Jak naturalnie można podnieść poziom hemoglobiny?

Kama24, ja właśnie w ciąży miałam sporą niedokrwistość. Wyniki poprawią Ci się niedługo przed porodem - zazwyczaj tak jest, organizm się przygotowuje do porodu. Jedz dużo natki pietruszki - ja jadłam do wszystkiego - na kanapki, do zupy, samą...Na buraki teraz, odkąd piłam tyle soków nie mogę patrzeć:( Bardzo wazne też, żeby w ciąży mieć prawidłowy poziom płytek krwi! Też miałam całą ciążę za niski, ale tuż przed porodem się podniosło, jesli by się tak nie stało to byłoby to przeciwskazanie do znieczulenia (inna spr, ze u mnie niespodziewanie poród i tak zakończył się cięciem ).

właśnie sęk w tym, że żelazo mam książkowe...
niska hemoglobina, i jeszcze coś herytrocyty chyba, nie jestem pewna.

Ja zawsze miałam książkowe wyniki, a odkąd jestem w ciąży hemoglobinę mam tak niską, że na granicy anemii
niestety muszę wspomagać się żelazem w tabletkach
o burakach słyszałam, ale za nimi nie przepadam

Jeśli jest niska hemoglobina, to może trzeba spożywać peodukty, które zawierają żelazo. Naturalne produkty zawierające żelazo: mięso, wątróbka, jajka, chleb razowy, groch, fasola, suszone owoce (zwłaszcza morele).

Ja w ciąży mialam bardzo niski poziom hemoglobiny. Piłam sok z buraków litrami, ale nie przyniosło to niestety większych rezultatów, natomiast za radą jednej pani dr onkolog zaczęłam jeść b. dużo natki pietruszki i to b. pomogło!
Poza tym można jeść wątróbkę, no i cos tam jeszcze ale nie pamiętam....

Ja słyszałam, że sok ze świeżych buraków podnosi poziom hemoglobiny.

dzięki, spróbuję wszystkiego :)