Co wiecie o Jodze?

Kajko napisał(a):warto

przestałam ze względów światopoglądowych. gdyby nie to, byłby to dla mnie naulubieńszy rodzaj ćwiczeń - a próbowałam naprawdę wielu.
zaintrygowałaś mnie
też ćwiczyłam i właśnie myślę o zapisaniu się znowu
ale mój światopogląd mi w tym nie przeszkadza, więc jestem ciekawa czemu ty zrezygnowałaś :)

Był juz wątek jogowy:

http://forum.styl.fm/s2/viewtopic.php?t=35591&highlight=joga

warto
nie samemu ale choćby zacząc z kims kto sie na tym zna. przede wszystkim chodzi o oddychanie.
ćwiczyłam joge pół roku, w najcięższym dla mnie okresie w życiu.
nie dość że odchudza (choć reki sobie nie dam uciąc, czy schdłam wtedy przez joge czy w wyniku stresu), to przede wszystkim wycisza.

przestałam ze względów światopoglądowych. gdyby nie to, byłby to dla mnie naulubieńszy rodzaj ćwiczeń - a próbowałam naprawdę wielu.