Quantcast
Odpowiedz na pytanie
Zamknij Dodaj odpowiedź
asthenia91 2019-01-23 o godz. 13:21
0

Cześć! Mam 31 lat. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci. Zawodowo pracuję w domu. I niestety siedzenie godzinami przy komputerze i podjadanie przy tym, zwiększyło moją objętość w znaczny sposób... Przed 2 ciążą ważyłam 56 kg. W ciąży przytyłam 20 kg. Pózniej udało mi się trochę zrzucić aż w ciągu roku przytyłam 10 kilo. Dopiero jak zaczełam codzienni ćwiczyć i odstawiłam słodycze udało mi się wrócić do pierwotnej. Zażywałam także Adipex Long. Jest to środek, który w znaczny sposób tłumi odczucie głodu i ułatwia w ten sposób ograniczenie jedzenia, a tym samym likwiduje zwiększone odkładanie tłuszczu. Pozwala on po prostu przestać myśleć o jedzeniu, oszukać organizm, który myśli że jest najedzony. Waga bardzo szybko i ładnie spada. Efekty widać już po pierwszym tygodniu kuracji. Jeśli macie pytania to polecam kontakt do Natalii (kom.733 566 390), to ona mi wszystko wytłumaczyła i poleciła ten środek. Polecam

Odpowiedz
Alicja Serafinowicz 2013-11-05 o godz. 11:48
0

Witam,

Zapraszam do wypróbowania programu Elavia 4321 Slim, który pozwoli Ci się pozbyć się niechcianych kilogramów. Produkt ten dostępny jest w dwóch wariantach: Elavia Intensive (10-dniowa kuracja wspierająca odchudzanie) oraz Elavia Anti Yo-yo (kapsułki na kolejnych 15 dni stabilizujące naszą wagę). Produkty oparte są wyłącznie na naturalnych roślinnych wyciągach tradycyjnie zalecanych na odchudzanie. Więcej na ten temat znajdziecie na elavia.pl.

Pozdrawiam, Alicja
_____________________________
eRzecznik marki Elavia 4321 Slim

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:47
0

Wiem i to mnie przekonuje do tego,że jak same nie zrobie z sobą porządku,to żaden specyfik tego nie zrobi.Ładna dziś u mnie pogoda...Wezmę wózek i się troche poruszam..... MIŁEGO DNIA!!!

Odpowiedz
Elunia_K 2013-11-05 o godz. 11:46
0

izo a pomyśl o skórze wiotka z rozstępami i celulitem. Po takiej diecie 10 w 10 napewno

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:46
0

Macie rację,co ja sobie myślałam.............
Nie wydaje mi się,że po 10kilo w 10 dni nie będzie efektu ubocznego.Może i jestem naiwna,ale chyba nabrać się nie dam.Poza tym,faktycznie,jeżeli byłoby to takie rewelacyjne,to lekarze polecaliby to każdemu,kto ma problem z nadwagą.Trzeba będzie ruszyć tyłek i wziąć się za siebie w inny sposób,zacznę znowu ćwiczyć jogę,ale jak przestanę karmić.A to,że pupę mam trochę większą..................... Będzie dobrze.

Odpowiedz
Reklama
sensikue 2013-11-05 o godz. 11:45
0

ja oglnie podchodze sceptycznie do takich rewelacjo bo wychodze z zalozenia ze jesli cos by dawalo super efekty i trwale w odchudzaniu to pewnie by to polecali lekarze ;)

Odpowiedz
sensikue 2013-11-05 o godz. 11:43
0

iza jak wyprobujesz daj znac o efektach ;)

Odpowiedz
Elunia_K 2013-11-05 o godz. 11:42
0

izo to chyba tylko rekala preparatu jest dobra a nie preparat , tak mi sie wyadaje

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:41
0

tU LINK Z NAJMNIEJSZĄ CHYBA CENĄ ZA TEN PREPARAT.Chyba się skuszę,choć zawsze byłam rozsądna,ale jednak naiwność bierze górę

http://www.zdrowko.com.pl/sklep,1772,,,03,,pl-pln,206992,0.html

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:39
0

znalazłam opinie na temat slim4321

"...Ja stosowałam SLIM 4321 w czasie mojego pobytu we Francji. Schudłam i kiedy chciałam go polecić kolezance w Polsce okazało się, że trudno go tu dostać. SLIM jest skuteczny, przynajmniej w moim przypadku bo schudłam 6 kg w czasie kuracji. Chciałam prawie 8 schudnąć i dlatego powtórzyłam kurację - to tyle..."

"...Moje zdanie na temat SLIM 4321 - rewelacja. Najlepszy preparat jaki kiedykolwiek stosowałam, żadnych sensacji żoładkowych, żadnych zawrotów głowy i dziwnego samopoczucia. Naprawdę bardzo dobry, polecam wszystkim zniechęconym do odchudzania, bo nie dość że dobrze się go stosuje to odchudza. Ja schudłam przez pół roku, stosując z przerwami 6 butli prawie 18 kg... Super sprawa ..."

"...Co do preparatu slim... Polecam może nie tylko ze względu na skuteczność odchudzania, bo schudłem tylko 4 kg w te przysłowiowe 10 dni, ale przede wszystkim jak ja się biorąc ten preparat dobrze czułem, i nadal mimo, że już przestałem brać 2 tygodnie temu dobrze się czuję. Nie wiem czym to jest spowodowane, ale dla mnie efekt ten jest istotniejszy niż odchudzanie... mam 36 lat i czułem się ciągle zmęczony, bez energii ateraz jakby to wszystko minęło... żeby tylko nie zapeszyć.
Pozdrawiam nieco starszych forumowiczów..."

"...Jakie efekty?
Po pierwsze ja ten preparat kupiłam bo zarekomendowała mi go znajoma z pracy mówiąc że świetnie się po nim czuła, że oczyszcza z toksyn itp. (Ona nie kupiła go dla odchudzania. ) Więc weszłam na internet i znalazłam go, wybrałam sklep w kórym dodawali dietę na 10 dni i ją po prostu zastosowalam, choć nie było to takie łatwe, to było z dwa miesiące temu. I rzeczywiscie po 10 dniach nie tylko że czułam się lepiej, to w dodatku schudłam co najmniej ze 4 kg. z wagi 71 na 66,5 kg. Niedawno kupiłam drugą butelkę ale nie stosuję już diety, chodzimi o samo usuwanie toksyn z organizmu, wierzmi lub nie, ale jak się po tym dobrze czuję.
Pa!..."

CO WY NA TO??????

Odpowiedz
Reklama
Gość 2013-11-05 o godz. 11:38
0

http://edieta.pl/sklep/product_info.php?products_id=100

Słuchajcie,podobno rewelacja 10 dni=10kg.
Ja nie wiem czy to nie za szybko,nie wiem,czy nie grozi po tym jo-jo.Może któraś z Was słyszała o tym specyfiku?????

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:37
0

Cześć.Brałam chrom jak ćwiczyłam.Jest dobry na słodycze,a raczej,żeby ich nie jeść za dużo.Niestety nie można go używać podczas karmienia piersią,tak jak i inne specyfiki temu podobne.Jeżeli chodzi o same tabletki,to chrom myślę,że trochę mi pomógł.Nie lubie słodyczy,ale słodze kawe,herbate-po 2,5 łyżeczki,także po chromie słodziłam łyżeczkę,w ostateczności nie słodziłam w pewnym momencie wcale.Jak wiadomo,przyczyniło się to do zrzucenia paru cm z talii i nie tylko...Ogólnie każdy ma niedobór chromu w organizmie,także można go stosować przez długi czas.Pozdrawiam.

Odpowiedz
czarnaaj 2013-11-05 o godz. 11:35
0

hej a czy chrom jest dobry ???????????????????czekam na opinie
i czy te specyfiki mozna jesc jak sie karmi piersia ??????????????????????

ja w ciazy przytylam 19 kg
teraz powinnam najwyzej jeszcze 4 zrzucic

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:33
0

Prawda.Przy każdej diecie trzeba przestrzegac pewnych reguł.Trzeba jeść 5 razy dziennie,pić duzo wody i przynajmniej raz w tygodniu jakiś porządny wysiłek.Jedzenie jest tu bardzo ważne,bo jedząc 5 posiłków-niekoniecznie obfitych,nie pozwalamy na gospodarowanie przez organizm zapasów i wtedy tłuszczyk jest szybciej spalany,a nie chowany na "później".Woda też ma duże znaczenie,wypycha wszystkie głodne zakamarki naszego brzuszka ,ale podczas jedzenia pić nie wolno.Najlepiej wypić przed posiłkiem szklanke wody i ew.jakiś czas po.Plus np.bio c.l.a i mamy sylwetkę jak marzenie.Potem tylko nowy ciuszek i fryzurka,i nasi mężowezrobią tak :o Szczerze mówiąc to jaki bedzie efekt zależy od naszego organizmu i naszej chęci.A ja i tak spróbuje,za bardzo mi przeszkadza te 8 kilo.Źle się w tym czuje,wręcz okropnie.

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:31
0

Ja wszystko na nózkach. Mam nadzieję, ze na wiosnę wyjme rowerek z piwnicy. Ma 4 lata a ma jeszcze na oponach te dzyndzelki, bo nie jezdzony.

Odpowiedz
Elunia_K 2013-11-05 o godz. 11:30
0

ja rozumiem joasiu,ale chodzi o ruch np. po zakupy rowerkiem,a nie samochodem :D

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:29
0

Wiem Ela, wiem ale ja nie lubie ćwiczyć tak jak Ty.

Odpowiedz
Elunia_K 2013-11-05 o godz. 11:27
0

dziewczyny pamietajcie,ze zaden specyfik nie zrobi nic za was. DIETA, SYSTEMATYCZNOSĆ< RUCH i wtedy można pomyslec o wspomagaczu.

Polecam tez Colon Slim i koktajle firmy MLO

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:26
0

no ,niestety nie jest to tanie... ale może warto spróboeać????

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:25
0

Eczoraj bedąc w aptece po mleko Jasia, zapaytałam o cene tego specyfiku , u nas kosztuje 68 zł i na miesiac chyba nie starczy

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:23
0

Nowy duch we mnie wstąpił i może te 5 zbędnych kilogramów strace no chyba że je stracę jeszcze jak będę karmić piersią bo tendencję mam malejacą na szczęście

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:22
0

no,podobno nie można zażywać jak się karmi.Ja też spróbuje...

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:20
0

No to spróbuję tylko przestanę Jasia karmić

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:19
0

nie ma za co

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:18
0

Dzięki za linki

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:17
0

Bio - C.L.A z zieloną herbatą
Producent: Pharma Nord
Cena: 58,48 PLN

Działa nawet, gdy ty już wypoczywasz...

Potrójne działanie odchudzające:
* hamuje głód,
* wspomaga spalanie tłuszczów także podczas spoczynku,
* przeciwdziała efektow jo-jo.

Bio-C.L.A z zielona herbatą to kompozycja dwóch aktywnych składników, C.L.A (sprzężony kwas linolowy) i ekstraktu z zielonej herbaty, które wspomagają spalanie tłuszczu, budują zdrową tkankę mięśniową i zwiększają poziom energii.
C.L.A hamuje absorpcję tłuszczu do komórek tłuszczowych. Tłuszcz zostaje skierowany bezpośrednio do komórek mięśniowych, gdzie jest przetwarzany na energię.
Ekstrakt z zielonej herbaty zwiększa wydatek energii i utlenianie tłuszczów (ich przetwarzanie w energię). Badania naukowe wykazały, że zielona herbata zwiększa wydatkowanie energii o 4% a utlenianie tłuszczów o 12%.

Dawkowanie: 2 do 6 kapsułek na dobę podczas posiłku.

Opakowanie: 60 kapsułek

Ilość:

Bio - C.L.A.
Producent: Pharma Nord

Ułatwia modelowanie sylwetki

W skutecznej terapii odchudzającej niezbędne są dwa elementy: wysiłek fizyczny oraz odpowiednia dieta. Niestety odchudzaniu towarzyszy zawsze tzw. efekt "jo-jo", tzn. wzrost masy ciała po zakończeniu diety. Jest on spowodowany głównie przez spowolnienie przemiany materii, które jest reakcją obronną organizmu na obniżoną dostawę kalorii.
Tkanka mięśniowa zużywa bardzo dużo energii i dlatego osoby, które w wyniku stosowania kuracji odchudzającej "straciły" znaczną ilość mięśni, tracą zdolność do spalania tłuszczu. Powrót do poprzedniej diety jest przyczyną ponownego tycia, a nawet osiągnięcia wagi większej niż przed rozpoczęciem diety odchudzającej. Utrata tkanki mięśniowej powoduje obniżenie zdolności spalania tłuszczu, więc po powrocie do starej diety organizm z trudnością spala dodatkowe kalorie.
Aby uniknąć tej pułapki, warto zastosować Bio-C.L.A. Skrót C.L.A. oznacza sprzężony kwas linolowy. Badania przeprowadzone przez specjalistów z Louisana State University w USA, opublikowane w American Journal of Psychology, wykazały, że ta substancja:
- zmniejsza uczucie głodu
- blokuje rozrost tkanki tłuszczowej
- poprawia metabolizm i zapobiega jego zwolnieniu, szczególnie w nocy (zwiększa zużycie energii)
- zmniejsza utratę tkanki mięśniowej (katabolizm), na wskutek zmniejszonego dopływu energii
C.L.A. aktywuje lipazę - enzym, który powoduje usuwanie tłuszczu z komórek tłuszczowych, dzięki działaniu C.L.A., uwalnia się więcej kwasów tłuszczowych z zapasów tłuszczu do obiegu krwi, która przenosi je do mitochondriów komórek mięśni, gdzie ulegają spaleniu.
Efekt ten jest unikatowy i charakterystyczny dla C.L.A. Profilaktyka utraty masy mięśniowej jest jednym z najważniejszych celów prowadzenia kuracji odchudzającej. - zapobiega efektowi "jo-jo" oraz zwiększa spalanie tłuszczów.
Stosując C.L.A. uzyskuje się tzw. remodelowanie sylwetki, co oznacza tzn., że podczas odchudzania nie tylko traci się zbędne kilogramy, ale także uzyskuje się smukłą sylwetkę tracąc nadmiar tkanki tłuszczowej na biodrach, brzuchu i udach.

Dawkowanie: przyjmować 2 kapsułki dwa razy dziennie podczas posiłku

Opakowanie: 40, 80 kapsułek

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:15
0

http://www.blisko-ciala.pl/

a tu o tym specyfiku słów parę.....

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:14
0

http://polki.wp.pl/OID,9298658,kat,2332,wid,8155736,opinie.html?ticaid=1117e

tu znajdziesz opinie

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:12
0

http://fitolek.phi.pl/start.php?id=114

dokładna nazwa bio c.l.a.

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:11
0

lol niezle... to jest do kupienia w aptece.to sie pisze b.i.o. cla-nie jestem pewna.ale chyba tak

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:10
0

Iza napewno nazw dobra. Wpisałam w wyszukiwarce i mi wyskoczyło o biologicznej oczyszczalni ścieków i preparat do udraniania zapchanych rur

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:09
0

ATAGA,nie martw się,jeszcze doijdziesz do swojej wagi,zobaczysz.Jsest coś takiego jak BIO CLM,zamienia to tkanke tłuszczowa,w tkanke miesniowa.Sprawdzone przez moja przyjaciolke i na prawde dziala.Oczywiscie nie powiedziane,że dziala na kazdym organizmie,ale sprobowac warto.Fakt jest taki,że waga spada powoli,ale szczupleje sie szybciej,bo tkanka miesniowa jest ciezsza od tłuszczowej,dlatego wizualnie efekt jest szybki.Trzeba pic duzo wody,i niestety-troche sie poruszac.Wystarczy rower,basen,ew.jakis ruch na powietrzu.Przyjaciółka straciła 9 kilo w ponad miesiac.Ja napewno sprobuje,ale teraz karmie piersia,wiec nie moge.Jezeli chodzi o cwiczenia odchudzajace,to szczerze polecam joge-oczywiscie rowniez dla tych kobiet,ktore nie karmia piersia.Joga daje niesamowicie duze odprezenie,rozciaganie i szybki efekt praktycznie bez wiekszego wysilku.Chodzilam na joge 2 razy w tygodniu po 1,5 godz. i zaczelam tracic tluszczyk juz w drugim miesiacu.Poza tym skonczyly sie problemy z kregoslupem a zaczela sie wieksza wydajnosc organizmu.Ladnie ksztaltuje sie sylwetka i ogolnie czlowiek ma wiecej energii....takze polecam!!!! aerobik sie chowa.

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:07
0

ataga napisał(a):wzrost 165
kiedyś 58 kg
teraz 79 kg
czyli jakieś 20 kg nadwagi
nic nie pomaga
chyba tak już zostanie
wyglądam jak czołg
Ja też , jeszcze 2 znajdziemy i na poligon

Odpowiedz
ataga 2013-11-05 o godz. 11:06
0

wzrost 165
kiedyś 58 kg
teraz 79 kg
czyli jakieś 20 kg nadwagi
nic nie pomaga
chyba tak już zostanie
wyglądam jak czołg

Odpowiedz
caradura 2013-11-05 o godz. 11:05
0

mnie brakuje 5kg (według BMI), ale moim problemem jest to, że wszystko idzie mi w pupę!! mój jeszcze-nie-mąż mówi, że fajna; mama, że duża, a ojciec, że odwłok
osobiście kiedyś ją lubiłam, teraz mi przeszkadza. zwłaszcza, jak trzeba kupić spodnie, spódnicę czy sukienkę. dlatego postanowiłam, że od jutra przechodzę na dietę.
pewnie lepiej byłoby, gdybym zaczęła ćwiczyć, ale tak strasznie mi się nie chce...

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:03
0

chodzi też o to że po6-7 miesiącach dziecko traci naturalne zasoby żelaza i właśnmie w tym wieku należy juz dokarmiac dzieci jedzonkiem

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:02
0

iza 28 mleko matki jest dobre przez cały czas karmienia, dostosowuje sie do wieku dziecka . Ja karmiłam 3 lata i dziecko rozwijało sie wspaniale, wcale nie chorowało. Młodszego nie karmiłam i choruje strasznie.

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:02
0

Hej.No właśnie,słyszałam,że kobiety karmiące piersią wolniej tracą na wadze.Na pewno duży wpływ ma zima,bo siedzi się w domu a pupcia sama rośnie......Zresztą na zimę wskazane mieć trochę tłuszczyku,żeby było cieplej :P Słyszałam,to odnośnie mleka matki,że po 6-7 miesiącach traci te przeciwciała i nie jest juz tak odżywcze.To prawda? Chciałabym podawać Marysi na noc mleko modyfikowane.Chciałabym zacząć juz od marca,tak po prosu,żeby się zaczynała powoli przyzwyczajać.Jakie mleko jest najlepsze,czy trzeba robić wcześniej jakieś badania? Moja koleżanka wcześnie straciła mleko i karmiła z butelki,ale okazało się,że dzidzia ma uczulenie na jakiś składnik i zaczęła sie dusić. robili potem badania.Zmienili mleko i już jest dobrze.Pytam,bo w aptekach powiedzą,że każde jest najlepsze,a kto wie lepiej jak nie matka,która już wypróbowała?Pozdrawiam...

Odpowiedz
eternity 2013-11-05 o godz. 11:01
0

W ciazy przytylam 19 kg. Z 64 do 83. Od razu po porodzie spadlo mi 9, czyli wazylam 73. Teraz, po 7 miesiacach waze juz o 2kg mniej niz przed ciaza, czyli 62. Zastrzegam, ze nie karmie piersia od 7 miesiecy.

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 11:00
0

ja przytyłam 18-20 kg(wg domowej 20 wg lekarza 18 ) Pierwszą dychę zgubiłam w ciągu pierwszych 14 dni!! w życiu tak szybko nie schudłąm :))) ale później waga zatrzymała się:-( i od tej pory zrzuciałam 2 kg . jeszcze trochę muszę zrzucić ale może się uda w ciągu kilku mcy :) tylko niech te mrozy puszczą bo ruszyć się nie mogę

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:59
0

hej.Ja w ciąży przytyłam 18 kg.Pourodzeniu Marysi zrzuciłam 4.Teraz,po 4 miesiącach,ciągle mam nadmiar.8kg-to mnie dosłownie przesladuje.Najgorsze,że waga mi skacze.Raz jest 8,raz 9,nawet 10 kg do zrzutu.Słyszałam,że kobiety karmiące piersią (i te które przytyły ponad 14 kg),wolniej zrzucaja zapasy.Może to i dobrze,bo wciąż mam pełno mleka.Jest zima,rzadziej wychodzi się z domu.Przyjdzie wiosna,wózek na plecy i z 2-go piętra tak ze 3 razy dziennie.....Spacerki dużo zrobią i ewentualny powrót do pracy.W tym wypadku przydała by sie praca na budowie ;) Dzidzia zacznie raczkować,to wtedy się zacznie.Pogoń za maleństwem na pewno pozbawi 2-3 kg.Nie będzie tak źle.Zawsze byłam taka koścista,mozna było się skaleczyć.Teraz przeszkadza mi ta nadwaga,ale się nie zadręczam,powoli osiągne dawna wagę,tylko przyjdzie wiosna.....

Odpowiedz
katekate 2013-11-05 o godz. 10:57
0

ja nie powiem

Odpowiedz
dora24 2013-11-05 o godz. 10:56
0

Ja przytyłam 25 kilo i zostało mi jeszcze jakieś 5 do zgubienia. W pasie miałam 65 a teraz mam 75. I w sumie głównie w brzuchu bym chciała być szczuplejsza. No i mam nadzieje że biust też wróci do poprzedniego rozmiaru... Przed ciążą przy waroście 175 cm ważyłam 59 kilo, czy jeszcze kiedyś tak będzie

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:54
0

79 cm , a miałam 64 cm.
:)

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:54
0

Dziewczyny ile macie cm w pasie?

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:53
0

Ja też, koniecznie!!!!
:)

Odpowiedz
evic 2013-11-05 o godz. 10:52
0

W ciąży przytyłam prawie 20 kg. Teraz zostalo mi ok. 3,5 kg; jadlam wszystko i dużo. Do wiosny musze schudnąć....

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:51
0

Ja miałam podobnie bo 17 na plusiea teraz jeszcze 5 kilosów zostało, mniej niż więcej więc w sumie jestem zadowolona bo wcale się nie odchudzałam bo dzidzię karmię piersią, a ciasteczkiem tez nie pogardzę 8) :)

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:49
0

Ja miałam 12 na plusie. wszystko juz zrzuciłam ale jeszcze 5 by sie przydało :D

Odpowiedz
katekate 2013-11-05 o godz. 10:48
0

ania-u mnie bylo tez okolo 25 kg na plusie-teraz mi zostalo ok 5 ale ja sie zupelnie nie oszczedzam z jedzeniem

czyli 20 kilosow spadlo samo-bez zadnych cwiczen i wyrzeczen

pocwiczysz i nic ci nie zostanie-zobaczysz lol

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:46
0

ja mialam 26 na plusie . etraz pozostalo mi do zrzucenia 10 kilo :o .strasznie mnie to przeraza

Odpowiedz
Sarka J 2013-11-05 o godz. 10:45
0

Tamarita no mysle że życie byłoby nudne jakby człowiek akceptował tak siebie bezktytycznie, to że cos nam sie nie podoba czy to w wyglazie czy zachowaniu zmusza człowieka do zmian, do działania, a to daje poczucie że sie cos dla siebie robi i taką wtedy wew. satyswakcje. No nie macie tak że jak jesteście np na diecie to mimo wszysto jesteście hepi bo widzicie że potraficie, macie tą siłe iże robicie cos dla sibie! ja tak mam!
A z tymi cycami no własnie dlaczego tak jest że najpierw one leca w dół zamiast dupsko czyt. maleją

Odpowiedz
katekate 2013-11-05 o godz. 10:44
0

Beata* napisał(a):
Co do tego jak kto wyglada ze swoja waga, to duzo zalezy od budowy.
Takze liczby to nie wszystko.
boszzzzzzzzz beata-jak dobrze cos takiego przeczytac...nawet nie wiesz jaki to miod na moje (obtluszczone ) serce... lol

Odpowiedz
miu miu 2013-11-05 o godz. 10:44
0

Naklepiej nie myslec zbyt wiele o jedzeniu.Znalezc sobie jakies zajecie.Przeciez czesto jemy z nudów.No i ruszac sie.Najwazniejsze to wybrac taką forme ruchu która sprawia przyjemnosc.Lubimy spacerowac to spacerowac lubimy tanczyc to potanczyc przy muzyce jak ktos lubie sie wyzyc to na aerobic.Nie katowac sie jakimis morderczymi cwiczeniami których nie lubimy a tym bardziej nie stosowac głupich diet w stylu w ogóle nie jem chleba albo przez dwa tygodnie sam twarozek Trzeba wszystko jesc tylko mniej.Organizm potrzebuje róznorodnych skaładników.Przeciez jak macie ochote na czekolade to tez mozecie zjesc mały kawałeczek nie musicie od razu całej tabliczki zjadac.

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:43
0

A to to już chyba zależy od charakteru człowieka i obiektywnego spojrzenia na siebie, a o to to chyba bardzo trudno...
:)

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:42
0

Tak to już jest, że ten kto chce schudnać mówi odwrotnie :D
ale tak poważnie, jestem bardzo drobna i chociaż trochę przytyję, , to nadal wyglądam za szczupło. Najgorzej jest gdy wybiera się ciuchy, sukienki, trudno dopasować by leżało, ten sam kłopot co z osobami ważącymi zbyt wiele. Dziwne to takie ale mam bardzo wąskie ramiona, wszystko jest zbyt szerokie, jak dobiorę mniejszy rozmiar na ramiona, to znowu w tyłku za ciasno, no i ten piekielny biust, po prostu musi być większy, dlatego chce utyć. Jak się nie uda, to trudno , jakoś przyzwyczaję się, ale chyba każda z nas ma jakieś propozycje do zmian figury, każda pragnie coś tam zmienić. Czasami nawet przesadzamy, jesteśmy na tym punkciue wrazliwi.
Może zaakceptować co dostaliśmy od życia i nie zawracać sobie głowy?

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:41
0

Tamarita też chciałabym mieć problem z tym,żeby chcieć przytyć a nie schudnąć. Ale cóż :( ...
Pocieszam się że jeszcze mi 5-7 kg zostało a w sumie też się nie odchudzam, a na ćwiczenia jestem zbyt zmęczona wieczorkiem.
Bardzo zależy mi na tym aby do wiosny je zrzucić , bo wkurzają mnie fałdki na brzuchu wychodzące spod bluzeczki
Mam jeszcze chwilke czasu więc może zdąże...
:)

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:39
0

Chciałabym przytyć, ale nie idzie. Mam 163 wzrostu i ważę 54 kg. Najlepiej tak jeszcze 3 kg. więcej. Wydaje mi się że utyć jest trudniej niż schudnać, ale to zależy na czym komu zależy :)

Odpowiedz
miu miu 2013-11-05 o godz. 10:39
0

Jejku a ja wszystko zrzuciłam a sie nie odchudzałam.Samo zleciało :o

Odpowiedz
aneta2808 2013-11-05 o godz. 10:38
0

w czsie ciazy przytylam 30 kg
teraz zostalo mi jeszcze do zrzucenia 12 kg
waze 62 kg przy wzroscie 160 cm

Odpowiedz
Panna Cz. 2013-11-05 o godz. 10:36
0

u mnie waga wreszcie stoi choc dalej 3 kg na plusie

obecie waze 66 kg przy wzroscie 183.. czyli do 60 moglabym schudnac ale swieta ida wiec raczej malo realne to jest... lol

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:35
0

Ja zawsze ważyłam w zakresie 57-62kg, przy wzroście 176cm. Dla mnie o pare kg za dużo, ale podobno przesadzam W czasie ciąży oczywiście przybyło mi parę kg. Teraz, trzy mce po porodzie zostało mi jeszcze ok 5 kg nadwagi :( :( :(
Nie stosuje zadnej diety, naprawde ciągła bieganina przy dzidziusiu to najlepszy sposób na utratę zbędnych kg, i oczywiście karmienie piersią :)
Do wiosny mam nadzieję będe wygladać i ubierać się jak dawniej
Pozdrowionka

Odpowiedz
Beata* 2013-11-05 o godz. 10:34
0

Podobno glodówki sa szkodliwe dla organizmu.
Co do tego jak kto wyglada ze swoja waga, to duzo zalezy od budowy.
Takze liczby to nie wszystko.

Odpowiedz
hello 2013-11-05 o godz. 10:32
0

Aguś, czy Ty na pewno mnie widzialas? lol Albo mialas jakies zwidy przed oczami lol Ja waze prawie 70kg a mam 160cm wzrostu wiec jakim cudem moge byc chudzina :o :o :o lol Oczywiscie nic nie dziala i chyba dam sobie spokoj z dieta bo nic nie wskoram... zawsze tak bylo, musze sie zebrac w sile i zaczac glodowe, to jedyne co na mnie dziala :(

Odpowiedz
Panna Cz. 2013-11-05 o godz. 10:31
0

ja jzu nie pisze..jestescie na bierzaco! wage mam na suwaku :P

Odpowiedz
BELLE27 2013-11-05 o godz. 10:30
0

madelaine, może nie warto się odchudzać jak się starasz o dzidziusia, chyba dieta odch. nie za bardzo sprzyja "zafasolkowaniu"....

Odpowiedz
BELLE27 2013-11-05 o godz. 10:29
0

Troche ostatnio schudłam, zostało tylko 1,5 kg do wagi przed ciążą, z której byłam zadowolona, ale nie polecam nikomu mojej diety - miałam w domu dwókę dzieci chorych - z zapaleniem oskrzeli jedno i drugie... Nie wiedzialam, za co się złapać, a stresa miałam takiego , że nie mogłam duzo przeżuć, bo mi się wydawało, że jedzonko szybciej wyjdzie niż wchodziło....

Odpowiedz
madelaine 2013-11-05 o godz. 10:28
0

ja zawsze wazylam ok 50 kg ale ostatnio gdy weszlam na wage przerazilam sie nie na zarty - musze schudnac 5 kg - mam nadzieje ze jakos dam rade

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:27
0

Lena, Ty kochana jestes chudzina z czego chcesz sie odchudzac?

Odpowiedz
hello 2013-11-05 o godz. 10:26
0

Magda R, ja tez bym chciala 10kg ale nawaet narazie z 5kg bede sie cieszyc... ja dzis zaczelam sie odchudzac! Stosuje diete rozdzielna bo wiem ze to dziala... odstawiam slodycze, tluste potrawy i staram sie jesc jak najmniej weglowodanow... zobaczymy....

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:25
0

ja to zawsze byłam przy kości po ciąży schudłam tyle ile przytyłamale przez odtatni miesiąc miałam trochę stresu i bolał mnie żołądek więc coś na ząb jak wrzuciłam przetsawało boleć i tak zrobiło sie z tego 2.5 kg ale ogólnie jak bym schudła 10 kg to byłby wielki sukces.

Odpowiedz
Panna Cz. 2013-11-05 o godz. 10:24
0

ech.. co zrobic

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:23
0

Pari no zobacz, teściowa równa babka a ten ''wielki łeb'', taki imbecyl.

Odpowiedz
Panna Cz. 2013-11-05 o godz. 10:21
0

joanna, niedoszla tesciowa sie nia zajmuje ja sie ucze...

Odpowiedz
babinka 2013-11-05 o godz. 10:19
0

Ja też bym schudła z 2-3 kilo. Mój mężuś pewnie był by w niebo wzięty. Ale tak jak jest teraz to też nie tragedia. Niestety jestem nieuleczalny leniwiec i obrzartuch i o żadnych ćwiczonkach albo dietach nie ma mowy

Odpowiedz
Gość 2013-11-05 o godz. 10:17
0

pari01 napisał(a):odlad nie zajmuje sie dzieckiem,utylam 6 kg....
to gdzie zgubiłas Martynkę?

Odpowiedz
Panna Cz. 2013-11-05 o godz. 10:17
0

odlad nie zajmuje sie dzieckiem,utylam 6 kg....

Odpowiedz
Aga27 2013-11-05 o godz. 10:16
0

ja schudłam podczas karmienia . ale kiedy przestałam karmić przytyłam chyba ze 3 kg no i teraz przy wzroscie 173 waze 64 kg ... :((( optymalna waga dla mnie to 58 kg .... ale to wcale nie łatwe ... gdybym schudła te 5 -6 kg lepiej bym sie czuła ....

Odpowiedz
Nelly 2013-11-05 o godz. 10:14
0

Na 169 cm waze po ciazy 60 kg. Przed ciaza bylo 53 kg i chcialabym juz tyle wazyc
Pari tez bym chciala 183 cm.....

Odpowiedz
andzia123 2013-10-25 o godz. 21:51
0

joanno nie wiedziałam o tym :o
to znaczy, że mam usprawiedliwienie

Odpowiedz
migotka69 2013-10-25 o godz. 10:53
0

a ja czy jem czy nie to stoje i ani grama w dol :(

Odpowiedz
Gość 2013-10-25 o godz. 08:30
0

andzia ponoc po poroniemiu tyje się tak jak po ciaży która zakończyła sie porodem.Tez po poronieniu miałam na + 2 kg.

Odpowiedz
Gość 2013-10-25 o godz. 08:09
0

Ja ostatnio wytrzymała z 2 tyg na diecie a teraz własnie skonczyłam całą paczkę waflów torcikowych o smaku orzechowym i zaraz zwymiotuje za przeproszeniem.Ach, te nałogi ..i do tego kawa z mlekiem i cukrem...Potem znowu przyjdzie silny moment gdzie przejde na diete i potem znowu przyjdą goście i zjem jednego wafelka i tak sie zacznie.Marze o tym ,zeby kupic sobie bieżnie do domu ale kosztuje taka dobra koło 3 tys wiec troszke to potrwa zanim uzbieram:) Bez tego nie wytrzymam długo na diecie

Odpowiedz
andzia123 2013-10-25 o godz. 07:23
0

ja w ciazy nie odmawiałam sobie... miałam wilczy apetyt
...no i 3kg na plusie!choć ciąża trwała tylko 3 miesiące to czuję jej skutki.
moje piersi wydają mi się jeszcze bardziej bliżej podłogi, a brzuch ...wyglądam jak bym założyła 4 koła ratunkowe!
ważę 60 kg, a wzrostu mam tylko 163
przynajmniej 5 do zrzucenia!
jak na razie ani kilograma nie zgubiłam mimo diety MŻ

Odpowiedz
Panna Cz. 2013-10-25 o godz. 07:05
0

heheh
a ja 183 i chetnie zrzuce 5 kg, zeby wazyc 65... przed ciaza bylo 63 i ladnie wygladalam , ale teraz chce byc chudsza hehe
jak schudne to chetnie utyje:P

Odpowiedz
eternity 2013-10-10 o godz. 12:19
0

Ja tam nie musze gubic kilogramow. Wazne, zeby nie bylo ich widac ;) Jakbym zgubila z 10cm w pasie byloby super ;) hehe...

Odpowiedz
katekate 2013-10-10 o godz. 06:04
0

to ja chyba za malo od siebie wymagam
a moze to dobrze
ale chyba niekoniecznie

Odpowiedz
BELLE27 2013-10-10 o godz. 04:06
0

No to ja też sobie ponarzekam, to mi ulży, 175 i przed ciążą 65, no a teraz 68,5; niby niewiele, ale w ciuchy się nie mieszczę , no i ta galareta z brzucha , podobnie jak u was. Wczoraj oglądałam "Zatańcz z gwiazdą", ten nowy program i tam babeczka była, co miała taka śliczną drabinkę, podczas jej występu westchnęłam chyba ze 20 razy !!!! Precz z oponkami !!!!! Oponki do lasu !!! No a my do "brzuszków"

Odpowiedz
Gość 2013-10-10 o godz. 03:10
0

Ja bym chciała schudnąć jakieś 5 kg.Mam 180 cm i waże 72 kg.Brzuch mi sie popsuł od ciąży i marze zeby miec taki jak kiedyś....

Odpowiedz
Gość 2013-10-10 o godz. 02:39
0

Mam wyrzuty sumienia , ze zjadłam obiad Ja 40 to bardzo chciałabym ale cóż mam wiecej.....

Odpowiedz
aruga 2013-10-10 o godz. 02:29
0

Ja zawsze ważyłam 57kg przy wzroście 170cm i tak się czułam dobrze. Przed ciążą przytyłam no i w ciąży wiadomo, też Teraz ważę 63, tragedii nie ma, ale chcę schudnąć do 60 a najlepiej do 57 lol Mażę o tym, żeby znowu wcisnąć się w 38, bo na razie urosłam do 40
Z oponką już walczę a dietki za bardzo nie mogę stosować bo karmię cycem

Odpowiedz
Sarka J 2013-10-10 o godz. 01:04
0

iskierka - no własnie

dora to ja według tej madrosci powinnam ważyc 54 kilo :o
matko chyba nie dam rady, wystarczy mi 60 :D

Dzis juz przełamałam sie i wypiłam kawusie bez czekoklady lol a cięzko bo kusi dookoła, bo jeszcz mam te podostawana za urodzenie dziecka i imieniny miałam niedawno... ale nie dam się

pocieszajace jest to, ze bola mnie mięśnie po wczorajszych brzuszkach - to mobilizuje :D

Odpowiedz
iskierka55 2013-10-09 o godz. 23:55
0

Joasiu ta moja "nadwaga" to oczywiście kobieca kokieteria :D

Odpowiedz
dora24 2013-10-09 o godz. 23:54
0

Ja przed ciaza przy wzroscie 175 cm wazylam 58 kilo, w ciazy przytylam ok. 25 kg Teraz waze 68 kg i mam ambicje dojsc do 60 kg. Nie odchudzam sie bo karmie piersia i musze dobrze sie najesc zawsze mialam dobra przemiane materi i mam nadzieje ze to sie nie zmienilo. Byl kiedys taki wzór na wage dla kobiet : Od wzrostu w cm trzeba odjac 110 i zostaje optymalna waga. A z reszta wazne jest to jak sie czujemy w swoim ciele bo czasami pare dodatkowych kilogramów w niczym nie szkodzi :D

Odpowiedz
Gość 2013-10-09 o godz. 23:05
0

Jezu Iskierka daj spokój z nadwagą gdzie ja masz. No chyba , ze Twój mózg jest duzo ciezszy od naszego.
Ja oddam chętnie kilka /kilkanascie kilo jak ktos chce to na priv pisac. Schudłam w lato a teraz znowu przytyłam , czuję po ubraniach. Na wage przestałam wchodzicaby sie nie dołowac.
Kejtus ty tez chyba przesadzasz z tą nadwagą

Odpowiedz
Trissy 2013-10-09 o godz. 22:58
0

Zeby moja waga byla prawidlowa to musialabym miec 2 metry wzrostu lol lol lol lol
Moga obdarowac kilka ktore chca przybrac. Mam do zrzucenia jeszcze 30kg. 4kg juz mi "spadlo" :D

Odpowiedz
migotka69 2013-10-09 o godz. 11:49
0

stosuj cw izometryczne :D

Odpowiedz
Gość 2013-10-09 o godz. 10:47
0

ja przed ciążą wazyłam 56 kg przy wzroście 170 ..teraz ważę 58,5 ..także wagowo zostało niewiele ..ale chciałbym miec umięśniony brzuszek jak kiedyś!! a nie te oponki i flaczki .

Odpowiedz
migotka69 2013-10-09 o godz. 10:11
0

kate to widze ze ty masz podobnie do mnie ja mizsza o 2 cm i "lzejsza" o 1kg :D ale chetnie bym wrocila do stanu sprzed ciazy 162cm i 56kg jej jak ja sie wtedy swietnie czulam mimo tego ze i tak walki mialam :D

Odpowiedz
katekate 2013-10-09 o godz. 09:46
0

no ja to bym chetnie z 5 kg oddala lol

przy 164 cm 48 kg - to chyba niedowaga

ja mam tyle wzrostu ale waze 68 kg-hm...ale przy 62 kilo wygladam dobrze-serio-ciekawe od czego to zalezy-ja sie domyslam bo wiem za co siebie lubie-na 100% nie za te 5 kilo w ta czy tamta lol

pozdrawiam wszystkich chudzielcow lol

Odpowiedz
Odpowiedz na pytanie