Quantcast
Odpowiedz na pytanie
Zamknij Dodaj odpowiedź
HollyGolightly 2013-09-28 o godz. 09:36
0

Ja bardzo lubię jogę - przed ciąża i w pierwszych dwóch trymestrach ćwivczyłam regularnie, teraz jest mi już ciążko i lekarz zabrania - straszny przedwczesnym prorodem. ALe kiedy tylko dojde do siebie po porodzie, to wracam do ćwiczeń.

Odpowiedz
cortney 2013-02-21 o godz. 10:43
0

Owszem, joga przed, w trakcie, jak i po ciąży wpływa na organizm kobiety bardzo dobrze. Oczywiście, trzeba uważać, żeby oczekując na poród, zanadto się nie przemęczać. Generalnie http://dzidziusiowo.pl/ciaza-i-porod/ciaza/227-cwiczenia-dla-kobiet-w-ciazy są jak najbardziej wskazane, zwłaszcza ćwiczenia oddechowe, które pomagają łatwiej znosić trudy porodu :) Pozdrawiam

Odpowiedz
Odpowiedz na pytanie