sposób na jędrne pośladki
Ćwiczenia z piłką na nogi i pośladki
Ten niepozorny gadżet może przynieść naszej sylwetce wiele dobrego. Warto jednak wiedzieć jak na nim trenować, by z czasem móc cieszyć się super figurą.
Pon. 10 grudnia
Jak mieć zgrabne pośladki?
Nie ma się co oszukiwać – dieta i wklepywanie balsamów z efektem „push- up” nie wystarczą. Krągła pupa to przede wszystkim efekt intensywnych treningów. Jak ćwiczyć, by pośladki stały się bardziej seksowne?
Wt. 8 listopada
Jak podnieść pośladki?
Jak sprawić, by prześmiewczo nazywane przez kobiety „psie uszy” nabrały lepszego kształtu? Oprócz tego, że można zastosować kilka sprytnych sztuczek kamuflujących wątpliwej urody krągłości, to nie obejdzie się także bez ciężkiej pracy. Od czego zacząć?
Wt. 18 października
Skakanka
Współczesna kobieta pielęgnując swoją figurę ma znacznie trudniejsze zadanie niż XIX.–wieczna dama.
Pon. 8 listopada
Najnowsze