Co na wysoki cholesterol?

Z własnego doświadczenia, mogę powiedzieć, ze mozesz spróbować preparatu Cholester. Ja kupuję na waptece (30 tabletek za ok. 19 zł) i po miesiącu zaczęło działać. trzeba tylko systematycznie stosować. Poza tym wiadomo, dieta!

Pierwszy krok jest najczęściej najtrudniejszy. Główka czosnku czy inne środki domowe zadziałają jedynie przy wsparciu odpowiednią dietą, która szczególnie ważna jest przy problemie z cholesterolem. W przyszłości będziesz mieć liczne problemy, jeżeli nic z tym nie zrobisz.

W takich przypadkach podstawa to odpowiednia dieta, najlepiej ograniczyć spożywanie jajek i tłuszczów zwierzęcych. I warto sięgać po produkty z wysoką zawartością kwasów omega-3, które to obniżają poziom cholesterolu. Do produktów takich na pewno należą ryby morskie i olej lniany. Polecam olej w kapsułkach, bo dłużej zachowuje swoją trwałość. Można zajrzeć na stronę firmy Gal.

Moja mama również ma podwyższony cholesterol. Byłyśmy kiedyś razem na badaniach, ze mną jest ok ale u niej niestety nie. Ostatnio więcej czosnku je (potem najwyżej 2x zęby myje) poza tym jeszcze kupiła sobie oleje.

Nie jesteś w stanie wyeliminować cholesterolu z jadłospisu, ale ważne żeby go ograniczyć i zdrowiej się odżywiać. Może bardziej lekko :) No cóż, ja mam słabość do tłustych i raczej niezdrowych produktów i brakuje mi motywacji, żeby się zabrać za siebie więc pewnie tez mam wysoki cholesterol :(