Mama - Strona 77

Co przygotować dziecku na śniadanie – to dylemat większości rodziców. Badania wykazały, że dzieci, które nie spożywają pełnowartościowych posiłków szybko się męczą, mają obniżoną sprawność i koordynację ruchową, co przekłada się na gorsze wyniki w nauce. Drugie śniadanie dla dziecka powinno być atrakcyjne nie tylko pod względem smaku, lecz także i pomysłowo przygotowane. Zapytałyśmy dietetyka z firmy Sante o to, jak zapewnić dziecku smaczny i zdrowy posiłek.

Wybór dekoracji do pokoju dziecięcego jest ogromny i niejedną mamę przyprawia o zawrót głowy. Najlepiej wybrać takie ozdoby, które nie tylko będą cieszyć oko, ale także staną się niezwykłą pamiątką na długie lata. Ciekawym pomysłem są kolorowe literki, monogramy, ramki na zdjęcia i pamiątkowe odciski. Dekoracje te przykuwają uwagę dziecka pięknymi barwami i ciekawymi kształtami, a także, co ważne nadają indywidualny charakter jego pokojowi.

Dzięki niemu tańczymy rocka i rumbę, nosimy torby, sprzątamy. Gdy jest w dobrej kondycji, zapominamy o jego istnieniu. Wystarczy, że zacznie boleć, a życie staję się udręką. Dolegliwościom można jednak zapobiec. Nie zależnie, czy myjesz włosy nad wanną, jedziesz samochodem, lub siedzisz w fotelu, naucz się przyjmować odpowiednią pozycję, a wtedy ulżysz kręgosłupowi i ochronisz plecy przed bólem.