-
Wonderka odsłony: 1691
O której jadacie posiłki?
Pora na posiłek oczywiście :P Przypomniało mi się jak za szczenięcy lat jeździłam do babci na wakacje, gdzie posiłki były i są nadal o konkretnych porach. I tak:7-8 - śniadanie12 - obiad15 - czas na kawe/herbatę i coś słodkiego18-kolacja/powieczorekTak się zastanawiam, o której jadacie posiłki? Ja rozleniwiona przez wakacje, to, aż wstyd sie przyznać, śniadanie 12-13,obiad 16-17. Właściciwie nie jadamy kolacji, raczej wieczorna przekąska - jakaś kanapka,owoce,orzechy,czasem chipsyW czasie nie-wakacyjnym tylko śniadanie wypada szybciej, bo o 6:45.Na uczelni to wiadomo, kanapeczki i słodkie co nieco ok.14. Potem obiad w stałej porze 4-5 po południu i znowu nie ma kolacji,tylko jakaś przekąska.W weekendy śniadanie ok.10-11,obiad 14-15 i wtedy już mamy kolację o 18.A jak jest u was?
Wlasciwie to roznie bywa.
Stalym punktem raczej jest sniadanie, ktorego staram sie nie pomijac i meza tez do tego zmuszam.
I tak zwykle jest to godzina 7.30 (weekend ok 9-10)
A potem to juz roznie. Jesli wezme cos z domu na lunch to odgrzewamy pomiedzy 12-14 w zaleznosci od sniadania. Pomiedzy zwykle jest jakis jogurt, owoc , oczywiscie kawa.
Jesli zjemy cos porzadnego w czasie dnia to kolacja raczej lekka, jesli nie to jest to obiad w zaleznosci od godziny powrotu meza, moich zajec fitness ale zwykle cos pomiedzy 18-20.
Weekendy maja swoje prawa ;)
Długo nie jadałam śniadań, pierwszy posiłek był ok 12-14 dopiero.
Od jakiegoś czasu jednak staram się zjeść coś lekkiego rano. Raz, że zdrowiej; dwa, że dzięki temu mniejszy głod czuję w południe i nie rzucam się tak na jedzenie.
W tygodniu:
9-11 twarożek
14-15 drugi twarożek lub jogurt bądź jabłko lub jakaś sałatka przyniesiona z domu. Jak mam ochotę na coś ciepłego to zupa na stołowce.
17-19 obiadokolacja wspólnie z męzem ( jak jest ;) ) i na tym koniec.
Potem co najwyżej jakiś owoc czy parówka, jak już ssie z głodu.
W weekend jakoś więcej jadamy ( ale i więcej ruchu ) :
8-11 śniadanie ( zazwyczaj pełniejsze niż w pracy ).
Ok 14-18 obiad dwudaniowy zazwyczaj
Jeśli obiad był wcześnie to ok 19-20 jakaś lekka kolacja, jeśli późno to mąż zazwyczaj jeszcze przekąsi jakies kanapki, ja już co najwyżej owoca.
Chleba staram się nie jeść poza porankami weekendowymi
kawa, musli - 7.30
sałatka - 12.00
obiad - 17.00
później owoc, jogurt itp.
w weekendy
śniadanie - 8.00
obiad - 13.00
kolacja wg potrzeby
Ja:
8.30 / 9.00 - śniadanie
10.00 / 11.00 - kawa
14.00 - obiad
19.00 / 20.00 - kolacja
Mąż:
7.30 - śniadanie
13.00 - obiad
19.00 - kolacja
+ oczywiście podjadanie w przerwach 8)
U nas
- sniadanko 6.45
- II sniadanko w pracy - ok 12
- obiadek 17.00
- kolacja czasami ok 20.00
Ale pamietam jak u babci na wsi zawsze bylo:
- sniadanie 8.00
- obiadek 12.00 (zaraz po nim ciacho babcinej roboty)
- kolacja 18.00
i jakos nigdy nie chcialo sie jesc miedy posilkami ;)
A u mnie od poniedziałku do piątku jest tak:
7.30 - kawa z czymś słodkim
10.00 - śniadanie
13.00 - drugie śniadanie
20.00 - obiad
Natomiast w weekendy nie ma żadnych regół :)
w sumie to niezbyt zdrowo się odżywiam
Kiedy jeszcze pracowałam normalnie, było tak:
1 śniadanie - ok. 7.00
2 śniadanie - 13.00
obiad - po pracy, czyli powiedzmy 18.00
kolacji już nie było ;)
Teraz mężowi robię śniadanie & lunch wieczorem ;) i zjada je w pracy od rana na raty, z czego odgrzewa obiadek ok. 14-15.
Ja w tym czasie: 1 śniadanko ok. 8-9, drugie - jakaś 11, potem ok. 14 obiadek.
No i o 17-19 (zależy jak wyjdzie) wspólny obiad. Na kolację czasu znowu brak.
U nas różnie ale najczęściej bywa tak:
Ok 8-9 śniadanie
14.30-15.30- obiad(zależy jak mąż pracuje), on czasem obiadokolacje je o 20, ja wtedy jem obiad ok. 14.
Ok. 17 kawa z ciachem.
To w zasadzie koniec bo kolacji jako takich nie jadamy. Jak ktoś ma ochote to coś tam jeszcze przegryza.
u nas to jak Bóg da 8)
ja nie jem śniadania w domu, mąż i owszem ok.9
w pracy pije kawę i jem co nieco rano i kolo 12-13
obiad (jezeli jemy razem) jest po powrocie męża czyli ok.19-20
jeżeli jemy osobno, to ja ok. 17
kolacji już nie jem, a mąż tak, zwykle przed snem czyli ok.22
w weekendy śniadanie kolo 9-10, obiad ok. 15, kolacja jak sie komu zachce ;)
Podobne tematy
- Moje dziecko nie chce nic innego jeść oprócz piersi - jakie posiłki mu podawać by dostawić go od piersi? 4
- Domowe posiłki dla niemowlaka 9
- OD KIEDY DOPRAWIAĆ POSIŁKI??? 42
- Jak zrobić posiłki dla leniwych? 3
- Jak się nazywa gazeta w której są pokazane wzory zdobień paznokci? 14
- W której części ciała przybyło Wam kilogramów w ciąży? 46