Odpowiedz na pytanie
Zamknij Dodaj odpowiedź
Gość 2013-03-27 o godz. 12:52
0

till ja i tak wole błonnik...

Odpowiedz
till 2013-03-27 o godz. 12:49
0

Justyna82 moja koleżanka przez rok piła takie herbatki wspomagające trawienie, już dosyć dawno temu je odstawiła i teraz bardzo skarży się na kłopoty z układem pokarmowym. Dokładnie, że nie może wypróżniać się częściej niż raz na 9 dni...

Sądząc po tym co napisała Goha, te herbatki mogły jej na trwałe uszkodzić jelita. Więc wg. mnie na prawdę nie warto ryzykować

Odpowiedz
szodan 2013-03-27 o godz. 12:24
0

uwaga tylko na termogeniki gdy intensywnie ćwiczycie. Zawierają bowiem sporo kofeiny...i czasami serduszko może nie wytrzymac przespieszenia od kofeiny i treningu łącznie - słowiem jeśli z sercem lub wysokim ciśnieniem macie problem to albo najpierw z lekarzem to obgadajcie, albo nie bierzcie!

Odpowiedz
Gość 2013-03-26 o godz. 21:25
0

No... chyba watro...
Zawsze można wcinać błonnik w różnej formie - zdrowszy, wypełnia brzuszek i przyspiesza trawienie.

Jak ćwiczysz możesz wcinać termogeniki i l-karnitynę.

No i jest jeszcze masa leków dostępnych na receptę lub w drugim obiegu To był żart 8)

Odpowiedz
Gość 2013-03-26 o godz. 13:01
0

czyli , co?
herbatkom mówimy stanowcze NIE...
?

Odpowiedz
Reklama
Gość 2013-03-25 o godz. 18:30
0

Wiem, wiem ale to był jakiś lajtowy zestaw lol
Koktail białkowy, jakaś HMbeta i coś tam jeszcze - mocno "regularny" zestaw - tylko że się okazało, że troszkę tego za dużo było na raz

A z wypróżnianiem ma się po odstawieniu herbatki straszne problemy (właśnie pisałm o "zastoju"). A długotrałe stosowanie może prowadzić do trwałego uszkodzenia jelit Mechanizm działania był mi przez teścia dokładnie tłumaczony, razem z jakąś szaloną terminologią medyczną. Ale w skrócie chodziło o to, że te herbatki wyżerają warstwę ochronną, którą nasze jelitka są wyściełane żeby im dobrze było i mogły w spokoju robić swoje. No i najpierw wypłukują tę warstwę ochronną, a potem radośnie biorą się za uszkadzanie jelit.

Odpowiedz
till 2013-03-25 o godz. 18:18
0

Justyna82 napisał(a):nie dość że efekt jo-jo się pokazuje to na doadatek wypłukują minerały, witaminy z organizmu.
Zawsze kiedy idzie się na dietę trzeba liczyć się z niedoborem witamin i minerałów.

Goha napisał(a):I do tego jeszcze wszystkie te herbatki z senesem i /lub korą kruszyny strasznie podrażniają jelita.
Ja słyszałam, że te substancje uzależniają organizm. I po odstawieniu takiej herbatki ma się kłopoty z wypróżnianiem.

Goha napisał(a):Po regularnym stosowaniu koktajli białkowych z jakimiś tam jeszcze popularnymi suplementami (w sumie 3 - wszystkie legalne i dostępne w Strefie Mocy lol)
W Strefie Mocy można kupić zarówno preparaty witaminowe, które przy diecie i zwiększonym wysiłku fizycznym są niezbędne jak i substancje typu Biosterol, czyli takie sterydy, tylko że legalnie dostępne :)

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 17:48
0

no i o taką odpowiedź mi chodziło, czyli to nie mit.
a co do zmiany nawyków...ciężka sprawa...
dlatego wole blonnik, dodatkowym plusem jest t,że dobrze robi mi na jelita.

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 17:44
0

I do tego jeszcze wszystkie te herbatki z senesem i /lub korą kruszyny strasznie podrażniają jelita. Wypłukują wszystko co się da, natwątlają zdrowie, a jak sie przestaje pić to trzeba się liczyć z hmm "zastojem". Pytałam o te wszystkie cuda mojego przyszłego teścia - lekarza. Tak jak różne odżywki jeszcze miały u niego różne opinie to o herbatkach powiedział, że powinni zakazać i sprzedaży lol

PS z tymi odżywkami sportowymi też warto tak z głową - w sensie nie za dużo na raz. To z koleji doświadczenie bliskiego znajomego. Po regularnym stosowaniu koktajli białkowych z jakimiś tam jeszcze popularnymi suplementami (w sumie 3 - wszystkie legalne i dostępne w Strefie Mocy lol) dorobił sie krwawień w jelitach i przerażony wylądował na kolonoskopii. Okazało się, że na szczęście wszystko jest ok, tylko organizm nie jest w stanie ogarnąć i przerobić takiej ilości protein.

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 17:41
0

Justyna82 napisał(a):agnesea napisał(a):Justyna82 napisał(a):chcialabym się dowiedzieć czy to prawda czy mit:

słyszałam,że wszelkie herbatki odchudzające, nawet jeśli pomagają na poczatku, to później okazuje się, że nie dość że efekt jo-jo się pokazuje to na doadatek wypłukują minerały, witaminy z organizmu.
litości! efekt jojo od odstawienia herbatki odchudzającej? efekt jojo można mieć co najwyżej od powotu do starych nawyków żywieniowych lub jak kto woli dostarczania organizmowi większej ilości kalorii niż podczas diety
wiem co to jest efekt jo-jo
chodzi o to,że sie kobitka odchudza herabatkami, i chudnie.
ale po odstaweniu herbatek okazuje sie,że wzrasta apetyt, a co za tym idzie szybko sie tyje.pozatym herbatki wypłukują minerały.
słyszałam o tej herbatkowej teorii juz kilka razy i dlatego Was pytam, czy tez to słyszałyście i czy to prawda czy mit...
no właśnie - przez powrót do starych nawyków żywieniowych
jak osoba odchudzająca się nie zmieni przyzwyczajeń to ŻADNA dieta świata nie da trwałych efektów
to że wypłukują minerały to inna bajka

Odpowiedz
Reklama
Gość 2013-03-25 o godz. 17:37
0

agnesea napisał(a):Justyna82 napisał(a):chcialabym się dowiedzieć czy to prawda czy mit:

słyszałam,że wszelkie herbatki odchudzające, nawet jeśli pomagają na poczatku, to później okazuje się, że nie dość że efekt jo-jo się pokazuje to na doadatek wypłukują minerały, witaminy z organizmu.
litości! efekt jojo od odstawienia herbatki odchudzającej? efekt jojo można mieć co najwyżej od powotu do starych nawyków żywieniowych lub jak kto woli dostarczania organizmowi większej ilości kalorii niż podczas diety
wiem co to jest efekt jo-jo
chodzi o to,że sie kobitka odchudza herabatkami, i chudnie.
ale po odstaweniu herbatek okazuje sie,że wzrasta apetyt, a co za tym idzie szybko sie tyje.
pozatym herbatki wypłukują minerały.
słyszałam o tej herbatkowej teorii juz kilka razy i dlatego Was pytam, czy tez to słyszałyście i czy to prawda czy mit...

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 17:31
0

No z tym wyplukiwaniem roznych rzeczy z organizmu to moze byc prawda, bo wiekszosc herbatek dziala na zasadzie "przeczyszczania" - senes i inne ziola.

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 17:26
0

Justyna82 napisał(a):chcialabym się dowiedzieć czy to prawda czy mit:

słyszałam,że wszelkie herbatki odchudzające, nawet jeśli pomagają na poczatku, to później okazuje się, że nie dość że efekt jo-jo się pokazuje to na doadatek wypłukują minerały, witaminy z organizmu.
litości! efekt jojo od odstawienia herbatki odchudzającej? efekt jojo można mieć co najwyżej od powotu do starych nawyków żywieniowych lub jak kto woli dostarczania organizmowi większej ilości kalorii niż podczas diety

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 16:01
0

Slyszalam, ze Hoodia jest dobra tez.

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 15:56
0

gonick napisał(a):Ja polecam termogeniki - ale tylko, gdy się ćwiczy cos przynajmniej 3 razy w tygodniu.

Dla bojaźliwych Term Line II, dla tfardkich Forumówek Stack Force.

Po 2 tygodniach juz widac efekty 8)
A coś więcej nt tych specyfików?

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 11:44
0

chcialabym się dowiedzieć czy to prawda czy mit:

słyszałam,że wszelkie herbatki odchudzające, nawet jeśli pomagają na poczatku, to później okazuje się, że nie dość że efekt jo-jo się pokazuje to na doadatek wypłukują minerały, witaminy z organizmu.

ja wcinam blonnik. przynajmniej mniej chce mi się jeść, a pozatym bez problemu i regularnie się...wyprozniam :oops:

Odpowiedz
till 2013-03-25 o godz. 10:31
0

Też polecam preparaty wspomagające spalanie tłuszczu. Takie m.in. z l-karnityną, dostępne w sklepach z odżywkami pod etykietką "dla kobiet". Plus oczywiście ćwiczenia.

Chudnie się może mniej niż na diecie cud, ale jakie ma się potem ładne ciało (tłuszcz się powoli spala, a mięśnie rozwijają) :)

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 10:02
0

Ja polecam termogeniki - ale tylko, gdy się ćwiczy cos przynajmniej 3 razy w tygodniu.

Dla bojaźliwych Term Line II, dla tfardkich Forumówek Stack Force.

Po 2 tygodniach juz widac efekty 8)

Odpowiedz
Gość 2013-03-25 o godz. 09:32
0

A ocet jablkowy Cidrex?

Odpowiedz
szodan 2013-03-25 o godz. 09:29
0

nie zgadzam się...niektóre działają...serdecznie polecam CLA - naprawdę skutecznie chroni mięśnie przed spaleniem, ale oczywiście przede wszystkim ŻP! :)

Odpowiedz
Gość 2013-03-20 o godz. 22:10
0

nie ma

Odpowiedz
Odpowiedz na pytanie