Jak uniknąć rozstępów po ciąży?

Poniedziałek, 9 lipca 2012 | Uroda
Oceń:
4.2 / 14 głosów

Pas modelującyKiedy linie na ciele są różowe oznacza to, że mamy ostatni dzwonek, aby zacząć działać. Białe – zazwyczaj są prawie niemożliwe do usunięcia. Najlepiej jednak w ogóle nie dopuścić do ich powstania!

Czy to możliwe, kiedy po porodzie napięta wcześniej skóra jest zwiotczała i nadmiernie rozciągnięta? Odpowiedź brzmi: Tak, jeśli w porę podejmie się działania redukujące ryzyko pojawienia się rozstępów!

Dieta – waga powinna być kontrolowana przez cały okres ciąży, najlepiej pod okiem specjalisty, który pomoże także skonsultować indywidualne menu. Jemy więc „dla dwojga” a nie ”za dwoje”. Optymalny przyrost wagi to ok. 10-12 kg.

Pielęgnacja – w aptekach można znaleźć kremy przeciw rozstępom stworzone dla kobiet w ciąży. Mają one na celu uelastycznienie skóry, aby była bardziej podatna rozciąganiu i nie pękała. Ich stosowanie należy rozpocząć najpóźniej w 4 miesiącu ciąży, aplikując kolistymi ruchami na wybrane strefy rano i wieczorem.

Masaż – może być wykonywany na szereg sposobów. Dobrym rozwiązaniem jest użycie szorstkiej gąbki bądź rękawicy, a także ruchy głaskająco-rozcierające. Dzięki nim skóra będziej jędrna.

Obejrzyj także