-
BlueVelvet odsłony: 3450
Znacie cudowny sposób na zyskanie kilku kg?
Znacie jakiś cudowny sposób na zyskanie kilku kg? Rok temu zgubiłam (nie z powodu diety) nieco 'krągłości' i nie mogę wrocic do swojej standardowej wagi.Co zrobić,żeby tu i ówdzienieco zyskać?
BlueVelvet napisał(a):MiuMiu napisał(a):Na przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)
MiuMiu wypróbowałaś taką dietę?
Nie próbowałam. Mi by się przydało raczej w drugą stronę ;)
Mój kolega stosował, był chudy a chciał mieć klatę jak kaloryfer. Z tego co pamiętam to jadł dużo jajek i nabiału. Jedzenie + ćwiczenia dały wyraźne rezultaty. Wszytko szło w mięśnie, a nie w tłuszcz i jakieś opony wokół brzucha etc. Nie znam niestety szczegółów tej diety. I raczej nie poznam bo kolega w Irlandii i nie mam z nim kontaktu. Ale myślę, że w tej sprawie możesz spokojnie coś przed googla wyszukać.
SkrawekNieba napisał(a):BlueVelvet napisał(a):MiuMiu napisał(a):Na przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)
MiuMiu wypróbowałaś taką dietę?
Ale to chyba tylko wtedy gdy dużo ćwiczysz. U mnie dieta wysokobiłkowa kończy się rozstrojem żołądka.
Tak jak napisałam w poście powyżej jedzenie + ćwiczenia.
BlueVelvet napisał(a):MiuMiu napisał(a):Na przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)
MiuMiu wypróbowałaś taką dietę?
Ale to chyba tylko wtedy gdy dużo ćwiczysz. U mnie dieta wysokobiłkowa kończy się rozstrojem żołądka.
MiuMiu napisał(a):Na przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)
MiuMiu wypróbowałaś taką dietę?
yhmy... McD to chyba na przybranie tłuszczu, fałdek, cellulitu i powrót trądziku + bąki
OdpowiedzNa przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)
OdpowiedzPodobne tematy
- 8 pazdziernik...cudowny to byl dzien 41
- Cudowny "murzynek" 10
- Paznokcie żelowe - powietrze pod paznokciem po kilku dniach 90
- Co zrobić gdy przedłużane włosy po kilku myciach straciły na wyglądzie? 19
- warkoczyki - obalenie kilku mitów 5
- Od kilku dni odczuwam też bóle w podbrzuszu, Czy to może być ciąża? 9