Reklama
 

migdały

Jedz i chudnij - 20 produktów wspomagających dietę!

Jedz i chudnij - 20 produktów wspomagających dietę!

Przedstawiamy najlepszych sprzymierzeńców diety odchudzającej!

Wt. 2 września

Lekko i z pomysłem - sałatka szpinakowa z migdałami i pomarańczą

Lekko i z pomysłem - sałatka szpinakowa z migdałami i pomarańczą

Lato nie jest najlepszą pora na objadanie się (o ile taka pora w ogóle istnieje!). Niebawem wyruszymy na podbój plaż dlatego warto zawalczyć o idealną sylwetkę do samego końca. Mamy dla Was przepis na lekką, pyszną i pomysłową sałatkę, która na pewno nie pójdzie w boczki!

Pon. 30 czerwca

Przekąski do 100 kalorii: na mały głód

Przekąski do 100 kalorii: na mały głód

Sycące przyjemności na diecie? To możliwe. Takie oscylujące w granicach 100 kalorii nie zrujnują Twojego planu odchudzania, a mogą pomóc przejść go z sukcesem. Przejrzyj więc nasze propozycje i wybierz coś dla siebie. I nie głoduj więcej!

Pt. 4 kwietnia

Przyjazny tłuszcz: orzechy, które zrewolucjonizują Twoją dietę

Przyjazny tłuszcz: orzechy, które zrewolucjonizują Twoją dietę

Tłuste? Kaloryczne? Tuczące? Absurd! Tak naprawdę filarem zdrowej diety są dobre tłuszcze. A ich wspaniałym źródłem są właśnie orzechy.Chronią przed cukrzycą, pomagają obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszają apetyt i wspomagają utratę wagi. Dobra wiadomość! Badania wskazują, że  kalorie z orzechów nie zawsze są przywiązane z wartością przyrostu masy ciała. Słowem – od orzechów nie przytyjesz.

Pon. 17 marca

Oliwki z prażonymi migdałami

Oliwki z prażonymi migdałami

Składniki:

Pon. 27 maja

Migdałowy budyń

Migdałowy budyń

Składniki:

Pt. 22 lutego

Na czym polega peeling kwasem migdałowym?

Na czym polega peeling kwasem migdałowym?

Peeling kwasem migdałowym polega na złuszczaniu naskórka przy użyciu kwasu o indywidualnie dobranym do fototypu cery stężeniu. Zabieg ten ma przede wszystkim działanie silnie rozjaśniające i doskonale reguluje koloryt cery. Po jego zastosowaniu można spodziewać się mniejszej widoczności plam posłonecznych czy blizn potrądzikowych. Ten rodzaj peelingu świetnie zmaga się także z problemem fotostarzenia się skóry, dzięki stymulacji produkcji kolagenu i elastyny. Zmarszczki stają się więc bardziej płytkie, a skóra odzyskuje elastyczność i utracony blask. Do tego zabieg ma także działanie antybakteryjne i zwalcza stany zapalne, więc przynosi dobre rezultaty w przypadku cery łojotokowej.

Pt. 31 sierpnia

Baileys na lodzie z migdałami

Baileys na lodzie z migdałami

Składniki:

Pt. 18 maja

Olej z migdałów – jak go wykorzystać?

Olej z migdałów – jak go wykorzystać?

Pozyskuje się go z nasion owoców drzewa migdałowego. Jakich efektów można się po nim spodziewać? Przede wszystkim doskonale wygładza, wzmacnia barierę lipidową i gruntownie nawilża, więc jest polecany zwłaszcza osobom z tendencją do przesuszania się skóry (pomaga też w leczeniu łuszczycy czy egzemy!). Poza tym obfituje w takie witaminy jak : A, E, B1, B2 i B6.

Pon. 23 kwietnia

Tort Kacperek

Tort Kacperek

Składniki:

Czw. 15 grudnia

Makaron z sojowym pesto

Makaron z sojowym pesto

Składniki:

Pt. 29 maja