-
x_klaudia odsłony: 1237
Czy warto chodzić na Aerobik?
Co o tym sądzicie, czy to dobry sposób na wysmuklenie ciała [głównie chodzi mi o nogi] i ogólnie na lepszy wygląd??Chciałabym od początkuroku zacząc chodzic na aerobik [takie noworoczne postanowienie :P], dlatego pytam, czy warto? :]
Jania
2010-08-02 o godz. 10:32
rewelacyjnych efektów nie oczekuj - raczej lepsza kondycja, ładniejsza skóra, radość z powodu ruchu,
zależy też na co się zapiszesz, interwały czy step raczej wykształcą mięsnie niż wysmuklą łydki, joga np rozciągnie Cię, latino - sprawi ogromną frajdę taneczną
Odpowiedz na pytanie
Reklama
Podobne tematy