Quantcast
RADZIMY: Poznaj 10 trików na rzucenie palenia
RADZIMY: Poznaj 10 trików na rzucenie palenia

Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu. Nie zrażaj się niepowodzeniami, tylko przygotuj się do zmiany.

Zdrowie - Strona 13

Pon. 3 sierpnia

Sezon na kleszcze trwa. Wszystko, co trzeba wiedzieć, by nam nie zaszkodziły
Sezon na kleszcze trwa. Wszystko, co trzeba wiedzieć, by nam nie zaszkodziły

Ruszając na dobroczynny dla zdrowia i samopoczucia spacer pamiętajmy, że możemy natknąć się na kleszcze. Nie każde ukąszenie tego pajęczaka powoduje boreliozę czy inną chorobę, ale warto wiedzieć, jak się przed nimi chronić.

Zdrowie - Strona 13

Nd. 2 sierpnia

Planujesz dziecko? Poznaj 10 faktów i mitów o zachodzeniu w ciążę
Planujesz dziecko? Poznaj 10 faktów i mitów o zachodzeniu w ciążę

Kobieta jest najbardziej płodna w miesiącu swojego urodzenia? Łoże powinno być "odpromieniowane"? Czy trzeba położyć na nim skórę baranią lub koc wełniany? Czy częsty seks pogarsza jakość plemników? Sprawdź!

Zdrowie - Strona 13

Nd. 2 sierpnia

Rozstanie rodziców: czy można uchronić dzieci przed problemami?
Rozstanie rodziców: czy można uchronić dzieci przed problemami?

Po rozstaniu rodziców dzieci często cierpią. Może to odbić się negatywnie także na ich zdrowiu fizycznym, zwłaszcza w obszarze chorób rozwijających się na gruncie psychosomatycznym. Jednak dorośli, którzy wspólnie potrafią zadbać o potrzeby swoich dzieci, dają im szansę na wyjście z tej trudnej sytuacji bez szwanku.

Kolagen do picia. Jak wpływa na stawy?
Kolagen do picia. Jak wpływa na stawy?

Kolagen stanowi około 30 proc. wszystkich białek w organizmie człowieka. W swoim składzie ma bardzo dużo takich aminokwasów jak glicyny i proliny. Rolą kolagenu jest głównie udział w regeneracji tkanek, poza tym w dużym stopniu odpowiada również za jędrność i sprężystość skóry. Co ciekawe, już po 25. roku życia zaczyna się proces degradacji kolagenu, a co za tym idzie skóra, kości, chrząstki i naczynia zaczynają się starzeć. Aby spowolnić ten proces i wzmocnić stawy, coraz więcej z nas sięga po kolagen do picia. Czy jednak jest to dobry pomysł?

Zdrowie - Strona 13

Sob. 11 lipca

STRES OKSYDACYJNY. Może doprowadzić do rozwoju choroby nowotworowej
STRES OKSYDACYJNY. Może doprowadzić do rozwoju choroby nowotworowej

Stres oksydacyjny to stan zakłóconej równowagi między wolnymi rodnikami (utleniaczami) a antyoksydantami (przeciwutleniaczami) w organizmie. Jest on jednym z czynników mających wpływ na rozwój chorób neurodegeneracyjnych, m.in. choroby Parkinsona, Alzheimera czy stwardnienia zanikowego bocznego. Na stres oksydacyjny narażone są m.in. osoby, które żyją w ciągłym napięciu nerwowym, podejmują regularny, intensywny wysiłek fizyczny lub źle się odżywiają.

Jak rzucić palenie? Porady terapeutyczne
Jak rzucić palenie? Porady terapeutyczne

Walka z nałogiem to jedno z najczęściej stawianych przed sobą postanowień noworocznych Polaków. Jak osiągnąć sukces?

Zdrowie - Strona 13

Pt. 3 stycznia

  • Strona z