Jak radzić sobie z zatwardzeniem w czasie ciąży?

ja też stosowałam te czopki pod koniec ciąży. czopki nie podrażniają jelit tylko rozpuszczając się

delikatnie musują . to zmusza jelita do pracy. w ciąży stosowałam je prawie codziennie a teraz używam ich

raz na czas. jak porządnie mnie zatka.

ja stosuję czopki eva/qu, które bardzo syzbko działają, po ok 15minutach, trzymam je zawsze w torebce by w razie czego móc z nich skorzystać

Błonnik, położna poleciła mi jeliton, zdrowsze rozwiązanie niż czopki, które jeszcze bardziej rozleniwią jelita.

Spróbuj Jeliton, fajnie usprawnia pracę jelit. To jest łupina nasienna babki jajowatej, która ma zbawienny wpływ w tych sprawach.

Bardzo wielkie dzięki za pomoc. Co do syropu Lactulosum jest ok. Można go brać - zmiękcza on kał:) Jednakże usłyszałam jeszcze jedną radę- codziennie rano przed posiłkiem wypić szklankę wody (może być również kompot z suszu - wspomaga trawienie). I jak na razie pomaga - bez problemów:)) Więc jakby co można próbować;))
Zobaczę może laktuloza przyda się później:) :D Pozdrowionka

Bardzo rzadko zdarza mi sie zatwardzenie, ale moze dlatego codziennie rano wsuwam 2 owoce kiwi na czczo, na moja Mame tez dziala. Polecam! Poza tym kiwi ponoc ma duzo witaminy C, tez nam teraz potrzebnej:)

a ja wyczytałam gdzieś informacje o syropie LACTULOza, ale wcale nie mam pewności czy jest bezpieczny np. w I trymestrze :( . może ktoś z Was wie?

Znam ten ból...
Mnie pomagają w takich sytuacjach suszone śliwki. zjadam je bez gotowania... zobacz jak działają na Ciebie, bo wiem,że niektórym wystarczą 3-4 szt. a ja niestety muszę pół paczki... Pozdrawiam i życzę... sukcesu! lol

Jablko pieczone w piekarniku....to pomaga...

Wiesz to sprawa indywidualna co na kogo działa. Ja sobie zrobiłam kompot z suszu taki jak na wigilię tylko bardziej esencjonalny i.... poszło. Tylko że nie wszyscy lubia susz.

a moze kefir?

Beata* napisał(a):Czopek glicerynowy.:) Dzięki spróbuję;)

Czopek glicerynowy.