Quantcast

"W rok przytyłam 50 kilo, a wciąż zajadam smutki. Nie wiem jak sobie z tym poradzić"

"W rok przytyłam 50 kilo, a wciąż zajadam smutki. Nie wiem jak sobie z tym poradzić"

"W rok przytyłam 50 kilo, a wciąż zajadam smutki. Nie wiem jak sobie z tym poradzić"

canva,com

Jedzenie emocjonalne to coraz bardziej powszechny problem wśród społeczeństwa. Żyjemy w czasach, gdy stres towarzyszy nam na co dzień i nie każdy potrafi sobie z nim odpowiednio poradzić. A jedzenie potrafi ukoić skołatane nerwy i przynieść ukojenie, choćby na chwilę. Mariola zrobiła sobie z jedzenia lekarstwo na wszystkie troski. Nawet nie zauważyła, kiedy przytyła przez to aż 50 kilogramów!

Reklama

"W rok przytyłam 50 kilo"

Mariola napisała do nas gdyż ma nadzieję, że wśród naszych czytelników jest ktoś, kto poradził sobie z sytuacją, w jakiej ona się aktualnie znajduje:

Rok temu zostawił mnie mąż. Odszedł praktycznie bez słowa i wyjawił tylko, że nie był ze mną szczęśliwy i znalazł to szczęście u boku innej kobiety.

Świat mi się zawalił. Kochałam tego człowieka nad życie i nie potrafiłam poradzić sobie z jego odejściem.

Szybko zaczęłam zajadać smutek i stres wszystkim, co znalazłam w lodówce. Warzywa i owoce zamieniłam na lody i ciastka. Przestałam gotować i jadłam tylko w niezdrowych knajpach.

Mariola nie przeglądała się zbyt często w lustrze. Wprawdzie musiała w pewnym momencie kupić większe ubrania, bo jej stare były naciągnięte do granic możliwości, ale nie spodziewała się, że przytyła aż tyle:

Raz musiałam pójść do lekarza bo nie dawałam rady z kręgosłupem. Doktor już na wejściu powiedział mi, że powinnam schudnąć i wtedy na pewno problem by ustąpił.

Oburzyłam się bo uznałam, że przecież wcale nie jestem taka gruba. Ale gdy weszłam na wagę w gabinecie doznałam szoku. Ważyłam 120 kilogramów! To o 50 więcej niż jeszcze rok temu.

Nie potrafię przestać zajadać problemów, ale jednocześnie chciałabym poradzić sobie z tym problemem, a nie potrafię. Co robić?

kobieta się objada canva.com

Zaburzenia odżywiania to problem

Najczęściej  mają go osoby, które doświadczyły jakiejś traumy, lub właśnie nie radzą sobie z codziennym stresem.

Tutaj ważne jest samozaparcie, ale też "czysta głowa", dlatego czasem w takich sytuacjach warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty.

A może ktoś z Was miał podobny problem i sobie z nim poradził?

Kinga Zawodnik z "Dieta czy cud" prezentuje wakacyjne stylizacje dla puszystych. To będzie hit lata? Sprawdź!
Źródło: www.instagram.com/kinga_zawodnik_official/
Reklama
Reklama