Quantcast
  • Kosheen odsłony: 1448

    Jak sobie radzić z wiosennym przesileniem?

    Witam wszystkich ktorym juz sie daje we znaki wiosenne przesilenie! Jakie macie sposoby zeby poradzic sobie ze zmeczeniem? Ja poki co staram sie spac przynajmniej te 7 godzin, ale mimo wszystko czuje sie ciagle zmeczona...Jakie macie sposoby na podniesienie energii?

    Odpowiedzi (7)
    Ostatnia odpowiedź: 2013-07-05, 21:20:26
Odpowiedz na pytanie
Zamknij Dodaj odpowiedź
jagodowy_tort 2013-07-05 o godz. 21:20
0

Najlepiej jak najwięcej na słońcu (spacer w południe, solarium też). Ale moje dzieci nie dają mi czasu na zastanowienie nad sobą i wzmocnienie. Narazie tylko czytam o tym teoretycznie, znalazłam taką stronę ***, tam są ciekawe artykuly np. o odpornośći na wiosnę.

Usunęłam link do serwisu. Carrie

Odpowiedz
Gość 2013-07-01 o godz. 14:32
0

Ja zawsze na wiosnę ratowałam się rożnymi witaminami. A w tym roku nie mam czasu na wiosenne przesilenie - dziecko nie pozwala na takie zjawiska lol lol lol spacerki, spacerki, zabawy, wspólny-aktywny odpoczynek - w tym roku mam takie lekarstwo.
A tak na serio to zawsze pomagało mi przebywanie na świeżym powietrzu w słoneczne dni - akumulatory ładują się wtedy na maksa.

Odpowiedz
Kosheen 2013-07-01 o godz. 13:48
0

Piszecie o witaminkach w tabletkach, kiedys slyszalam ze nie zastepuja witamin z naturalnych produktow, gorzej sie przyswajaja podobno Moze warto pokombinowac z jakimis warzywkami...tylko ze papryka albo pomidory to teraz takie jakies plastikowe sa Juz chyba lepsze pomidorki z puszki albo z mrozonki, sa takie czerwone warzywa na patelnie z frosty, gdzie sa pomidorki, mozna dobra zupe z tego ugotowac No a niedlugo juz nowalijki sie pojawia:)

Odpowiedz
Gość 2013-06-29 o godz. 05:26
0

Kiedy mi się zdarza poprostu większość dnia przesypiam. Ale dużo spaceru, świerzego powietrza i światło dzienne na pewno pomogą, jeżeli nie będzie padać deszcz...

Odpowiedz
zieleniack 2013-06-26 o godz. 19:23
0

odczuwam wiosenne przesilenie odkąd zaczęłam studiować (obecnie jestem na trzecim roku). Najgorzej było, kiedy byłam na 1szym roku, bo wtedy zima była bardzo mroźna i to przesilenie było dość mocne. Teraz jednak chyba też daje mi się we znaki, ale nie jestem pewna, czy to nie zwykłe zmęczenie po prostu...bowiem od kilku tygodni mam praktyki w szkole i nie wiem, czy to te dzieci mnie tak męczą, czy to przesilenie, ale ostatnio często bardzo chce mi się spać i szybko zasypiam wieczorem, podczas gdy wcześniej nawet kiedy miałam na 8 rano, mogłam siedzieć do późna i potem po krótkim śnie się tam nie czułam. Być może znowu przesilenie;P 2 lata temu pani dr kazała mi po prostu zjeść całe opakowanie tabletek typu centrum, vigor itp., to była chyba miesięczna kuracja z tego, co pamiętam...

Odpowiedz
Reklama
Gość 2013-06-26 o godz. 02:56
0

Ja stosuje dwa razy w tygodniu aerobik, dzis bylam tez na basenie z dzieckiem, oprocz tego lykam Bodymax z zen-szeniem (ale nie wiem czy dziala).

Odpowiedz
roksiakb 2013-06-26 o godz. 02:16
0

Ja coraz częściej wychodzę ze swoim pieskiem... coraz częściej i coraz dłużej - to na mnie dobrze działa :D jestem bardziej dotleniona, swoją kondycję znowu doprowadzam do porządku po zimie, a i piesio zadowolony i mniej psoci w domu, haha

Odpowiedz
Odpowiedz na pytanie