Jakie znacie przepisy MM?

Wpisujemy przepisy tylko zgodne z zasadami MMjesli nie jestesmy pewne pytamy na odchudzaniua i piszemy czy tluszczowy czy weglowyPierś w sosie pomidorowym (tluszczowy):-dwie duze cebule-dwa zabki czosnku-przecier pomidorwy w kartonie-piers z kurczaka-ser zoltyW rondelku podsmazamy na odrobinie oliwy cebulkedodajemy pokrojony na plasterki czosnek i chwile jeszcze dusimy , dolewamy koncentrat przyprawiamy " sol , pieprz , pietruszka , ziola kto ile lubina malym ogniu gotujemy 30 zeby bylo gesteoczywiscie mozna krocej.Piers rozbijamy smazymy z obu stron, kladziemy na nia ser zolty polewamy sosem przykrywamy i chwile trzymamy na malym ogniu zeby sie ser rozpuscil jemy z duza iloscia warzywPanga w serze(tluszczowy):-filet z pangi-jajko-ser ( ktory sie dobrze rozpuszcza)Fileta z pangi przyprawiamymoczymy w jajkuobtaczamy w serze zoltym startymsmazymy pilnujac by nic sie nie przypalilo i nie przywarlo odwracamy na druga strone i tak samo smazymy az ser bedzie chrupiacy.Smacznego[ Dodano: Pon 18 Wrz,10:55 ]Kurczak w sosie smietanowo-serowym(tluszczowy)-piersc z kurczaka-smietana 18%-ser zoltyPiers kroimy przyprawiamy smazymy.Ser zolty scieramy na tarce wsypujemy do rondelkaze smietana gotujemy na malym ogniu az nam sie ser roztopi caly czas mieszajac takim sosem polac kurczaka