-
sensikue odsłony: 17850
Czy są rzeczy których nie powinno się jeść w ciąży ?
Dziewczyny czy sa rzeczy ktorych nie powinno sie jesc w ciazy ?
ZADNYCH SUROWYCH MIES, TATAROW, SUROWYCH JAJEK, CZYTALAM TEZ ZE NIE POWINNO SIE JESC SEROW PLESNIOWYCH, OWOCOW MORZA.
MNIE JAK GARDLO BOLALO TO SSALAM TANTUM VERDE PO KONSLUTACJI Z LEKARZEM. JAK BOLI GLOWA TO APAP. JAK MASZ BIEGUNKE LUB WYMIOTY Z ZATRUCIA TO WEGIEL.
z tym surowym miesem to prawda
zadnych tatarów czy krwistych steków(ze wzgledu na toksoplazmoze)
podobnie jak przygotowujesz cos z surowego miesa,myj rece i wszystkie narzedzia których uzywasz
nie polecałabym takze produktów zawierajacych ocet np grzybków marynowanych
ostroznie z ziołami bo zioło to też lek
co do mandarynek mozesz jesc na zdrowie(chyba ze sama jestes uczulona na cytrusy)
nie powinno sie chyba jesc za duzo watrobki slyszalam w telewizji
no a pic to napojow gazowanych , kawy, mocnej herbatki
ale kawke z mleczkiem slaba czemu nie :D na poczatku ciazy chyba nie je sie serkow plesniowych tez slyszalam w tv wczesnije nie wiedzilam i przyznam ze sam ajdalam w ciazy
wątróbka z ryb zawiera duuuuzo metali ciężkich
ale dziewczyny,nie przesadzajcie,jedzcie to,na co macie ochotę
Anita_S, słyszałam, że mandarynki są wskazane w ciaży, bo mają dużą zawartość kwasu foliowego.
sensikue, myślę, że jak wszystko jesz z umiarem to nic sie nie stanie. Lepiej oczywiście unikać zakazanych produktów. ale ja jadłam i wątróbkęi i serek brie i myślę, ze na pewno dziecku taka mała jednorazowa pokusa nie zaszkodziła :)
dzieki dziewczyny , a ja wczoraj kupilam ser camembert i chcialam zjesc na sniadanku buuu ja je tak uwielbiam , ale nie chce dziecku zaszkodzic
Anita_S, ciazy chyba nie dopiero jak sie karmi , ale niech juz doswiadczone mamy sie wypowiedza , ja w kazdym razie manadarynki podjadam
Produkty nie zalecane podczas ciąży
Ryby.
Ryby są smacznym i wartościowym składnikiem naszego pożywienia. Niestety, pewne gatunki, nie są zalecane w ciąży. Mogą zawierać one metale ciężkie oraz inne pierwiastki pochodzące z zanieczyszcznonego środowiska.
Ryby, których należy unikać:
okonie
szczupaki
sandacze
miętusy
wątróbki z dorsza, innych ryb
węgorze
surowe owoce morza
ryby zimnowędzone oraz wędzone, niewiadomego pochodzenia, niezbyt świeże
Ryby, które można spożywać bez ograniczeń:
ryby, pochodzące z otwartych mórz, oceanów, np. dorsz, makrela, sielawa
potrawy ze śledzi, paluszki rybne, kawior
łososie morskie, oceaniczne
ryby hodowlane
sieje
śledzie, poch. z połowów oceanicznych
świeże ryby, z renomowanych wędzarni
surowe ryby, np. sushi można spożywać pod warunkiem, że są świeże, poch. z renomowanego sklepu, baru, restauracji
Mięso
Unikaj:
surowych, półsurowych mięs, drobiu, jaj
wątróbek ! ! ! ! ! (zawierają b. duże ilości wit A.)
tatara, surowego, mielonego mięsa
nie spożywaj na zimno mięs, które powinny być podgrzane !
uważaj na podroby, spożywaj tylko świeże, z renomowanych firm, sklepów
zwróć uwage, czy mięso z grilla jest dostatecznie dopieczone !
Mleko i sery
Bez ograniczeń można spożywać:
sery żółte
białe
topione
Feta, pod warunkiem, że wyprod. go z pasteryzowanego mleka
Należy unikać:
niepasteryzowanego mleka i serów z niego wyprodukowanych
miękkich i półmiękkich serów pleśniowych (camambert, gorgonzola, brie)
Inne zasady:
Pamiętaj, że bakterie i pasożyty, pochodzące ze źle przygotowanych potraw mogą zaszkodzić Twojemu dziecku !
Zwróć uwagę, czy jedzenie jest dogotowane i dopieczone ! Potrawy gotowe, do podgrzania powinny być odpowiednio długo przyrządzane, wg. przepisu. Nie zapomnij, że kuchenka mikrofalowa podgrzewana nierównomiernie !
Regularnie, często, myj ręcę podczas gotowania.
Wykorzystuj świeże i świeżo zapakowane produkty.
Myj owoce, warzywa, obieraj, jeśli to jest możliwe.
Zachowaj szczególną ostrożność podczas zagranicznych wojaży !
Nie odchudzaj się podczas ciąży ! (Toksyny, będące skutkiem odchudzania moga uszkodzić płód oraz zaszkodzić Tobie !). Jeśli sporo przybywasz na wadze, ogranicz spożywanie ciastek, śmietany, chipsów, cukierków, dużej ilości tluszczu.
Uwaga ! Lista produktów nie polecanych w ciąży pochodzi z broszury szwedzkiego Urzędu Konsumenta
Podobne tematy
- Czy są jakieś standardowe, podstawowe rzeczy, których powinniśmy się dowiedzieć od stolarza po pierwszej rozmowie? 11
- Jak oduczyć dziecko od butelki? W jakim wieku powinno nauczyć się normalnie jeść? 14
- Ile mleka powinno jeść 11-12 miesięczne dziecko? 3
- Do kiedy dziecko powinno jeść z butelki? 34
- Ile powinno jeść 5-miesięczne dziecko? 30
- Wyprawka dla dziecka - nie mogę się oprzeć kupowaniu rzeczy dla maluszka 21