• asieczek odsłony: 2414

    Piłka

    Chciałam się Was zapytać czy używałyście lub używacie takiej piłki dla rozciągnięcia miednicy przed porodem, dla zrelaksowania itp.

    Odpowiedzi (19)
    Ostatnia odpowiedź: 2011-04-21, 08:55:01
Odpowiedz na pytanie
Zamknij Dodaj odpowiedź
Gość 2011-04-21 o godz. 08:55
0

runaway bride napisał(a):Ja chodzę na gimnastykę dla kobiet w ciązy - "Aktywne 9 miesięcy"
bardzo bym chciała na takie zajęcia chodzić! możesz zdradzić gdzie takie zajęcia się odbywają w Twoim mieście, bo już nie mam pomysłu gdzie czegoś takiego szukać w Krakowie

monika77 napisał(a):tu gdzie mieszkam
a ja wiem gdzie to jest :D o ile dalej mieszkasz tam gdzie mieszkałaś 8) jak tam zima? pewnie pięknie :yawinkle:

Odpowiedz
Gość 2011-04-20 o godz. 15:26
0

tu gdzie mieszkam , jest mnostwo zajec z pilka, nawet te w wodzie.

Odpowiedz
runaway bride 2011-04-20 o godz. 05:40
0

Ja chodzę na gimnastykę dla kobiet w ciązy - "Aktywne 9 miesięcy" i za każdym razie ćwiczymy na piłkach ! Efekt jest super, zmniejsza ból kręgosłupa i napięcie w biodrach :)

Odpowiedz
Gość 2011-04-20 o godz. 01:28
0

Moja położna ze szkoły rodzenia bardzo nas zachęcała do ćwiczeń na piłce i kupienia jej sobie do domu - faktycznie super sprawa. Ćwiczyłam na niej od 6 miesiąca do końca - bardzo relaksuje.

Odpowiedz
Gość 2011-04-19 o godz. 20:59
0

ja też miałam wątpliwości czy można ćwiczyć teraz już w środku ciąży na piłce, ale można jak najbardziej, położna nam ostatnio powiedziała

Odpowiedz
Reklama
sylw 2011-04-19 o godz. 09:39
0

życzę dobrych efektów :D

Odpowiedz
Gość 2011-04-19 o godz. 07:47
0

byłam u swojej ginki: skonsultowałam, kupiłam i ćwiczę :D

Odpowiedz
Gość 2011-04-17 o godz. 20:56
0

dzieki wielkie za konsultację :)

pozdrawiam i życzę powodzenia

Odpowiedz
irlaaa 2011-04-16 o godz. 22:45
0

Domino napisał(a):a czy konsultowałaś to z lekarzem?
Nie, nie konsultowałam tego z lekarzem. Nie było potrzeby - bo ciąża rozwija się dobrze, nie było żadnego zagrożenia i ja bardzo uważam żeby się nie przeforsować. Czyli zwykłe podejście zdroworozsądkowe ;)
Jakby coś się działo - to wtedy po konsultacje do lekarza oraz odstawienie piłki.
Poza tym polecam basen od 2 trymestru w ciąży - super sprawa (to konsultowałam z lekarzem!)

Odpowiedz
Gość 2011-04-16 o godz. 22:34
0

Ja mam taka piłke od dwóch lat w domu i w ciąży dalej na niej ćwiczę, ale oczywiście w troche inny sposób np przy rozciaganiu kręgosłupa do tyłu nogi trzymam wyżej a nie na podłodze, żeby brzucha nie napinac za bardzo.
Generalnie polecam, szczególnie ciężarówkom, które narzekaja na bóle kręgosłupa :D

Odpowiedz
Reklama
Gość 2011-04-16 o godz. 20:36
0

irlaaa napisał(a):Ja używam chyba od 5 miesiąca i uważam ją za rewelacyjny sprzęt - idealnie pomaga na bóle kręgosłupa, rozciąga. Siedzę na niej przy komputerze.
Bardzo polecam!
cieszę się, że podzielasz moje zdanie, no i najważniejesz, że sama stosowałaś takie ćwiczenia, a czy konsultowałaś to z lekarzem?

dzieki i pozdr. :D

Odpowiedz
irlaaa 2011-04-16 o godz. 18:38
0

Pierwszy raz słyszę, że nie można używać piłki w czasie ciąży :o
Ja używam chyba od 5 miesiąca i uważam ją za rewelacyjny sprzęt - idealnie pomaga na bóle kręgosłupa, rozciąga. Siedzę na niej przy komputerze.
Bardzo polecam!
A ćwiczenia - kręcenie biodrami na piłce, skakanie, walcowanie brzucha w okolicach przepony.

Odpowiedz
sylw 2011-04-16 o godz. 08:14
0

ja używałam piłki do ćwiczeń przed porodem, w czasie porodu okazała się zbawieniem niemalże, a teraz ćwiczy na niej Mały, bo ma wzmorzone napięcie mięśniowe...

u nas spisała się na 100%

Odpowiedz
Gość 2011-04-16 o godz. 07:46
0

wyciągam temat
zastanwaim się nad kupnem takiej piłki (http://www.allegro.pl/item152264386_rewelacyjna_nowa_pilka_fitness_85cm_srebrna.html)

czy któraś z Was używa czegoś takiego? bo ja słyszałam, że to świetna sprawa? a tu czytam inne opinie a co Wy wiecie na ten temat?

Odpowiedz
Kasiucha 2009-08-20 o godz. 21:55
0

Przypomniałam sobie, gdzie mówili o tym, żeby nie ćwiczyć wcześniej - to był "Klub Młodej Mamy" na TVN Style

Odpowiedz
Gość 2009-08-20 o godz. 21:55
0

asieczek napisał(a):Dobrze że mówicie bo w sumie to już nie wiedziałam czy przed porodem czy wcześniej. Ja myslałam że rózwnież do ćwiczeń nawet wcześniej.
Być może tak, ja w każdym razie znałam zastosowanie tej piłki tylko w czasie porodu :)

Odpowiedz
asieczek 2009-08-20 o godz. 21:51
0

Dobrze że mówicie bo w sumie to już nie wiedziałam czy przed porodem czy wcześniej. Ja myslałam że rózwnież do ćwiczeń nawet wcześniej.

Odpowiedz
Gość 2009-08-20 o godz. 20:44
0

Mi też wydaje się, że używa się tej piłki żeby przyniosła ulgę w bólu przy skurczach porodowych.

Odpowiedz
Kasiucha 2009-08-20 o godz. 18:33
0

Jesteś pewna że można jej używać przed końcem ciąży??? Coś mi się obiło o uszy, że raczej dopiero przy porodzie (ale eki sobie nie dam obciąć ;) )

Odpowiedz
Odpowiedz na pytanie