Quantcast
  • HoneyGirl odsłony: 4944

    Jaki Aquaaerobik w Warszawie polecacie?

    Kiedyś było coś ta ten temat na forum ale nie udało mi się odnaleźćszukam czegośWawie , najchętniej wieczoramichcemy zapisać się z koleżanka ( no chyba , ze ktoś też ma ochotę dołączyć? :) )trzeba wkońcu zadbać o swoje ciało i kondycję ;)któraś z was chodziła , polecacie?jaki koszt no i efekty?

    Odpowiedzi (25)
    Ostatnia odpowiedź: 2013-11-12, 18:28:44
Odpowiedz na pytanie
Zamknij Dodaj odpowiedź
Becia38 2011-04-14 o godz. 03:57
0

Chodziłam przez prawie pół roku na takie zajęcia. Bardzo mi odpowiadały. Są to zajęcia bardzo polecane osobom z problemami z kręgosłupem i stawami oraz z nadwaga. Dużo lżej jest jednak wykonywać ćwiczenia w wodzie , a opór jej powoduję że ćwiczenia te są tak samo skuteczne jak na sucho.Niestety zimą i jesienią są problemy, bo zostaje mało czasu po zajęciach na wysuszenie się i niestety ...straszliwe się pochorowałam. Ale teraz na lato super sprawa. Ja chodziłam na basen na Bródnie na ul Łabiszyńskiej w ORMS Targówek. Same zajęcia trwaja 30- 35 minut (uważam, że to stanowczo za krótko) potem masz czas na wysuszenie się i ubranie. Też trochę za mało tego czasu. W listopadzie 2007r. zajęcia zaczynały się od 19:00 a ostatnia grupa miała zajęcia o 21:00. Jest a bynajmniej był problem z dostaniem się na te zajęcia. Niestety po chorobie nie udało mi się już wrócić.Ale życzę powodzenia. Pozdrawiam BB

Odpowiedz
Gość 2010-10-07 o godz. 12:55
0

och gdybym nadal mieszkala na bemowie...... chce sie zapisac tesz gfzie zeby wrocic formy przed ciaza ale poszukuje czegos z okolic kabat.

Odpowiedz
_MeGGi_ 2010-10-07 o godz. 05:30
0

zapomnialam dodac ze chodzi mi o zwykly aero a nie aqua ;) a z tego co sie orientuje to na woli to chyba delfin na kasprzaka ma takie zajecia aqua

Odpowiedz
_MeGGi_ 2010-10-07 o godz. 05:29
0

balu21 i jak udalo Ci sie gdzies zapisac? Ja planuje zapisac sie na aero, musze wrocic koniecznie do formu po porodzie, chodzilam przed porodem na rog radiowej i powstancow do klubu aplauz i chyba tam sie ponownie zapisze. Moze jest ktos chetny?? :)

Odpowiedz
Gość 2010-09-25 o godz. 01:29
0

W klubie Holmes w Warszawie w budynku Hiltona na Wroniej.

Odpowiedz
Reklama
agatekw 2010-09-24 o godz. 09:17
0

annab a gdzie te zajęcia sa prowadzone???

Odpowiedz
Gość 2010-09-24 o godz. 05:55
0

szukam czegoś gdzie choć trochę poczuje zmęczenie:)
Wobec tego polecam aqua aerobic w "Holmsie". Czuje się zmęczenie (choć bez porównania do tego ze stepu czy unterwałów), a wysiłek daje efekty. Do tej pory mam megazakwasy po tych zajeciach, a chodze regularnie na fitness i siłownie. Dużo ćwiczeń z "makaronami" - co jest świetne na rzeźbę nóg.

Odpowiedz
agatekw 2010-09-13 o godz. 01:15
0

agnesea a gdzie chodzisz na to aqua??? bo ja byłam w Pruszkowie kiedyś i na Jelonkach i trudnośc zerowa:\ szukam czegoś gdzie choć trochę poczuje zmęczenie:)

Odpowiedz
Iwonia 2010-08-28 o godz. 13:11
0

ja chodze na Inflancką za karnet 2 razy w tyg płacę 95 zł zajecia po 40 minut

Odpowiedz
Gość 2010-08-24 o godz. 23:23
0

wyciągam

zaczęłam chodzić i polecam
przede wszystkim świetna zabawa, jak dla mnie trudność wykonywania ćwiczeń od średniej do łatwej
niestety na temat efektów mówić nie mogę ponieważ zbyt krótko uczęszczam na zajęcia

ja chodzę na Bródnie, basen Muszelka

Odpowiedz
Reklama
Zenek_jot 2010-05-28 o godz. 19:00
0

Jest tez cos takiego na Kabatach - przy stacji metra... nie pamietam dokladnie jak sie to nazywa ale wiem, ze tam jest i nawet widzialem jak ludzie cwicza - wygladalo dosc ciekawie - ktos zna to miejsce?

Odpowiedz
Lisa2003 2010-05-05 o godz. 05:33
0

Ja mogę powiedzieć tylko tyle, że dla mnie były to bardzo lekkie ćwiczenia, ale widziałam, że niektórym sprawiały kłopoty.

Co do efektów nie wypowiadam się bo byłam 3 razy

Odpowiedz
Gość 2010-05-05 o godz. 05:30
0

A czy ktoś się może wypowiedzieć o samych ćwiczeniach? Ich trudności, efektach, etc...

Odpowiedz
till 2010-05-05 o godz. 04:32
0

DobraC napisał(a):pamietam ze swego czasu chodzilam na aquaerobic w basenie apartamentowca "bialy orzel" (?) tuz przy metrze wilanowska (taki owalny budynek) po lewej stronie pulawskiej patrzac w strone centrum
Klub "Pod Orłem" http://www.klubpodorlem.pl/ :)

O której mają aqua aerobic nie pamiętam, ale generalnie klub polecam (jeśli ktoś mieszka blisko metra).

Odpowiedz
sharina 2010-05-05 o godz. 01:18
0

Aqua jest też na Polnej, ale nigdy nie byłam, więc ciężko coś więcej powiedzieć. Jest chyba 2xtyg. No ale z Woli na Polną w centrum to kawałek ;)

Odpowiedz
Gość 2010-05-04 o godz. 22:26
0

Jest na basenie na Oławskiej też, wybieram się od lipca tam 8)

http://www.aqua-aerobik.pl

Odpowiedz
Gość 2010-03-10 o godz. 10:24
0

balu ja chodzilam kiedys na aqua aerobic na Garbińskiego. Basen jest przy szkole w osiedlu miedzy gorczewska, elekcyjną a wolską.

Aqua maja tez zapewne w Delfinie na kasprzaka i na olawskiej na bemowie.

Odpowiedz
HoneyGirl 2010-03-10 o godz. 10:01
0

ja mieszkam na Woli więc ursynów trochę daleko

Odpowiedz
Gość 2010-03-10 o godz. 09:56
0

http://www.ucsir.pl

to na Ursynowie, nie wiem gdzie mieszkasz balu21

Odpowiedz
DobraC 2010-03-08 o godz. 23:23
0

pamietam ze swego czasu chodzilam na aquaerobic w basenie apartamentowca "bialy orzel" (?) tuz przy metrze wilanowska (taki owalny budynek) po lewej stronie pulawskiej patrzac w strone centrum
bylo super bo:
basen ozonowany
malo osob
sam charakter miejsca (kameralny)
byla tez sauna, rewelacyjna "po"
swietni prowadzacy

niestety nie pamietam ceny

Odpowiedz
Lisa2003 2010-03-08 o godz. 23:12
0

Aqua aerobic jest w poniedziałki, środy i piątki o 21.00 - basen na ul. Potockiej (Żoliborz).
Całkiem ok.

Koszt jednorazowego wejścia 25 PLN.

Odpowiedz
Gość 2010-03-05 o godz. 22:13
0

spokojnie, kondycje to sobie dopiero wyrobisz.

Ja chodze narazie 2xtyg ale od maja zaczynam 3xtyg.

Na poczatek moge polecic fat-burning. To sa nie skomplikowane uklady taneczne przy muzyce i troszke cwiczen rozciagajacych. Bardzo przyjemne i nie bardzo meczace

Chodze tez na TBC, to juz zdecydowanie bardziej meczace cwiczenia nad cala sylwetka, czesto z obciazeniem na nogi i rece. mozna sie totalnie zmeczyc ale efekty widac bardzo szybko.

Dodatkowo zaczynam CIRCUIT , to sa podobno cwiczenia m.in na stepie. Zobaczymy ale juz sie nie moge doczekac.

Odpowiedz
HoneyGirl 2010-03-05 o godz. 06:40
0

tylko , ze u mnie z kondycją nie bardzo
ale zaciekwiłaś mnie
powiesz coś wiecej?

Odpowiedz
Gość 2010-03-05 o godz. 06:11
0

ja moge polecic normalny aerobic na pl.Szembeka.

fajne godziny bo sa cwiczenia nawet o 21, fajna atmosfera i mnostwo zajecdo wyboru

Odpowiedz
Odpowiedz na pytanie