Zgłoś naruszenie


Proszę uzupełnić wszystkie pola.

Pytania » Uroda i pielęgnacja ciała
  • Gość 2009-12-03 o godz. 20:32, odsłony: 2052 0

    Jaki ładny dekolt polecacie na lato?

    Ja codziennie robię przez kilka minut ćwiczenia izauważyłam, że biust zrobił się pełniejszy, lekko się uniósł i skóra jest ładnie napięta.Cieszy mnie to niezmiernie, bo w końcu nadchodzi sezon na pozazywanie cialka i każdej z nas chyba zalezy, zeby wyglądac jak najkorzystniej, prawda?Chwytam dwa ciężarki ok 1 kg, kładę się na ławie albo... stole jak nie ma nikogo, kto by mnie przegonił stamtądloli ugięte w łokciach pod kątem 90 stopni ręce stykam nad głową i powoli opuszczam do powiomu tułowia.Albo jeszcze jedno - biorę taką miękką piłeczkę iumieszczam ją między dłońmi zlożonymi jak do modlitwyna poziomie biustu i sciskam jak najmocniej. Plecy musza być proste i przedramiona muszą tez tworzyć linię prostą. Uff mam nadzieję, że to ktoś zrozumie, co napisałam:)) lolOprocz tego codziennie stosuję balsamy nawilżające - bardzo lubię Ziaji Masło Kakaowe i ten oliwkowy.

    Odpowiedzi (3) Kategoria: Uroda i pielęgnacja ciała Ostatnia odpowiedź: 2009-12-11, 15:20:05 Tagi: , ,

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź
Najnowsze / Najstarsze

Wybrana odpowiedź

Najwyżej ocenione odpowiedzi

Odpowiedzi

dagmara83 2009-12-03 o godz. 21:32 0

wszystko zrozumialam :D i tez wykonuje takie ćwiczenia. glownie te z rekami jak do modlitwy i naprawde widze roznicę. poza tym wykonuje po kapieli masaz jakims balsamikiem (od pach -pod piersiami -do mostka. nie na odwrot) delikatne okrężne ruchy. dobre efekty daja tez naprzemienne prysznice (konczymy zawsze chlodnym) .
pozadrawiam :)

kasia_Zet_ 2009-12-11 o godz. 07:30 0

Ja ostatnio tez zaczęłam ćwiczyć. Mam zamiar zrzucić parę kilo, a przede wszystkim ujędrnić to i owo ;) w końcu nadchodzi lato i musimy jakoś wyglądać w strojach kąpielowych :)
O dekolt trzeba dbać, aby nie wyskakiwały różne niespodzianki w postaci zaskórników i tym podobnych nieprzyjemnych rzeczy.

Gość 2009-12-11 o godz. 15:20 0

to pierwsze ćwiczenie o którym piszesz to rozpiętki i lepsze efekty będą jak nie będziesz miałą ugiętych rąk w łokciach ale prawie proste - większy wisiłek=lepsze efekty

Odpowiedz
Podobne tematy
Kategorie pytań