Quantcast
Odpowiedz na pytanie
Zamknij Dodaj odpowiedź
katttkaa 2013-08-30 o godz. 23:17
0

Boże jakie problemy stwarzacie ja oczekuje jakiejś porady a nie głupich pretensji...

Odpowiedz
salfa1234 2013-08-30 o godz. 20:14
0

nie mowi sie zgrubnac tylko przytyc..

Odpowiedz
katttkaa 2013-08-30 o godz. 20:13
0

ja też chciałabym zgrubnąc jai\kieś 5 kilo na 166cm wzrostu waże 45 kg:(:(

Odpowiedz
Gość 2013-05-23 o godz. 00:58
0

BlueVelvet napisał(a):MiuMiu napisał(a):Na przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)
MiuMiu wypróbowałaś taką dietę?
Nie próbowałam. Mi by się przydało raczej w drugą stronę ;)
Mój kolega stosował, był chudy a chciał mieć klatę jak kaloryfer. Z tego co pamiętam to jadł dużo jajek i nabiału. Jedzenie + ćwiczenia dały wyraźne rezultaty. Wszytko szło w mięśnie, a nie w tłuszcz i jakieś opony wokół brzucha etc. Nie znam niestety szczegółów tej diety. I raczej nie poznam bo kolega w Irlandii i nie mam z nim kontaktu. Ale myślę, że w tej sprawie możesz spokojnie coś przed googla wyszukać.


SkrawekNieba napisał(a):BlueVelvet napisał(a):MiuMiu napisał(a):Na przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)
MiuMiu wypróbowałaś taką dietę?
Ale to chyba tylko wtedy gdy dużo ćwiczysz. U mnie dieta wysokobiłkowa kończy się rozstrojem żołądka.
Tak jak napisałam w poście powyżej jedzenie + ćwiczenia.

Odpowiedz
Gość 2013-05-23 o godz. 00:42
0

BlueVelvet napisał(a):MiuMiu napisał(a):Na przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)
MiuMiu wypróbowałaś taką dietę?
Ale to chyba tylko wtedy gdy dużo ćwiczysz. U mnie dieta wysokobiłkowa kończy się rozstrojem żołądka.

Odpowiedz
Reklama
BlueVelvet 2013-05-22 o godz. 23:56
0

MiuMiu napisał(a):Na przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)
MiuMiu wypróbowałaś taką dietę?

Odpowiedz
Gość 2013-05-22 o godz. 22:45
0

yhmy... McD to chyba na przybranie tłuszczu, fałdek, cellulitu i powrót trądziku + bąki

Odpowiedz
Gość 2013-05-22 o godz. 22:21
0

McDonald :lizak:

Odpowiedz
Gość 2013-05-22 o godz. 22:08
0

Na przybranie masy dobra jest dieta z dużą ilością białka. Wiem od panów z siłowni ;)

Odpowiedz
Odpowiedz na pytanie