Jakie są wasze doświadczenia z dietą cytrynową?

uważam, że to nie jest zbyt dobry pomysł, próbowałam kilka dni, ale
bardzo szybko rozbolał mnie brzuch, mam wrażenie, że ten kwas z cytryny
podrażniał mi żołądek, a na chudzianka.pl piszą, że na tej diecie można być 3 dni, choć gdzie indziej piszą o 40 dniach...

to nie jest dieta tylko detoks. Nie przyniesie trwałych efektów odchudzających. Na chudzianka.pl sporo o niej piszą i uważają, ze max czas na tej diecie to 3 dni, a ja uważam, że nawet 2

Dzieffczynka napisał(a):
myślę, że utrata 4 kg w ciągu tygodnia nie jest odpwoiednia dla organizmu,a tym bardziej nie jest trwała

oczywiście, że tak
poza tym też mi coś, każdy jakby nic nie jadł przez tydzień schudnie tyle, nie trzeba żadnych cudów pić :D

Dzieffczynka napisał(a):
myślę, że utrata 4 kg w ciągu tygodnia nie jest odpwoiednia dla organizmu,a tym bardziej nie jest trwała

amen :|

myślę, że utrata 4 kg w ciągu tygodnia nie jest odpwoiednia dla organizmu,a tym bardziej nie jest trwała

Autorką diety jest Theresa Cheung, która napisała książkę „The Lemon Juice Diet”. Oczyszczająca dieta znana jest także pod nazwą lemon detox diet

Cheung radzi, aby oczyszczanie zacząć od czterech porcji lemoniady (2 łyżki soku ze świeżo wyciśniętej cytryny, 250 ml wody mineralnej, 1 łyżeczka syropu klonowego, szczypta pieprzu cayenne) dziennie – pierwsza na 30 minut przed śniadaniem. Najważniejszy posiłek dnia powinien się składać z owoców, jogurtu i migdałów.

Lemon detox diet (bo tak się ona poprawnie nazywa), czyli cytrynowa dieta odtruwająca jest bardzo popularna wśród gwiazd Hollywood. Schudli na niej m.in. Jared Leto i Beyonce.

Jest to dość drastyczna dieta, która polega na piciu
przez 7 dni tylko wody z cytryna i syropem klonowym (ma dostarczać energii i witamin na czas detoxu), oraz odrobina pieprzu kajeńskiego.

Stosowanie tej diety ma prowadzić do zrzucenia ok. 4kg w tydzień, włosy mają stać sie błyszczące, a skora świetlista.

Niektórzy lekarze nie widzą żadnych przeciwwskazań, żeby ja stosować.

A ja zastosowałam się do zaleceń Pana Tombaka i...wytrwałam do końca..hurrrra!!!

Muszę wam powiedzieć, że oragnizm naprawdę uodpornił się, wokół mnie szaleje grypa a ja zdrowa!!!
Poza tym duuużo lepsze samopoczucie!!!
Dużooo ładniejsza cera!!!
Dużooo lepsza przemiana materii:)

Polecam wszystkim!!!
Mój mąż podjął diete w jej łagodniejszej wersji i tez jestz adowolony z efektów.

Podaję przepis.
1dzień: 3 cytryny
2dzień: 5 cytryn
3dzień: 7 cytryn
4dzień: 9 cytryn
5dzień: 7 cytryn
6dzien: 5 cytryn
7dzień: 3 cytryny
(Oczywiście należy wycisnąć sok z odpowiedniej ilosć cytryn...oporni mogę posłodzić sobie łyżeczką miodu.)

A czyli dieta przy której ma sie kwasna mine??? lol

Ja wymiękłam przy 10 cytrynach.. Przez pół roku nie mogłam na nie patrzeć lol

mamie mojego R. lekarz zalecił tę kuracje raczej niż dietę gdy wybierała się na pieszą pielgrzymke do Częstochowy w celu wzmocnienia organizmu, mama kurację przeszła cudów nie było, bardziej chyba na psychike pomogło, ze po kuracji dojdzie i doszła :)

tyle co znalazłam w necie wklejam
Kuracja lecznicza wg prof. M. Tombaka
W czasie tej kuracji sok należy pić tylko w czystej postaci, tzn. nie rozcieńczać go wodą, nie dodawać miodu ani cukru. Sok należy przygotować tak, jak w przypadku kuracji profilaktycznej. Pić go trzeba pół godziny przed lub godzinę po posiłku - jak komu wygodniej. Aby leczyć ciężkie, chroniczne choroby należy w ciągu całej kuracji wypić sok z 200 cytryn. „200 cytryn! Tyle kwasu?" - pomyśli Czytelnik, który na samą myśl o cytrynie czuje w ustach kwaśny smak. Nie pomyliłem się. Właśnie 200 i ani jednej mniej (więcej można). W mojej praktyce niejedna setka ludzi piła duże ilości soku z cytryny, ciesząc się dzięki temu dobrym zdrowiem. Sam piłem do 10 szklanek, tzn. sok z 40 sztuk dziennie. Tak więc nie ma się czego bać. Kiedy Państwo spróbują przekonają się, że mam rację. Bardzo rzadko pod wpływem wprowadzenia do żołądka dużej ilości kwasu cytrynowego mogą pojawić się jakieś zakłócenia w funkcjonowaniu jelita. W tym przypadku należy zaprzestać przyjmowania soku według schematu kuracji leczniczej i przejść na kurację profilaktyczną. Pomoże to żołądkowi przyzwyczaić się do soku cytrynowego. Potem można przeprowadzić kurację leczniczą.
Opiszę teraz schemat spożywania soku w kuracji leczniczej, zalecanej w chorobach chronicznych.
dzień 1 i 12 - 5 cytryn
dzień 2 i 11 - 10 cytryn
dzień 3 i 10 - 15 cytryn
dzień 4 i 9 - 20 cytryn
dzień 5,6,7 i 8 - 25 cytryn
Razem w ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn.
Sok należy pić kilkakrotnie (3-5 razy dziennie). Zwykle na piąty, szósty, siódmy i ósmy dzień przypada największa ilość soku (prawie litr). Osoby przeprowadzające kurację bywają przerażone taką ilością soku, a przecież pije się po 2 litry soku z jabłek lub czarnej porzeczki. A cytryna to też owoc, tylko że ma kwaśny smak.
Podczas leczenia kamieni za pomocą soku z cytryny należy go pić według wyżej opisanego schematu. Sok z cytryny jest jednym z najlepszych środków przeciw kamieniom. Należy dodać, że w trakcie kuracji przez kilka dni widoczna jest wydajniejsza praca nerek. Mocz może zmienić kolor, stanie się ciemny, może pojawić się w nim osad ceglanego koloru, składający się z soli moczanowych. W pierwszej fazie leczenia ilość osadu na litr bywa duża, co świadczy o tym, że organizm pod wpływem kwasu cytrynowego gwałtownie usuwa kwas moczowy. Pod koniec kuracji mocz przybiera kolor bursztynu, nie widać osadów, nawet po długim czasie stania, co wskazuje, że nie ma nadmiaru kwasu moczowego w organizmie. Kuracja sokiem cytrynowym najlepiej zaopatruje organizm w witaminy, których nam chronicznie brakuje. Przecież jeden wypalony papieros niszczy w organizmie do 25 miligramów witaminy C, czyli 1/4 dziennego zapotrzebowania (a kto w dzisiejszych czasach nie pali?). Czym można wytłumaczyć tak zdumiewające działanie soku z cytryny? Kwas cytrynowy jest jedynym kwasem wiążącym się w organizmie z wapniem. W wyniku tego procesu tworzy się unikalna sól. Podczas jej rozpuszczania organizm otrzymuje fosfor i wapń, pierwiastki, które normalizują przemianę materii i regenerują tkankę kostną.
Oprócz tego kwas cytrynowy tworzy się w procesie trawienia pokarmu. Jeżeli przyjmujemy kwas cytrynowy, to w ten sposób organizm zachowuje energię, którą może wykorzystać na oczyszczanie kości z „trucizny". Ponadto kwas cytrynowy, łącząc się z aminami, tworzy kwas aminowo-cytrynowy o ładunku ujemnym. A spośród 21 niezastąpionych aminokwasów w naszym organizmie tylko 3 są naładowane ujemnie. Szczególnie cenne w kuracji cytrynowej jest to, że podczas niej w organizmie powstaje naturalny kwas aminowo-cytrynowy, który jest składnikiem (w postaci syntetycznej) praktycznie wszystkich preparatów farmakologicznych przeznaczonych do walki z wyżej opisanymi chorobami.

Atir napisał(a):A jaka to dieta?
no wlasnie, tez sie z checia dowiem

A jaka to dieta?