Astronomiczne lato już tuż - tuż. Lekkie sukienki, stroje kąpielowe i zwiewne tuniki na dobre zagoszczą w naszych szafach. Co zrobić, jeśli od wymarzonej figury dzieli nas kilka dobrych kilogramów?  Podpowiadamy triki, które pomogą odchudzającym się!

Chyba nie ma osoby, która lubi zmarszczki. Niestety, ich pojawienie się jest nieuniknione, z biegiem lat przybywa ich coraz więcej, do tego nie wyglądają zbyt estetycznie. Jest jednak dobra wiadomość – można im zapobiec. Do tego wcale nie jest to bardzo trudne.

Przekonaj się, jakie popularne czynności wykonywane w ciągu dnia pomagają Ci spalić kalorie!

Nie chce Ci się ćwiczyć? Odkładasz jogging na później, mata do pilatesa kurzy się w kącie a karnet na fitness dawno stracił ważność? Czas to zmienić. Idzie wiosna, aura zachęca do uprawiania sportu.

Jesteś świadoma swoich braków i błędów w codziennym żywieniu? Chciałabyś dobrać sobie odpowiednią dietę, która pomoże Ci cieszyć się zgrabną sylwetką? Nie funduj sobie drakońskich głodówek.

Sesja nosi tytuł „Transparency”. Powstała w lutym tego roku specjalnie na sezon wiosna/lato 2010. „Transparency”, czyli przezroczystość, doskonale oddaje charakter przedstawionych stylizacji.

Jest seksowny i zmysłowy, ćwiczy go Paris Hilton i inne gwiazdy, do perfekcji doprowadziły go mieszkanki Orientu. Taniec brzucha, czyli belly dance polega na rytmicznym poruszaniu biodrami w rytm muzyki.