odchudzanie
Nie chudnę na diecie - co robić, gdy dieta nie przynosi rezultatu?
Zbliżający się wielkimi krokami koniec zimy zwiastuje zmianę garderoby, a co za tym idzie konieczność odsłonięcia ciała, które po chłodniejszych miesiącach niekoniecznie wygląda tak, jak byśmy sobie tego życzyli. Stosujemy różne diety, by pozbyć się zbędnych kilogramów, jednak nie zawsze przynoszą one oczekiwane efekty. Każdy z nas chudnie w innym tempie, co jednak zrobić, gdy nie chudniemy wcale i dieta nie przynosi rezultatu?
Wt. 19 marca
Te naturalne termogeniki pomogą Ci SCHUDNĄĆ! Warto je poznać
Czy wiesz, że proces odchudzania możesz wspomóc termogenikami? Są one naturalnymi związkami chemicznymi występującymi w przyrodzie. Jak dokładnie działają termogeniki?
Pon. 18 marca
Dieta DASH – zasady proste, efekty spektakularne, jadłospis smaczny. Na czym polega modna dieta DASH?
Dieta DASH jest nie tylko zdrowa i prosta, ale i niezwykle przyjemna! Dzięki niej możemy zrzucić zbędne kilogramy, nie narażając się przy tym na trudne do zrealizowania wyrzeczenia. Dieta DASH to zasadniczo plan żywieniowy nastawiony na wsparcie układu krwionośnego i chroniący przed nadciśnieniem, jednak w praktyce działa on na cały organizm, dzięki czemu przynosi szereg wymiernych efektów dla zdrowia i naszej wagi. Na czym dokładnie polega dieta DASH, którą pokochały miliony ludzi na całym świecie?
Pon. 18 marca
Dieta nordycka – jej efekty i jadłospis zachwycają świat! Ile można na niej schudnąć?
Dieta nordycka, znana także jako dieta północna lub skandynawska, to zdrowy program żywienia wywodzący się z krajów skandynawskich. Fenomenalne efekty, jakie gwarantuje, wpłynęły na jej popularyzację na całym świecie. Dieta nordycka zapewnia utratę zbędnych kilogramów, obniża poziom złego cholesterolu, a nawet wspomaga pracę serca i mózgu. Na czym polega dieta nordycka i ile można na niej schudnąć?
Pt. 15 marca
Koktajle odchudzające - najlepsze PRZEPISY na dietetyczne koktajle domowe
Koktajle odchudzające to doskonałe uzupełnienie codziennej diety i skuteczne wsparcie w staraniach o szczupłą sylwetkę. Stanowią one cenne źródło błonnika, który przyspiesza metabolizm, wpływa na utratę wagi i zapewnia uczucie sytości. Dzięki samodzielnie przyrządzonym koktajlom możemy też zadbać o uzupełnienie niedoborów witamin w naszym organizmie.
Śr. 13 marca
Body Wrapping - skuteczny domowy sposób na cellulit. Na czym polega zabieg?
Body Wrapping to zabieg odchudzający, który możemy samodzielnie przeprowadzać w domu. Opiera się on na wykorzystaniu zwykłej folii spożywczej, która w połączeniu z kosmetykami modelującymi ciało przynieść może zaskakujące efekty w walce z cellulitem i wyszczuplaniu sylwetki.
Śr. 13 marca
Noom diet - najnowszy HIT w odchudzaniu?
Wiosną nie tylko przyroda budzi się do życia, ale również nasza motywacja do działa i chęć lepszego samopoczucia samej ze sobą. Wydaje się, że Noom diet nam w tym pomoże.
Pt. 8 marca
Aneta Zając postanowiła walczyć z nadwagą! Jaki jest jej sposób na powrót do formy?
Jak donosiliśmy, Aneta Zając w ostatnim czasie mocno przybrała na wadze (Aneta Zając PRZYTYŁA JESZCZE BARDZIEJ? Ta kreacja zdecydowanie to podkreśliła). Przyczyną jej nadwagi jest prawdopodobnie fakt, iż aktorka cierpi na chorobę Hashimoto. Z drugiej strony, również prywatnie Aneta Zając musi borykać się z różnymi przeciwnościami losu. Prawdopodobnie nieudany związek z ojcem jej dzieci stał się elementem jej przeszłości, jednak aktorka wciąż boryka się z chorą tarczycą. Jak podaje Fakt:
Śr. 3 października
Ten jeden produkt sprawia, że chudnie w oczach! Selena Gomez zdradziła sekret szczupłej figury
Piosenkarka, która w ubiegłym roku przeszła przeszczep nerki, od tamtej pory bardzo dba o zdrowie. I twierdzi, że odkryła sposób zapewniający jej zarówno odporność jak i atrakcyjny wygląd. Wystarczy rozpocząć dzień od imbiru.
Czw. 2 sierpnia
Płaski brzuch tydzień po porodzie? Bzdura! Trenerka fitness zdradza BOLESNĄ PRAWDĘ: "To twoje ciało, ten spuchnięty worek"
W dzisiejszych czasach kult piękna jest zdecydowanie jednym z najważniejszych aspektów życiowych, jaki zawładnął kobietami. Atrakcyjność fizyczna, która dawniej była tylko atutem, dzisiaj wydaje się być obowiązkiem. O naszej wartości nie decyduje już charakter, a ładna buzia i wyćwiczony kaloryfer. Prasa i telewizja codziennie serwują nam nową porcję idealnych sylwetek, a zagadka płaskiego brzucha Anny Lewandowskiej, który zaprezentowała tydzień po porodzie, podzieliła już Polki na dwa walczące ze sobą obozy.
Śr. 14 marca
Te gwiazdy zrzuciły MNÓSTWO zbędnych kilogramów - metamorfozy, które robią wrażenie
Jest wiele czynników, które skłaniają gwiazdy do tego, żeby przejść na dietę. Poniższym bohaterom, dzięki wielu wyrzeczeniom udało się zrzucić wiele zbędnych kilogramów. Niektórzy z nich chcieli po prostu lepiej wyglądać, a inni schudli, żeby dostać wymarzoną przez siebie rolę filmową. Niezależnie od celu, którym się kierowali, dali radę!
Pt. 19 stycznia
14 zdjęć gwiazd, które niewyobrażalnie schudły. Przeszły naprawdę szokujące metamorfozy
Jest wiele czynników, które skłaniają gwiazdy do tego, żeby przejść na dietę. Poniższym bohaterom, dzięki wielu wyrzeczeniom udało się zrzucić wiele zbędnych kilogramów. Niektórzy z nich chcieli po prostu lepiej wyglądać, a niektórzy schudli, żeby dostać wymarzoną przez siebie rolę filmową. Niezależnie od celu, którym się kierowali, dali radę!
Śr. 22 listopada
Miłość nie tylko przenosi góry, ale też zrzuca zbędne kilogramy! Te pary postanowiły schudnąć i teraz prezentują swoje metamorfozy. Porównaj zdjęcia "PRZED" i "PO"!
Prawda jest taka, że utrata zbędnych kilogramów, zwłaszcza gdy jest ich sporo, to bardzo ciężka praca. Dlatego naprawdę warto mieć wtedy osobę, która będzie towarzyszyła nam w tym procesie. W poniżej zamieszczonej galerii przedstawiamy Ci pary, które postanowiły schudnąć razem, aby pokazać, że wszystko jest łatwiejsze, kiedy nie jesteś sam. Ich przemiana jest spektakularna! My jesteśmy w szoku i szczerze ich podziwiamy. Która para wykonała Twoim zdaniem największą pracę?
Pon. 30 października
Tym gwiazdom udało się zrzucić sporo zbędnych kilogramów! Wiedzieliście, że swego czasu miały problem z nadwagą? Zobaczcie, jakie przeszły metamorfozy!
Jest wiele czynników, które skłaniają gwiazdy do tego, żeby przejść na dietę. Poniższym bohaterom, dzięki wielu wyrzeczeniom udało się zrzucić wiele zbędnych kilogramów. Niektórzy z nich chcieli po prostu lepiej wyglądać, a niektórzy schudli, żeby dostać wymarzoną przez siebie rolę filmową. Niezależnie od celu, którym się kierowali, dali radę!
Śr. 4 października
Chłopak nazwał ją "tłuściochem". Załamana, robiła 50 000 przysiadów dziennie, by schudnąć. Zobaczcie, do czego się doprowadziła
Nauczycielka baletu Niamh Fitzpatrick z Dublina o mały włos nie uszła z życiem z powodu anoreksji, w którą wpędziła się, gdy chłopak nazwał ją "tłuściochem". Był to oczywiście żart, bo figura 15-letniej tancerki była absolutnie bez zarzutu. Wkrótce jednak ukochany porzucił ją dla innej. Zrozpaczona nastolatka nie miała złudzeń: to wszystko przez to, że jest za gruba.
Pt. 28 lipca
Tym gwiazdom udało się schudnąć! Wiedzieliście, że swego czasu miały problem z nadwagą? Zobaczcie, jakie przeszły metamorfozy!
Jest wiele czynników, które skłaniają gwiazdy do tego, żeby przejść na dietę. Poniższym bohaterom, dzięki wielu wyrzeczeniom udało się zrzucić wiele zbędnych kilogramów. Niektórzy z nich chcieli po prostu lepiej wyglądać, a niektórzy schudli, żeby dostać wymarzoną przez siebie rolę filmową. Niezależnie od celu, którym się kierowali, dali radę!
Śr. 26 lipca