Naturhouse
Klopsiki w sosie czosnkowym – przepis poleca dietetyk z Naturhouse
Składniki (2 porcje):
Śr. 31 października
Jak przytyć?
Przyczyny niedoboru wagi są różne. Mogą być to zaburzenia endokrynologiczne takie, jak niedoczynność przedniego płata przysadki mózgowej czy nadczynność tarczycy.
Nd. 11 marca
Dieta po męsku
Istnieje przekonanie, że diety oraz kwestie zdrowego odżywiania są domeną kobiet. Jednak problem nadwagi i otyłości jest równie powszechny wśród mężczyzn. Niestety zbyt często bywa przez nich bagatelizowany i obracany w żart.
Czw. 1 marca
Jak pomóc dziecku w walce z kilogramami?
Problem nadwagi oraz otyłości jest coraz bardziej powszechny wśród dzieci i młodzieży. Brak profilaktyki oraz odpowiedniej reakcji ze strony rodziców prowadzą do zaburzeń zdrowotnych. W wielu przypadkach pomocna okazuję się dopiero konsultacja u dietetyka.
Czw. 1 marca
Pomoc dietetyka w okresie menopauzy
Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem stają się nadmierne kilogramy oraz zmiany kształtu sylwetki. Aby temu zapobiec, warto skorzystać z pomocy dietetyka.
Czw. 23 lutego
Nigdy nie korzystałaś z pomocy dietetyka?
Jeżeli dotychczas nie miałaś okazji spotkać się z dietetykiem, a chciałabyś zasięgnąć porady specjalisty na tematy związane ze zdrowym odżywianiem, zgłoś się do Centrum Dietetycznego Naturhouse. W dniach 20.02.-20.04.2012 możesz umówić się na bezpłatną konsultację. Adresy Centrów dostępne są na stronie internetowej www.naturhouse-polska.pl lub pod numerem infolinii 801 11 12 13.
Czw. 23 lutego
Nadwaga w okresie menopauzy
Menopauza to kolejny etap w życiu kobiety, kiedy wszystko „staje na głowie”. Zmienia się gospodarka hormonalna, która wpływa na nasz wygląd, samopoczucie oraz stan zdrowia. Wzrasta stężenie „złego cholesterolu” LDL, trójglicerydów i jednocześnie spada stężenie „dobrego” cholesterolu HDL we krwi. Zmniejsza się też wrażliwość tkanek na insulinę. Kobiety po tym okresie są bardziej narażone na zawał serca, udar mózgu, raka sutka lub osteoporozę. W trakcie menopauzy przemiana materii znacznie zwalnia, dlatego u większości kobiet wzrasta masa ciała, co prowadzi do powstawania nadwagi i otyłości. Z powyższych względów kobiety w tym szczególnie trudnym okresie powinny zadbać o prawidłowe żywienie.
Wt. 21 lutego
Kilogramy po ciąży
Ciąża jest bardzo szczególnym okresem w życiu kobiety, w trakcie którego zupełnie zmienia się funkcjonowanie organizmu. Między innymi zwiększa się zapotrzebowanie energetyczne, które sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i przy nieracjonalnym sposobie odżywiania może przyczyniać się do powstawania otyłości.
Pon. 20 lutego
Moda na zdrowe odchudzanie z NATURHOUSE
Moda na zdrowe odchudzanie przychodzi do nas jak zwykle zza oceanu. Zapoczątkowały ją gwiazdy Hollywood, które znane są z posiadania swoich osobistych fryzjerów, trenerów i oczywiście specjalistów ds. żywienia. Ci ostatni dbają nie tylko o menu swoich klientów, ale muszą dostosowywać również pory posiłków do ich trybu życia.
Wt. 1 marca