rodzinne aktywności
Pomysły na aktywny lany poniedziałek - czyli jak spalić wielkanocny serniczek?
Czujecie efekty świątecznego obżarstwa? Lany Poniedziałek spędźcie aktywnie w rodzinnym gronie! To najlepszy sposób na to, aby spalić zjedzone dzień wcześniej kalorie i wzmocnienie rodzinnych więzi. Zobacz nasze pomysły na aktywny Śmigus-dyngus!
Pon. 18 kwietnia
Sylwia Juszczak korzysta z końcówki wakacji. Dokąd wybrała się z rodziną?
Sylwia Juszczak-Krawczyk jest żoną i mamą trójki dzieci. Z poprzedniego związku ma dwóch chłopców, a z obecnym mężem doczekała się córki. To właśnie z rodziną aktorka postanowiła spędzić ostatnie dni wakacji. Wraz z mężem i dziećmi postawiła na aktywną rozrywkę.
Sob. 28 sierpnia
Nordic walking – kilka zasad
4. Warto zaopatrzyć się w rękawiczki, które zapobiegają powstawaniu odcisków i otrać na dłoniach od trzymania kijków.Wiele z nich jednak nie zdaje sobie sprawy z tego, że taka aktywność fizyczna, jeśli jest wykonywana nieprawidłowo może przynieść więcej strat niż korzyści.
Pon. 30 stycznia
Kariera golfisty dla malucha?
W 2016 roku golf ponownie staje się sportem olimpijskim. W Polsce, ta dyscyplina sportu nie jest jeszcze zbyt popularna. Nieco ogranicza ją kiepska infrastruktura, a częściowo również poczucie, że aby grać w golfa, trzeba być zamożnym (i dystyngowanym). To w zasadzie prawda – wpisowe do klubu może kosztować nawet kilkanaście tysięcy złotych. Z drugiej jednak strony, koszty kursów dla dzieci są niższe, a komplet kijów to wydatek około 500 zł, a można również nabyć używane kije i stać się off-golferem – czyli dołączyć do grupy osób, które w golfa grają poza klubami golfowymi.
Pt. 22 lipca