Nordic walking- sport który się szybko nudzi?

Moim zdaniem fajny sport, taki rekreacyjny, można chodzić z kijkami w fajne miejsca, również z kimś. Kijki są tanie, więc niewiele stracisz jeśli Ci się nie spodoba. :) Zresztą zawsze można komuś je pożyczyć w razie czego.

To sport dobry także dla młodszych osób, ale mających problemy ze stawami, zwłaszcza kolanowymi.

W Finlandii bardzo dużo starszych osób uprawia ten sport - głównie chodzi o to, żeby sie ruszać, bo ruch to zdrowie! A to tak na prawdę bardziej intensywny spacer - idealny właśnie dla osób starszych, żeby ogólnie zadbać o kondycję itp. Zależy co kto lubi. Myślę, że dla młodych jest wiele innych ciekawszych rozwiązań :)

YagodA napisał(a):gdzieś czytałam,że nordic walking jest najlepszy dla osób starszych i z kłopotami sercowymi, bo uaktywnia dużą partie mięśni podczas ruchu, wpływa na krążenie
Moj znajomy lekarz tez tak twierdzi i poleca ten sport swoim starszym pacjentom, ja osobiście wolę zwykłe spacery.

gdzieś czytałam,że nordic walking jest najlepszy dla osób starszych i z kłopotami sercowymi, bo uaktywnia dużą partie mięśni podczas ruchu, wpływa na krążenie

To jest bardzo fajny sport bo praktycznie może go uprawiać każdy, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Jeśli chodzi o sprzęt to na kijkach można spokojnie oszczędzić( teraz są w sklepach takie promocje,że można je kupić za grosze) natomiast w buty warto zainwestować, bo kontuzja to nic przyjemnego. Dobry but ma chronić nie tylko kostkę ale również palce i pięty. Powinny być mniej więcej takie http://siulagrande.pl/Buty_Meindl_Air_Revolution_Lite_Lady-80.html . Jesli chodzi o technikę to na youtube można znaleźć mnóstwo filmików instruktażowych

kilio napisał(a):
A wy uprawiacie nordic walking??
I jak się zaczęła wasza przygoda z tym sportem??
Moja się jeszcze nie zaczeła, ale ostro się za nia zabieram.
mam nadzieję, że juz wkrótce zacznę smigać, bo to fajoskie jest. takie miłe urozmaicenie od standardowego fitnessu to będzie, a pogoda coraz fajniejsza przecież :)

O jej przepraszam za moją nieuwagę, i przeoczenie, bo nie widziałam, że na wassermanie można kupić kijki do nordic walking. Ale bardzo wam dziękuję za to, że mnie poinstruowałyście. Bo ze mną jest tak, że jak mi się nie pokaże palcem to ja nie widzę;/
Ale dzięki dziewczyny.
A wy uprawiacie nordic walking??
I jak się zaczęła wasza przygoda z tym sportem??

Są ............., w zakładce nowości. Zresztą masz na stronie sklepu wyszukiwarkę. Faktycznie tanie, ale to nie sport dla mnie, wolę coś bardziej urozmaiconego, dynamicznego, ciekawszego po prostu. Można kupić babci na prezent;)

kilio napisał(a):
Cichosza wspominałaś coś, że można takie kijki kupić w sklepie wasserman, a możesz powiedzieć ile kosztują?? Bo jakoś nie mogę ich znaleźć. Chyba jestem ślepa;)
A nie pisałam tego wcześniej?
Tak czy owak, w wassermanie kosztują smieszne pieniadze czyli 59zł!
To jak za darmo, tym bardziej, że są 3-segmentowa, zaopatrzone sa w system antyszokowy i w ogóle wygladają na wygodne :)

Obadaj sobie i powiedz co sadzisz :)

Mnie bardzo cieszy fakt, ze nordic walking stał się tak bardzo popularnym portem. Może on być doskonałą alternatywą dla biegania. I chyba każdy może go uprawiać.
Kiedyś czytałam, że nordic walking doskonale wpływa na nasze ciało. BO pracują nie tylko nogi, ale także i ręce;)
też zauważyłam, że coraz więcej ludzi w miastach chodzi z kijkami.
Sama się zastanawiam nad tym, czy nie kupić sobie kijków.
Cichosza wspominałaś coś, że można takie kijki kupić w sklepie wasserman, a możesz powiedzieć ile kosztują?? Bo jakoś nie mogę ich znaleźć. Chyba jestem ślepa;)

Olencia:) napisał(a):
i ogolnie tez sport kojarzy mi sie jedynie dla staruszkow lol :P

dlatego ja,z racji mojego podeszłego wieku podejrzewam,dostałam kijki na urodzinowy prezent jesienią... ale nie skorzystałam do tej pory,bo jakoś mi okazje uciekły :P
teraz chyba oddam komuś,bo sie będę na wózku wspierać... 8)
i tym sposobem odmłodze sie jakieś 10 lat

ale generalnie dla mnie fajna sprawa chyba,tym bardziej,że ja na przykład nie cierpie biegac.....

choć jak tylko Hanka będzie w stanie zostać pod opieką dłużej niż godzine,to odnawiam karnet na siłkę,bo to najlepsza sprawa...

hahahaha, ta babka chodzi w kółko?
Przeciez to szaleńczo nudne, tak w kółko popierdzielać :P
Ja jesli już te kijki z wassermana zamówię to będe chodziła na długie spacery wzdłuż Wisły, a nie po boisku dookoła jak świrus

Jarzynowa napisał(a):pod moim blokiem jest boisko szkolne i na nim codziennie babka popierdziela z tymi kujkami, robi 10 kółek i idzie do domu :P
lol lol lol

pod moim blokiem jest boisko szkolne i na nim codziennie babka popierdziela z tymi kujkami, robi 10 kółek i idzie do domu :P

cichosza ja jestem tak do tego nastawiona bo u mnie w moim miestaczku... widywalam tylko (nie ublizajac nikomu) starsze babki... i to praktycznie bylo na pokaz :P :P i ogolnie tez sport kojarzy mi sie jedynie dla staruszkow lol :P

Olencia, jesteś nieugięta
Wyobraż sobie, że i ja sceptycznie do tego sportu podchodziłam, ale... ale im bardziej sie w niego teoretycznie wglębiam, im częściej przygladam się ludziom, którzy nordic walkingują to zaczynam być na tak :D
poza tym tanie kijki na wassermanie kuszą :)

cichosza ooooj..raczej sie nie przekonam lol lol
i nikt chyba nie jest w stanie mnie do tego przekonac... ;)

Olencia:) napisał(a):
u mnie w miescie tez duzo ludzi tala z tymi kijkami... lol lol
ale mnie sie osobiscie jakos ten 'sport' nie widzi...
jakos takie to z lekka smiechowe... :P
czemu śmiechowe? :)
Słyszałam, że działa, tzn., że można kilka kilogramów zrzucić tylko chodząc.
Nordic walking to prawie jak ćwiczenie na ATMie na siłowni :)
Może jednak się przekonasz

cichosza napisał(a):To teraz takie bardzo popularne.
Gdzie i keidy się nie obejrzę na ulicy to ludzie sobie pomykają z tymi kijkami.
Powiem wam, że nawet zastanawiałam się nad kupnem takich kijków. Kosztują w sumie niewiele, bo niecałe 60zł w wassermanie, ale...
i tutaj mój dylemat...
czy nie jest to przyapdkiem taki sposrt, który szybko się nudzi?

Jak uwazacie?
u mnie w miescie tez duzo ludzi tala z tymi kijkami... lol lol
ale mnie sie osobiscie jakos ten 'sport' nie widzi...
jakos takie to z lekka smiechowe... :P