schudnij na wiosnę
Bądź aktywna tej wiosny! - Chic outfity na lepszy trening
By pomóc ci rozpocząć twój wiosenny trening, zebrałyśmy dla ciebie 15 sporty chic stylizacji, które sprawią, że ćwiczenia będą przyjemnością!
Nd. 29 marca
Porady topmodelki dla osób, które nie lubią ćwiczyć
Jeżeli nie przepadasz za wysiłkiem fizycznym, a chcesz utrzymać dobrą formę i świetną sylwetkę, jest dla Ciebie rada!
Pt. 25 lipca
Piękna figura na lato: ćwiczenia gwiazd
Ciało to ich narzędzie pracy, dlatego musi być idealne. Podejrzyj sekrety topmodelek i gwiazd!
Wt. 13 maja
Schudnij na lato - 9 niezawodnych porad od gwiazd!
Współpracują z najlepszymi dietetykami, ekspertami od żywienia i trenerami. Nie ma tu miejsca na przypadek czy błąd. Muszę wyglądać doskonale. Jak skutecznie odchudzają się światowe gwiazdy? Sprawdź ich niezawodne porady!
Pt. 2 maja
Co zjeść by nie stanęło w gardle, czyli śniadanie przedmaturalne
Co zjeść w dzień egzaminu, żeby było pełnowartościowo, lekko i zdrowo? Sprawdź nasze kulinarne propozycje!
Czw. 1 maja
Na majówkę, na majówkę... Zdrowe piknikowanie - wywiad
Nadchodząca majówka i lato to czas, kiedy Polacy częściej będą wychodzić w plener. I to nie tylko po to, aby uprawiać aktywność fizyczną, ale również, żeby spożywać posiłki. Ważne są już nie tylko spotkania przy grillu, ale coraz bardziej popularne stają się pikniki.
Sob. 26 kwietnia
Sok OK? Fakty i mity o sokach 100 proc.
Dzisiaj kupujemy bardziej świadomie. Częściej czytamy etykiety produktów. Czego dowiemy się czytając skład soku 100 proc. i co te informacje oznaczają?
Pon. 14 kwietnia
Diety gwiazd: celebryci przed i po odchudzaniu
Z jakimi efektami celebryci walczą z nadwagą? Zobacz spektakularne metamorfozy!
Czw. 3 kwietnia
Ewa Chodakowska vs. Anna Lewandowska
Jeszcze do niedawna miała monopol na trenowanie wszystkich Polek. Dzisiaj szybko goni ją silna konkurentka. Kim są, co robią i z jakimi efektami Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska?
Pon. 10 marca
Piękna figura na wiosnę: motywacyjne zdjęcia naszych Użytkowników i gwiazd!
Wiosna nadchodzi dużymi krokami, zaraz potem lato, wakacje i plaża. Trudno Ci się zmotywować do zrzucenia zbędnych kilogramów? Spójrz na zdjęcia gwiazd i naszych użytkowników!
Czw. 20 lutego