć przy sobie i niskokaloryczne przekąski. Gdziekolwiek jesteś, w domu, w pracy, czy w ruchu, zdrowe przekąski pomogą zwalczyć głód i zapobiegają przejadaniu się.

Nd. 16 stycznia