Jaka masc rozgrzewajaca?

Witam od piatku strasznie bola mnie plecy.Na poczatku myslalam ze to z brzusiem cos nie tak bo bol promieniowal az na brzuch i wewnetrzna prawa czesc ud Myslalam ze to skurcze i wogole co najgorsze zaraz Tym bardziej ze mialam takie podobne problemy w pierwszej ciazy.Ale teraz jestem bardziej niz pewna ze przewialo mi plecki Zmarzlam ostatnio strasznie i na drugi dzien mnie wlasnie tak polamalo narazie chodze w jakiejs baranicy na korzonkach lol ale przydaloby sie to czyms natrzec zeby sie rozgrzalo.I tu pytanie czym mi wolno? Myslalam o masci konskiej bo akurat taka mam ale nie wiem czy mi wolno.Na necie nic niepisze.JAk nie Konska to jaka? i czy mozna robic sobie cieple oklady w dolnej czesci plecow? Gdybym mogla pozwolic sobie na lezenie to pewnie wygrzalabym to naturalnie pod koldra...no ale nie da rady niestety :( Schylic sie nie moge a obowiazki wzywaja...