Reklama
 

odchudzanie

Chodakowska nagra z mężem wideo z ćwiczeniami dla par

Chodakowska nagra z mężem wideo z ćwiczeniami dla par

Ewa Chodakowska w tym roku wiele osiągnęła i zapewnia, że czuje z tego powodu ogromną satysfakcję. Trenerka fitness nie zamierza jednak spocząć na laurach. W przyszłym roku planuje wydać kolejną książkę oraz nagrać płytę, której jeszcze na polskim rynku nie było. Chodakowska wraz z mężem nagra wideo, na którym będą prowadzić fitness dla par.

Pon. 9 grudnia

Zdradzamy sekrety odchudzania gwiazd - jakie sztuczki stosują?

Zdradzamy sekrety odchudzania gwiazd - jakie sztuczki stosują?

Gwiazdy nieraz muszą schudnąć w bardzo krótkim czasie do roli. Nie mogą pozwolić sobie jednak na diety wyniszczające. Muszą po prostu dobrze wyglądać. Jak im się to udaje?

Pt. 6 grudnia

10 ciekawostek na temat odżywiania - wiedza użyteczna

10 ciekawostek na temat odżywiania - wiedza użyteczna

Odpowiednia dieta pomaga zapobiegać wielu chorobom, a także pozwala schudnąć bez głodówek.

Śr. 4 grudnia

Jakie diety odchudzające stosują polskie gwiazdy?

Jakie diety odchudzające stosują polskie gwiazdy?

Dieta Dukana, Kopenhaska 1000 kcal... Sposobów na odchudzanie jest mnóstwo. Jakie triki wybierają polskie gwiazdy?

Pon. 18 listopada

Anna Kalata zdradza, jak osiągnęła swój sukces!

Anna Kalata zdradza, jak osiągnęła swój sukces!

Była minister pracy i polityki społecznej Anna Kalata od kilku lat zachwyca wyglądem i szczupłą sylwetką. Dziś zdradza, że osiągnęła sukces dzięki własnej determinacji i pomysłowości, bo dietę wymyśliła sobie sama. 

Pon. 18 listopada

Anna Bałon została reporterką z imprez showbiznesowych

Anna Bałon została reporterką z imprez showbiznesowych

– To będzie takie boom, czekajcie – zachwala swój materiał.

Czw. 14 listopada

Ewa Chodakowska otwiera w Warszawie swój klub fitness

Ewa Chodakowska otwiera w Warszawie swój klub fitness

– To będzie klub nie taki zwykły, fitnessowy. Będzie się opierał na treningu funkcjonalnym, nie na maszynach zwykłych, bo na nich samemu możemy ćwiczyć i to nie sprawia żadnego problemu. Natomiast najważniejsze jest, żeby pod wieloma płaszczyznami ćwiczyć. Właśnie trening funkcjonalny daje taką możliwość – mówi Tomasz Choiński, trener fitness, który współpracuje z Ewą Chodakowską.

Śr. 13 listopada

Dieta Dukana i Kopenhaska: którą wybrać? Sprawdź!

Dieta Dukana i Kopenhaska: którą wybrać? Sprawdź!

Mają opinię najskuteczniejszych. Sięgają po nie ludzie na całym świecie. Od lat biją rekordy popularności. Czy dieta Dukana i Kopenhaska rzeczywiście są zdrowym sposobem na schudnięcie?

Wt. 12 listopada

Dieta uszyta na miarę - obalamy mity "ŻP" i głodówek

Dieta uszyta na miarę - obalamy mity "ŻP" i głodówek

Do naszego wyglądu przywiązujemy dziś coraz większą wagę. Część osób decyduje się na skorzystanie z „diet-cud”, które mają pomóc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Powinniśmy jednak pamiętać, że jadłospis należy komponować tak, by odpowiadał naszym indywidualnym potrzebom. Dlatego przed wprowadzeniem w nim zmian warto skonsultować się ze specjalistą.

Śr. 6 listopada

Ekspresowa dieta Jennifer Lopez - skuteczne odchudzanie

Ekspresowa dieta Jennifer Lopez - skuteczne odchudzanie

Jennifer Lopez intensywnie przygotowuje się do posady jurorki w najnowszej edycji amerykańskiego "Idola". Gwiazda postanowiła przejść na radykalną dietę.

Wt. 29 października

Ewa Chodakowska wydaje drugą książkę - będzie bestseller?

Ewa Chodakowska wydaje drugą książkę - będzie bestseller?

Po sukcesie bestsellerowej książki „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” ulubiona trenerka Polek wydaje kolejną pozycję. Tym razem będzie to dziennik, który ma za zadnie towarzyszyć kobietom na co dzień, motywując je do walki o „lepsze ja”, a także wspierając je na drodze do zewnętrznej i wewnętrznej przemiany.

Wt. 22 października

Hollywoodzkie diety gwiazd - ekspresowe i kontrowersyjne

Hollywoodzkie diety gwiazd - ekspresowe i kontrowersyjne

Gwiazdy nie zawsze wyglądają na tip top. Mają jednak swoje triki na to, by w ciągu kilku tygodni wrócić do pełnej formy i zachwycać szczupłym, sprężystym ciałem.

Czw. 17 października

Wiedza bezużyteczna: 10 ciekawostek ze świata rozrywki i nauki

Wiedza bezużyteczna: 10 ciekawostek ze świata rozrywki i nauki

Co powoduje tycie, kto jest władcą łabędzi i którego dnia w roku ludzie dzwonią najwięcej?

Śr. 16 października

Pięć trików na zachowanie formy jesienią

Pięć trików na zachowanie formy jesienią

Latem łatwiej jest nam dbać o dietę i smukłą sylwetkę – pomagają sezonowe owoce, ruch na świeżym powietrzu.

Sob. 12 października