Reklama
 

zdrowe jedzenie

Produkty spożywcze, które mają 200 kcal! A później się człowiek dziwi, że nie chudnie... Będziesz zaskoczona!

Produkty spożywcze, które mają 200 kcal! A później się człowiek dziwi, że nie chudnie... Będziesz zaskoczona!

Spodziewałaś się, że pół cheesburgera może zawierać aż 200 kalorii?! Czyli tyle samo, co prawie 1.5 kg łodyg selera... Koniecznie zerknij w poniższą galerię i zobacz, jak wygląda to w przypadku innych produktów... Będziesz zaskoczona!

Pon. 12 grudnia

TOP 19-stka! Porównanie produktów spożywczych o wartości 200 kalorii! Będziesz MEGA ZASKOCZONA!

TOP 19-stka! Porównanie produktów spożywczych o wartości 200 kalorii! Będziesz MEGA ZASKOCZONA!

Spodziewałaś się, że pół cheesburgera może zawierać aż 200 kalorii?! Koniecznie zerknij w poniższą galerię i zobacz, jak wygląda to w przypadku innych produktów... Będziesz zaskoczona!

Nd. 16 października

Przepis na sałatkę ze szpinakiem i suszonym serem

Przepis na sałatkę ze szpinakiem i suszonym serem

Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich posiłków. Warto je zastąpić lekkimi sałatkami, które nie tylko świetnie smakują i wyglądają, ale również  dodają energii i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.

Pon. 26 maja

Domowy sorbet – to proste!

Domowy sorbet – to proste!

Nie możecie już znieść upałów? Wszystkie sposoby na ochłodę zawiodły? Spróbujcie tego prostego przepisu. To nie tylko orzeźwiający deser - jest również niskokaloryczny i zawiera witaminy!

Pon. 12 sierpnia

Dieta dla ucznia jesienią i zimą

Dieta dla ucznia jesienią i zimą

Nastała jesień, która coraz bardziej zaprzyjaźnia się z zimą. Dla wielu z nas to ciężki okres – łatwo jest złapać przeziębienie. To właśnie nasze dzieci są najbardziej narażone na utratę odporności.

Wt. 6 listopada

Domowe musli

Domowe musli

Składniki:

Nd. 24 czerwca

Jarmarki Produktów Regionalnych

Jarmarki Produktów Regionalnych

Będzie w czym wybierać. Lepiej zabrać ze sobą kilka ekologicznych toreb. Kto zapomni - będzie mógł kupić je na miejscu. Podobnie jak ekologiczne jaja, wędliny i nabiał. Dodatkową atrakcją jest możliwość nawiązania cennych kontaktów z producentami regionalnej żywności, podpatrzenia ich sposobu przyrządzania potraw czy dokonania hurtowych zakupów.

Pon. 7 maja

Jak nie przytyć w Święta?

Jak nie przytyć w Święta?

1. Na dwa dni przed Świętami zrób sobie post – może być nawet pod postacią płynnej diety, która świetnie oczyści przewód pokarmowy i przygotuje organizm na większe dawki jedzenia.

Nd. 25 grudnia

Makaron dobry na PMS!

Makaron dobry na PMS!

Sob. 4 czerwca

Soja łagodzi objawy menopauzy

Soja łagodzi objawy menopauzy

Analiza 19 badań, w których udział wzięło ponad 1200 kobiet, wykazała, że spożywanie soi dwa razy dziennie może zredukować częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca, których doświadcza wiele kobiet w okresie menopauzy.

Śr. 10 marca

Sałatka z winogronami i orzechami

Sałatka z winogronami i orzechami

Składniki:

Sob. 25 października