co jeść w ciąży
Anna Lewandowska: jak wygląda jej jadłospis tuż przed porodem?
Podstawowe zalecenie żywieniowe dla kobiety ciężarnej to zapewnienie różnorodności spożywanych produktów. Potrzebne są wszystkie niezbędne składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy i składniki mineralne, natomiast kalorii tylko niewiele więcej. Dlatego z poszczególnych grup produktów spożywczych przyszła mama powinna wybierać artykuły o najwyższej wartości odżywczej, ale o stosunkowo niskiej kaloryczności.
Sob. 29 kwietnia
Dieta dla kobiet w ciąży - czy jeść za dwoje?
Oczywiście, na pytanie zadane w tytule większość osób już zna odpowiedź. Świadomość przyszłych mam rośnie z każdym rokiem.
Sob. 4 stycznia
W ciąży unikaj pestycydów
Narażenie na pestycydy w trakcie ciąży wpływa niekorzystnie na inteligencję dziecka. Dzieci w wieku 6-9 lat, których matki stykały się z pestycydami w trakcie ciąży stopniowo osiągają coraz słabsze wyniki w tekstach na inteligencje.
Czw. 28 kwietnia
Najnowsze
