Jakie jest wasze zdanie na temat sexy aerobiku?

tam wyzej mialo byc "nie polecam"

Kupilam tego Shapa w koncu i polecam. Wcale nie jest to Sexy Aerobic, to najzwyklejszy aerobik z trenerem. Nie wiem czy nie napisac do Shapa zeby mi oddali kase, bo to co reklamuja jako Sexy Aerobic to nie jest to co sie faktycznie kryje pod nazwa Sexy Aerobic z Carmen Electrą. Wkurzylam sie i to ostro.

A ja polecam taniec brzucha!
Co prawda to nie aerobik ;) bo bez tych wszystkich podskoków i raczej spokojne (dla mnie to duży plus!) ;) ale można poczuć się b.kobieco i dodać swoim ruchom gracji! Nie potrzeba do tego ani być specjalnie wygimnastykowaną, ani mieć niesamowitej kondycji - ważniejsze jest poczucie rytmu i koordynacja ruchowa.
Byłam na letnich warsztatach i teraz zastanawiam się nad kontynuacją, bo to była naprawdę świetna zabawa!
Niestety jest jedno "ale" mam pewne kłopoty z kręgosłupem, a to jest raczej przeciwwksazanie do tańca brzucha... Szkoda...!
No nic - w pewneym wieku już raczej rehabilitacja niż taniec brzucha! lol

PS.Pani instruktorka od razu nam powiedziała, że od tego się raczej nie schudnie. Owszem - można ładnie wyrobić sobie wcięcie w talii jak się sporo trenuje, ale co do brzucha to - cytuję "No wiedzą panie - brzuch takiej tancerki jest... nooo... taki... specyficzny!" ;) lol Więc jak komuś zależy, żeby się pocić jak koń i chudnąć w tempie światła - to nie, ale ogólnie - faaajne! :D

W sklepach jest juz Shape z płyta DVD ze strip aerobikiem z C. Electrą. Czy któraś z Was już ja ma? Chodzi o to ze ja mam 2 odcinki (z 6) i nie wiem czy jest sens kupować tą gazete?

A moze chodzi o stripiz aerobic?:>

veroni napisał(a):29 września w Warszawie odbędą się warsztaty EROTIC DANCE 3, na których będzie m.in. Sexy Dance, Romantic Dance i taniec brzucha.

Chetnie bym poszla, ale akurat wtedy nie moge :chlip:

29 września w Warszawie odbędą się warsztaty EROTIC DANCE 3, na których będzie m.in. Sexy Dance, Romantic Dance i taniec brzucha.

usunelam adres strony internetowej, polecam zapoznanie sie z zasadami dotyczacymi reklamy na forum.

Shiadhal

w moim fitness clubie nie ma tego typu aerobicu, a szkoda, tez jestem ciekawa. jest za to taniec brzucha, wybieram sie, postaram sie zdac relacje

raczej nie spotykam wielu osob, ktore cwicza z kaseta, dlatego Carmen Electra jest mi raczej znana ze pierwszych stron tabloidow niz jako prekursorka sexy aerobicu
ale bede miec teraz na pewno oczy i uszy otwarte szerzej:-)
m&ms

No, mnie sie zawsze wydaje wszystko lajtowe poki nie zaczne cwiczyc :)

Narazie katuje sie callanem z Bojarska , tancowanie przy rurce mogloby byc fajnym przerywnikiem, bo steper mi sie pomalu nudzi

Ale skoro nie jest lajtowe to pewnie polegne po dwoch razach lol

Nic lajtowego, Carmen Elektra w USA jest prekursorka StripAerobiku ;)
Mam 3 plyty z tym aerobikiem (a jest bodajze 6 odcinków chyba) i jest to cos fantastycznego! L(. StripAerobic w hot wydaniu. Fajna sprawa :)

W nstepnym numerze Shape bedzie plytka dvd z Carmen Electra "Streptease aerobic"

To pewnie cos lajtowego :) Chociaz taniec brzucha tez mial byc lajtowy, a nie byl

http://www.wellness.parkwodny.pl/index.php?action=80

Tu masz linka Shady, ale więcej nie ma nic napisane, niż to co wkleiłam.

PS> to nie reklama, to tylko info :)

Ok poddaje sie. Nie jestem w stanie znalesc linka do bezposredniego opisu tego tanca. Grr.r... nie mam nerwow. Mam fiola na punkcieusability i szlag mnie trafia jak musze chodzic po nieintuicyjnych stronach

Wow, no to co ? Idziemy? :) Zaraz patrze na ten Park Wodny :)

Ja znalazłam w Parku Wodnym ofertę
Show Dance
Idealny dla wielbicieli musicali. Duża ekspresja, widowiskowość, ostry ukierunkowany ruch pełen sexapilu. Taniec zapierający dech w piersiach. Jednym słowem Show!

Shady, czekamy na wieści. Ja chodziłam na zwykły fitness i musze powiedzieć, że nie cierpię :D i nie wytrzymuję... Ale kocham tańczyć i mam nadzieję, że może to mi pomoże przeżyć :D

Tak mi sie jeszcze przypomnialo, moze jak zbombardujemy f cluby takimi pytaniami mejlowymi to sie moze w koncu zastanowia i utworza takie zajecia:)

Mam dobre wiesci :) Tzn jeszcze nie wiem czy dobre, sie okaze. Obecnie chodze do klubu tanca i tam zapytalam czy czasem nie wprowadzaja czegos takiego jak s-aerobic. Niestety nie, ale pani w klubie powiedziala ze zna jednego goscia ktory jest wlascicielem (albo pracuje w) klubu gdzie cos podobno takiego jest. Ma mi sie dowiedziec. Narazie sie nie entuzjazmuje, poczekamy zobaczymy. A wy szukajcie dalej.
Ja przejelam tez strategie ze wysylam do FClubow zapytania o S-Aerobic, narazie nic.

szukam, szukam.... :)

Gdyby tak udało Wam się cos znalezc w Krakowie dajcie znac
pliiiiissss :)

ciekawy pomysł :)

Ja swego czasu chodziłam na dance aerobik, który może nie był seksowny ale szalenie pozytywny :)

Mam nadzieję Shady, że coś znajdziesz ;)

No to super! Jest nas dwie! Sluchaj ja przegrzebalam dzisiaj google, znalazlam jeden klub ktory to prowadzi,

Strefa Fitness
tel. 0 12 633 31 16
Kraków, Stefana Batorego 1

ale.. od czerwca zostal zamkniety ;( ;( Na ich stronie widnieje informacja ze wkrotce sie otworza ale nic wiecej :(
Znalazlam tez dzisiaj forum informacje ze jest jakas taka wakacyjna szkola tanca przy Centrum Wspinaczkowym Forteca, ale co to jak to i tak dalej nic wiecej nie pisze. Jutro tam zadzwonie.

Moze sprubuj tez szukac czegos pod haslami sexy aeorbik, szkola erotic dance, taniec erotyczny, strip aerobik. Moze tobie sie uda cos znalesc

Podpisuję się pod Shady - jak ktoś znajdzie w KRK coś takiego to baaaaardzo proszę o namiar ! Ja na razie nic nie znalazłam...

ja tez chce taki klub w krakowie ;(

Byłam i...świetnie się bawiłam....co prawda więcej jest sexu niż aerobiku i tak naprawdę bardziej wzmacnia się poczucie wartości niż siła mięśni, ale i tak jest baaardzo zadowolona.

Mogę polecić świetny klub na Tarchominie - i nie tylko s-aero ale też taniec brzusia i inne zajęcia
http://www.ladiesfirst.pl/

Oj dziewczyny, szukam tego juz od wieeekow w Krakowie!! Fachowo to sie nazywa StripAerobik. Mam 2 filmy takiego aerobiku z Carmen Electrą, rewelacja. Moze ktos wie gdzie cos takiego jest w Krakowie?? :)

Chyba się rozejrzę czy przypadkiem gdzieś w moim pobliżu nie organizują takich warsztatów :)

Moja Ania z aerobiku też nam o tym mówiła, ale w szpilkach to sobie krzywde można zrobić (w sensie dla organizmu) ;)

ale to jest teraz bardzo dżezy w stanach

Ja czasami chodzę na zajęcia o wdzięcznej nazwie Sexy Class do Gymnasionu w Reducie i muszę powiedzieć, że baaaardzo sympatyczne te zajęcia są.

Podstawowa różnica między takimi zajęciami, a tradycyjnym aerobikiem jest taka, że nie korzysta się z palety kroków aerobikowych (tych wszystkich knee up'ów, hill back'ów, mambo, jazz squar'ów i całej reszty) tylko na każdych zajęciach tworzony jest krótki i bardzo sexowny 8) układ taneczny. Dla lepszego zobrazowania tematu można sobie włączyć dowolny damski taneczny teledysk na MTV....i to jest właśnie to :D

Faktycznie z zajęć wychodzi się naładowym pozytywnym przeświadczeniem o szalonym poziomie swojego sexappealu lol 8)

Polecam :D

A dla lubiących coś jeszcze mniej tradycyjnego w Gymnasionie można jeszcze chodzić na taniec brzucha :D Też dobrze działa na głowę ;)

Madzia77 napisał(a):Moja wyobraźnia mnie kiedys zabije.
ojjjjjjj...... a CO ja oczami wyobraźni widzę..iiiiii............... lol :o

wi00ra napisał(a):Ale o sso chozzziiiii...? :o
Dirka, pierwszy raz o czymś takim słyszę. Gdzieś to wyszperała? Zaintrygowałaś mnie. :D
No wlasnie ja tez pierwszy raz, dlatego pytam ;)
Ponizej kilka linkow:
http://www.weronikazdunek.pl/ - tu sexy aerobik, wlasnie odkrylam, ze nawet sa filmiki z zajec :)

http://www.dojrzewalnia.pl/oferta/progressteron-11/poznan/z2996.html
- a tu ten w szpilkach

no w stanach to najmodniejsze teraz sa cwiczenia przy rurze ;)

Ale o sso chozzziiiii...? :o
Dirka, pierwszy raz o czymś takim słyszę. Gdzieś to wyszperała? Zaintrygowałaś mnie. :D

chyba ze chodzilo tak z hiszpanska o sex y aerobic 8)

sexy aerobic musi byc w szpilkach bo w trampkach to ja nie wiem czy bylby taki sexi ;)

Moja wyobraźnia mnie kiedys zabije.