Jak się odżywiać w czasie ciąży? Macie kłopoty z apetytem?

Na poczatku tez mi bylo ciezko jesc, ale lekarz powiedzial im bardziej muli tym wiecej i czesciej jesc, no to jadlam, co tylko dawalo sie przelknac. No i minelo. Teraz z okazji ciazy kupilam sobie sokowirowke i codziennie wyciskam sok z marchwi, jablek, burakow, pomaranczy i co mi do reki wpadnie. Staram sie dobrze odzywiac, bo w ogole nie jadalam i nie jem zestawow witamin i mineralow w tabletkach, oprocz kwasu foliowego. Ale kwas foliowy chyba tylko do 12 tyg wiec juz i to odstawilam. Witaminy strasznie mnie mulily i jest tak nadal wiec ich po prostu nie jem, lekarz powiedzial, ze nic mi bez tych witaminek nie bedzie jak bede sie dobrze odzywiac. Ale tez i nie przesadzam. Jak mam ochote isc do Pizzy Hut na pizze czy na hambugera z frytkami to ide, nie robie tego czesto, ale jak mnie najdzie to nie panikuje. Polecam soczki, wyciskam tez codziennie rano sok z pomaranczy i grejpfruta, dziala zbawiennie.

Ja jestem chyba na samym poczatku ciazy ale strasznie nie chce mi sie jesc,tzn moze i chce ,ale jak patrze sie na jedzenie lub czuje zapach jedzenia to az mi podchodzi zoladek do gardla i najgorzej mam jak jem obiad..wtedy przezywam najgorsze chwile dnia ,ale jem na sile,wkoncu nie moge byc egoistka...:)