gimnastyka
Jak wpływa na ciało aerobik w wodzie?
Aqa aerobick to nie tylko propozycja dla tych, którzy chcą schudnąć. Taka forma aktywności fizycznej świetnie zdaje swój egzamin także podczas zimowego sezonu, jako propozycja na aktywny, ale jednocześnie mało forsowny wypoczynek.
Śr. 2 listopada
Jakie ćwiczenia o poranku?
W poranku czasem bardzo trudno zwlec się z łóżka, zwłaszcza jeśli poprzedniego dnia poszło się spać dość późno. W takiej sytuacji wiele osób sięga po klasyczną „małą czarną” w nadziei, że kilka łyków kofeiny postawi ich na nogi. Jednak czy nie lepiej rozbudzić się przy pomocy bardziej naturalnych, a zarazem zdrowszych metod?
Pon. 29 sierpnia
One Bike zamiast siłowni?
Pozostający w fazie projektu One Bike to wymarzona opcja dla sportsmenek, które wierzą w siłę motywacji. Elektryczny rower napędzany jest energią uzyskaną podczas ćwiczeń na rowerku stacjonarnym. Tak więc, jeśli chcemy udać się na przejażdżkę, najpierw musimy pokonać długie kilometry w miejscu. Projektanci wierzą, że ich wynalazek zachęci do podróżowania na rowerze gadżeciarzy do tej pory pozostających wiernym samochodom.
Pon. 1 sierpnia