-
Gość odsłony: 8059
Jaki wybrać preparat z magnezem?
Chyba musze zacząć uzupełnaić niedobory magnezu...macie jakieś sprawdzone preparaty?spora dawkanajlepiej do picia...
ja polecam magnez do picia plusssz - ma smak mango i pomorańczy - uwielbiam go i w sumie zaczęłam traktować jak napój a nie suplement diety :)
Odpowiedz
Ja od kilku miesięcy biorę profilaktycznie 1 tabletkę dzinnie MAGNUM. Na ulotce jest napisane, że należy stosować w stanach zmęczenia, rozdrażnienia i zaburzeniach snu.
120 tabletek kosztuje ok 16 zł.
Doskonały dla osób które regularnie piją kawę.
:D
OBJAWY: dużo kawy i dużo stresu ;o)
wiecznie jestem niewyspana, więc profilaktycznie chcę brać (przeczytałam, ze to moze być objaw niedoboru ta senność).
łykam magvit B6, ale chciałam cos do picia...
chyba przy nim pozostanę
dzieki!
markdottir napisał(a):chyba musze zacząć uzupełnaić niedobory magnezu...
A jakies konkretne objawy?
Jesli chcesz tylko tak profilaktycznie to polecam ktorys z preparatów musujących (np. Zdrovit) lub cos w tym stylu , ktore dostepne sa w kazdym supermarkecie.
Jesli wystepuja jakis konkretne objawy np nadpobudliwość/zaburzenia rytmu serca/skurcze miesni (głownie łydek)/wypadanie włosów to chyba bym polecila jednak preparat w tabletkach.
Dobry jest, polecany przez kkarutek Magvit B6. Ma dosyc duza dawke Mg (w przeliczeniu na jony), występuje w łatwowchłanialnej postaci, no i jest kapsułką dojelitową (chroni żołądek) Cena - znośna. Podobnie Maglek.
Ponadto, warto kupic preparat łączony z wit. B6 (ułatwia wchłanianie magnezu). Jesli jestes w ciazu, musisz to skonsultowac z ginem.
MBE ma bardzo duza dawke Mg (prawie 3x tyle co magvit) ale dodatkowo zawiera takze wit. E
asmag ma takie niezbyt przyjemne tabletki. łatwiej sie łyka mbe
a do picia to nie znam...
Podobne tematy
- Jaki skuteczny preparat do prostowania włosów warto kupić? 5
- Jaki preparat do demakijażu oczu? 176
- Jaki preparat do włosów nie zostawi śladów po sobie? 9
- Jaki preparat jest najlepszy na ząbkowanie u dziecka? 14
- Jaki preparat na szybszy porost włosów? 18
- Jaki preparat na naturalne loki by je podkreślić? 4