Jak sobie poradzić z cukrzycą ciążową?

no to masz typowy smak ciazowy i tyle. podobno kobiety w ciazy bardzo sie zmieniaja po ciazy i moze nie minie ci? ja tez jestem ciekawa, czy mnie np zostanie milosc do owocow i jogurtow, ktorych wczesniej w ogole nie jadlam, a teraz na kg? fajnie by bylo.
pozdrawiam. a jak dlugo w ogole jestes w usa?

W Chicago jest mnóstwo polskich sklepów i ja kupuje mieso w polskich sklepach.Zapewne nie pochodzi ono z Polski tylko stąd ale nie wygląda najgorzej.W amerykanskich sklepach w ogóle nie robie zakupów bo są to wg.mnie rzeczy niejadalne.A z tym miesem to po prostu muszę!Nie umiem tego wytłumaczyc.Jestem pewna ze po ciazy mi przejdzie.

hej, a nie obrzydza cie mieso w ameryce? tez mialam ochote na mieso na poczatku ciazy i dwa razy kolezanki mi kupily na greenpoincie jakas polska wedline, bo nic innego nie umialam jesc, a polska kielbasa byla jedyna rzecza, jaka bylam w stanie przelknac. po nawrocie apetytu jednak nie mam zadnej checi na mieso, wrecz mnie odrzuca, tak jak to jest zreszta juz od 4 lat.

Do Megdy:podziwiam Cie ze bedąc w ciazy wytrzymujesz na diecie wegetarianskiej.Ja przed ciaza tez nie jadlam miesa tylko ryby i to przez kilka lat ale jak zaszlam w ciaze to tak mnie wzielo na mieso ze sie nie moge opanowac.Dodam ze nie jadlam miesa bo mi po prostu nie smakowalo i czulam sie po nim ociezala natomiast teraz codziennie musze zjesc choc kawalek bo czuje sie glodna jak pies.Jestem w szoku.

No wlasnie min mozesz czuc sie senna ,wiecznie zmeczona a czym wiecej spisz tym bardziej jestes zmeczona , mozna tez miec wieksze pragnienie ,czesto oddawac mocz , grzybice pochwy objawow jest cale mnostwo .Powiem ci ze komus kto tego nie przeszedl trudno byloby w to uwierzyc ale odkad mam uregulowane wszystko to zupelnie inna jakosc zycia .

a powiedz mi, jakie sa zewnetrzne objawy podwyzszonego cukru? ja dzis zjadlam troche weglowodanow na sniadanie i poczulam sie strasznie ciezka i spiaca. spalam ponad 5 h (nie pracuje) i nie umialam sie dobudzic. doslownie, nie umialam otworzyc oczu, choc wiedzialam, ze jest juz popoludnie i powinnam cos zrobic ze soba.
to mi sie juz wczesniej w ciazy zdarzalo, ale mozliwe, ze teraz jestem przewrazliwiona.
z drugiej strony jest tu taka duchota i takie upaly, ze moze one sa za to odpowiedzialne? nigdy dobrze nie znosilam upalow.

Wiesz przynajmniej mnie to pocieszylo o tyle o ile ,ze w tej naszej nedznej Polsce wola chuchac na zimne przynajmniej lekarze tu z mojego szpitala

Zgadzam sie z Toba. Tez mi sie to dziwne wydawalo. Pogadam z moim lekarzem przy nastepnej wizycie. No i nie bede jadla slodyczy.
Trzymam kciuki za Ciebie.

No powiem ci ze zaskoczylas mnie troche tzn gratuluje wynikow ze sa dobre ale w Polsce przynajmniej moj lekarz drazylby to dalej pewnie dostalalbys glukometr od diabetologa i jakis czas by ci pomierzyli po jedzeniu ,bo w koncu ten pierwszy wynik byl wynikiem czegos i nie za bardzo wiadomo czemu taki wysoki .Mimo wszytsko na Twoim miejscu ograniczylabym weglowodany to Ci napewno nie zaszkodzi a bedziesz spokojniejsza po prostu .Ja juz wiem ze mnie biora na cc pod koniec czerwca wiec nieduzo mi zostalo .Pozdrawiam .M

Hej. Profesjonalny test na tolerancje glukozy wykazal, ze nie mam cukrzycy. Nie wiem jednak dlaczego ten pierwszy pokazal wysoki poziom cukru. Lekarz zostawil tylko wiadomosc na skrzynce i nie wiem, czy mam ograniczac cukry mimo to, czy najnormalniej w swiecie jesc.
Dziekuje wszystkim za porady, szczegolnie Marietce.

Jasne ze mozna sposob odzywiania nie ma tu nic do tego ,jesz przeciez np soje ,groch , fasole ,owoce ,jarzyny ,chleb a rozne rodzaje cukru sa praktycznie we wszystkim .Prosty przyklad zjem powiedzmy filet z ryby i mi glukoza nie wzrosnie jako tako ,zjem koltlet sojowy i leci do gory jak glupie wiec sama widzisz odpowiedz jest prosta .Z drugiej strony nie jest to tak ze musisz rezygnowac z diety wszystkie buliony warzywne np wogole sie nie wlicza do indeksow glikemicznych ,po prostu trzeba odpowiednio dobrac diete .

Hej, jeszcze nic nie wiadomo. U nas dopiero 8.30 rano, a wczoraj po poludniu mialam test. Pewnie jutro bede wiedziala. Siedzialam tam ponad 3 h i 4 razy pobierali mi krew, mam wielkiego siniaka. Oby wszystko bylo ok.
Marietka, czy mozna byc wegetarianinem i cukrzykiem jednoczesnie?

No wlasnie megda jak wyniki? Wszystko dobrze?

Mam nadziej ze twoje wyniki wyszy lepiej ,a co do tego co napisalas na poczatku to mit ze choruja osoby starsze i otyle , owszem tych jest wiekszosc ale to cukrzyca typu II .Typem I sa dotkniete osoby mlode ,mozesz miec pare lat i zachorowac . Jeszcze co innego to cukrzyca ciazowa , moze po ciazy ci to wyjsc ale moze tez zostac tak jak mi zostalo , trzeba sie nauczyc z tym zyc i tyle .

Marietko, dziekuje Ci bardzo za Twoje wiadomosci.
Ogranicze pieczywo, choc mysle, ze kromka ciemnego pelnoziarnistego na sniadanie nie zrobi jakiejs krzywdy.
Mysle...
Jesli nie moge jesc fasoli, to znaczy, ze bialko zaczne zastepowac miesem.
Rozumiem, ze biale mieso moge jesc, prawda?
Dwa czy trzy owoce dziennie tez chyba nie powinny zaszkodzic, mam nadzieje, bo chyba umre:(.
Troche to wszystko przerazajace, ale rozumiem, ze mozna sie przyzwyczaic. Wszystko dla mojego dziecka.
Pozdrawiam i jeszcze razm dziekuje.

Co do tego co mozesz jesc a co nie to zdecydowanie ogranicz pieczywo szczego;nie to biale ,raczej ograniczylabym tez rzeczy typu fasola ,soja ,ja np bardzo lubie kotleciki sojowe ale strasznie mi po nich ida wyniki do gory . Duzo warzyw ,nie wiem czy jesz nabial ,ale rzeczy mleczne sa pozadane ,jogurty raczej nie owocowe bo tez szybko podnosza glukoze , choc z drugiej strony nie jest tak ze zakazane jest wszystko ,owoce to np cukry proste szybko sie z nich glukoza spala .
Jeszcze o produktach typu light ,jak zapewne wiesz cukier zastepowany jest tam aspartamem lub innymi tego typu slodzikami i niestety choc to dla cukrzykow trzeba tego unikac ,jak powiedziala mi bardzo madra starsza pani diabetolog to wszystko przechodzi przez lozysko i nie jest za dobre dla dzidziusia , czasem jak mnie juz skreca wypijam sobie troche coli light albo jakiegos napoju tego typu ale ograniczam to do naprawde niezbednego minimum .Nie przerazaj sie tym ,to naprawde nie takie straszne .

No niestety to duzo .Pewnie bedziesz musiala przejsc na diete na poczatek zegnajcie ciasteczka i pieczywko , i wszystko z nadmierna iloscia weglowodanow.
To niestety jest jeszcze bardziej wszystko skomplikowane ,bo weglowodany jak wiesz zapewne sa doslownie prawie we wszystkim ,w mleku ,potrawach macznych oczywiscie o owocach i jarzynach nie wspomne .Dzieli sie to na weglowodany proste i zlozone wiec po jednych glukoza spada szybciej ,po drugich wolniej .
Generalnie poziom glukozy nie powinien przekraczac 140 to uznaje sie jeszcze jakos wynik dobry idealny to 120 . Narazie sie nie stresuj ,bo stres podnosi poziom glukozy poczekaj na to jak ci wyjdzie ten kolejny .

Marietka. To jest okropnie skomplikowane. Mnie po tym pierwszym tescie tolerancji glukozy (tym godzinnym) poziom cukru wyniosl 200. Nie wiem, na ile to jest powazne. W poniedzialek mam tzw 3-godzinny test na tolerancje glukozy, po ktorym na pewno bedzie juz wszystko wiadomo.
Najsmieszniejsze jest to, ze teraz po prostu nie mam pojecia co jesc. Oczywiscie nie dotykam slodyczy, ale ile chleba moge jesc? Czy moge jesc owoce? Brazowy ryz? Fasole? No i co jesli jestem wegetarianka? Jesli to ma miec wplyw na zdrowie mojego dziecka, to na pewno zaczne jesc mieso, choc sama mysl mnie troche obrzydza. Ale co tam...
Barbarossa, ja jestem w okolicach Nowego Jorku. Ciaza w USA. Nie jest zle, na szczescie jestem ubezpieczona.
Pozdrawiam.

Witam ja tez jestem w ciazy w Ameryce.Podobnie jak ty mam klopoty z ciaza choc innego rodzaju.Mieszkam w Chicago.Napisz moze wymienimy sie amerykanskimi doswiadczeniami.Glowa do gory.Pozdrawiam.

O rety jakie to wszystko skomplikowane...

Chyba wiem na ten temat juz prawie wszystko ,to druga ciaza i druga z cukrzyca .Rozne jedynie sa poziomy glukozy przy ktorych stwierdzaja ze to juz cukrzyca .Moj pan doktor diabetolog absolutnie kaze mi miec wyniki do 120 ,z kolei inny z kliniki 120 uwaza za ideal,130 za bardzo dobry ,140 za dobry .Jak zwykle ile lekarzy tyle interpretacji niestety .Generalnie dieta dla zdrowej kobiety powinna wynosic ok 2300 kcal ,ale to roznie mam otyla kolezanke ktorej zmniejszyli nawet do 1600 .
Gneralnie powinno to byc rozlozone na
sniadanie 4 ww weglowodanowe
2 sniadanie 2-3 ww
obiad 4-5 ww
podwieczorek 2 ww
kolacja 4 ww
przed snem 1 ww
Wazne jest aby co najmniej dwa dziennie byly mleczne i cztery warzywno-owocowe , a posilek nie powinien sie skladac np z samych mlecznych lub samych weglowodanowych ,np drugie sniedanie nie powinno sie skladac z samych owocow to tyle ,jesli chcecie cos wiecej pytajcie

W Stanach zajmuja sie tym specjalni dietetycy, wiec jak bedzie potrzeba to Ci takowi diete ustala, spokojna glowa!

Jest to zaburzenie tolerancji wenglowodanów, więc skład diety powinien być dobrany indywidualnie w zależności od zapotrzebowania energetycznego. Więc myśle że dietę powinnaś ustalić razem z lekarzem prowadzącym, ponieważ wszystkie parametry diety są zależne od tygodnia ciąży w którym jesteś, twojej wagi, stanu dziecka i wielu jeszcze innych czynników.

Ale nic się nie martw nie taki diabeł straszny :D

Pozdrawiam...

Linka

dziekuje Wam obu. Linka, czy posilki maja zawierac wysokie ilosci weglowodanow? Mnie sie wydaje, ze niskie, z tego, co czytalam, ale sama juz nie wiem.
Fletzerke, dzieki. Te druga strone juz tez znalazlam jakies pol godziny temu, ta pierwsza jest super.
JEszcze raz dziekuje. Poczekajmy do poniedzialku. Pozdrawiam.

Tu troche wiecej informacji:
http://www.viahealth.org/disease/diabetes/gesta.htm
http://www.plus-size-pregnancy.org/gd/gd_nutrition.htm

Ale wszystko pod kontrola, dobrze, ze szybko wykryte. Na pewno postawia Cie na specjalna diete i beda czesciej pobierac krew na cukier. Uszy do gory, bedzie dobrze!

Najbardziej narażone na takie kłopoty są kobiety, które zachodzą w ciążę po 30. roku życia, otyłe oraz te, które mają w rodzinie diabetyka. Ale nie tylko? Każda ciąża powoduje, że w organizmie przyszłej mamy zmniejsza się ilość insuliny - hormonu odpowiedzialnego za przyswajanie glukozy (cukru).
Większa ilość tego składnika gromadzi się we krwi, by odżywiać nie tylko mamę, ale i rosnące w jej łonie dziecko.
Niestety czasem cukru jest więcej, niż potrzeba. Wówczas staje się on obciążeniem dla nerek ciężarnej. Najczęściej jej organizm potrafi obronić się sam, wytwarzając więcej insuliny. Ale może się to okazać niewystarczające i podwyższony poziom cukru utrzymuje się.
Pierwszym symptomem nieprawidłowości jest pojawienie się cukru w moczu. Jednorazowe badanie, które to wykaże, nie świadczy jeszcze o chorobie. Jednak jeśli podczas kolejnej wizyty kontrolnej podwyższone wartości utrzymują się zarówno w moczu, jak i we krwi, może to oznaczać, że organizm nie radzi sobie z nadmiarem cukru. Lekarze określają ten stan jako cukrzycę ciążową. Świadczą o niej również pewne objawy, które wcześniej nie zawsze kojarzone są z chorobą. Przypominają bowiem normalne dolegliwości, jakie pojawiają się w okresie ciąży, np: wzmożone pragnienie, częste i obfite oddawanie moczu, znużenie, czy senność.

By postawić ostatecznie diagnozę, lekarz zleca zwykle przeprowadzenie testu na tolerancję glukozy. Gdy potwierdzą się wcześniejsze przypuszczenia, trzeba szybko temu zaradzić. Jeśli nadmiar cukru z krwi ciężarnej przedostałby się przez łożysko do krwi płodu, mógłby zakłócić jego prawidłowy rozwój. Dziecko przyszłoby na świat wyjątkowo duże, ale jego organy wewnętrzne, a szczególnie płuca, nie byłyby dostatecznie dojrzałe. Mamie nadmiar cukru grozi przede wszystkim kłopotami z nerkami.

W porę wykryta i odpowiednio kontrolowana cukrzyca nie stanowi obecnie zagrożenia dla kobiety i jej dziecka. W większości przypadków wystarczy stosować się do zaleceń lekarza. Zwykle ustala on odpowiednią dietę bogatą w węglowodany i niskokaloryczne posiłki. Ważna jest też lekka gimnastyka, która pomoże utrzymać prawidłową wagę. Tylko 10 % kobiet, którym dolega cukrzyca ciążowa, musi przyjmować insulinę - najczęściej w tabletkach.

Niekiedy cukrzyca przyspiesza starzenie się łożyska. Dlatego pod koniec ciąży może okazać się konieczny pobyt w szpitalu, by wykonać dokładne badania. Pozwoli to w porę uchwycić moment, kiedy maluszek przestanie być bezpieczny i trzeba szybko pomóc mu w przyjściu na świat (najcześciej przez cesarskie cięcie). Po porodzie poziom cukru zwykle obniża się i kobieta powraca do pełni zdrowia.

Pozdrawiam, myśle że to Ci pomoże i głowa do góry :D

Linka