misja szczupłe uda, jak?

ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia :) do tego dobrą opcją jest stosowanie róznych balsamów ujędrniających. Ja to najbardziej lubię te z eveline z serii slim extreme. Nie są drogie, a jest spory wybór. Do tego jeszcze po częsci z nich jest takie fajne uczucie chłodzenia :)

Zawsze byłam szczupła, nie miałam problemów z wagą. Ważyłam zawsze w
granicach 49-52 kg. Przez prawie rok borykałam się z problemami
zdrowotymi co niestety zaowocowała nienaturalna dla mnie wagą. Byłam
totalnie załamana. Nie dopinam się w sukienki, spódnice, jeansy...
Pomogło dopiero stosownie Biphasic Slim, Najlepszy wybór jakiego mogłam
dokonać. Szybko pohamował łaknienie, zwiększył moją przemianę materii,
dał dużego kopa energii sprawiając jednocześnie ubytek kilogramów.
Efekty same przyszły, znów mieszczę sie w swoje stare ciuchy, także
letnie sukienki :) Pytania? wątpliwości? dzwońcie do Moniki (kom.517 906 693) i szczerze moge polecic ten kontakt. Wszystko poszło szybko, łatwo i przyjemnie. Warto spróbować.

Hej, ja też miałam problem z jakim boryka się większość kobiet. Powracające kilogramy stawały się udręką. Udało mi się zrzucić parę kilo to za chwilę jak bumerang wracały. Jestem po dwóch ciążach, które pozostawiły po sobie pamiątkę. Po drugim dziecku udało mi się zrzucić 12 kilo w 6 miesięcy, utrzymywałam wagę przez około 2 lata, aż nie wiadomo dlaczego w ciągu roku przytyłam 10 kilo. Dopiero jak zaczełam codzienni ćwiczyć po 20-40min i odstawiłam słodycze + pieczywo/makarony udało mi się wrócić do pierwotnej. Zażywałam też Biphasic Slim. To odpowiednik znanego adipexu.Zmniejsza uczucie głodu, przyspiesza metabolizm dając jednocześnie duży zastrzyk energii. Trochę obawiałam się tego wszystkiego ale zamówiłam przez internet od Ady (tel. 731 154 299), która wszystko mi powiedziała co i jak. No i efekt jest teraz taki, że po zbędnych kilogramach nie ma śladu. Szczerze polecam i powodzenia.

Hej, też macie problem z boczkami, odstającą oponką? Miałam tak samo... Jestem osobą dość szczupła, niestety miałam odstający brzuszek, ograniczyłam jedzenie (do minimum), ćwiczyłam brzuszki itp (niestety jest to opcja dobra tylko dla osób które mają płaski brzuch i chcą sobie go jedynie "wyrzeźbić" a nie zbić tłuszczyk); efekt: brzuch lekko twardszy, natomiast wcale się nie zmniejszył, a co tu mówić o płaskim....dopiero kontakt z jedną z użytkowniczek forum - Agatą uświadomił mnie co robie źle i czego mi potrzeba. Wybrałam Meridię, bo nie miałam ochoty bawić sie już w suplementy diety i moje problemy się skończyły, dlatego jak macie podobne "dolegliwości" to zachęcam do kontaktu (kom. 517614677). Na pewno nie będziecie żałować :)

Myśle, że naprawdę nie ma co sobie zawracać głowy suplementami diety, większość z nich nawet nie ma prawa zadziałać. To same cukry i wypełniacze.
Z czystym sumieniem mogę polecić Anitę kom. 792 076 886, u niej znajdziesz to czego szukasz. Z mojej strony mogę polecić Adipex Long. Dla mnie okazały się najskuteczniejszym rozwiązaniem. Tłumi odczucie głodu a jednocześnie podkręca metabolizm. Waga bardzo szybko i ładnie spada. Efekty widać już po pierwszym tygodniu. Polecam

warto po prostu regularnie masować cialo szczotką, taka z naturalnego włosia, ja akurat kupiłam z Bristy, bo lubie wspierac polskich producentów, a szczotka wykonana jest naprawdę porządnie.

Spróbuj iść na zabiegi kriolipolizy. Ja się skusiłam na serię zabiegów w salonie Vici w Krakowie. Efekty - genialne. W udach kilka centymetrów mniej.

masaz masaz i masaz, ale do tego zabiegu potrzebna jest mocna szczotka, zakupilam z brista, bo nie chce aby mi sie rozleciala po tygodniu, wiec trzymajcie kciuki za moje jędrne ciało!

Podbijam temat! Chodzę na siłownie i mam ładnie umieśnione uda, ale są za duże! Poradzcie co poza cwiczeniami moge zrobic. Co jesc czy smarowac?

Ja szczerze mogę Ci polecić taki kosmetyk:
http://guam24.pl/pl/guam-freddo-chlodzace-bloto-wy...
Ja go dostałam od kogoś w prezencie kiedyś, pewnie od koleżanek, i nie wierzyłam w te jego własciwości, ale... jak zaczęłam używać, to sie przekonałam, że ten akurat kosmetyk jest wysoko ponad takimi z drogerii. Faktycznie napiął mi skórę i wspomagał wyszczplenie nóg i pośladków.
Ale nie niej tak, ze ja tylko to używałam i koniec. NIE! Właśnie biegałam trochę też i więcej chodiząłam na piechotę i dużo wody piłam. SłOdycze też wyrzuciłąm z diety. I to wszystko dało super efekt. Dziś jestem zadowolona z tego jak wyglądam. I Tobie też życzę tego, abyś zadowolona była! i aby udało Ci się pozbyć problemów i kompleksów!

Jeśli masz do dyspozycji ok. 1000 zł to myślę, że najlepszym
rozwiązaniem będzie orbitrek - w tej cenie można kupić sprzęt o
sensownych parametrach, który starczy Ci na lata. Kluczowym parametrem
jest waga koła zamachowego - im wyższa, tym bardziej komfortowe warunki
ćwiczeń. Mogę polecić Ci np. model SG-511E Thunder II marki Sapphire, z 8
kilogramowym kołem zamachowym. Regularne treningi w połączeniu z dietą o
odpowiednim bilansie kalorycznym szybko powinny przynieść rezultaty:)