Jakie czynniki zabijają pożądanie w sypialni?

Środa, 23 listopada 2011 | Lifestyle
Oceń:
4.1 / 13 głosów

LibidoBrak ochoty na miłosne igraszki może mieć wiele źródeł. Dlaczego dzieje się tak, że nasze libido gwałtownie spada wbrew naszej woli?

Oto 10 powodów, które wyjaśniają to niepokojące zjawisko:

1. Brak czułości w łóżku – seks nie ma służyć jedynie zaspokajaniu elementarnych potrzeb. Zbliżenie powinno być owocem miłości. Bez namiętnych pocałunków, głaskania czy szeptania czułych słówek takie zbliżenie nie różni nas od świata zwierząt, a więc skutecznie zniechęca (zwłaszcza kobiety) do kontynuowania takich rytuałów.

2. Kompleksy – brak pewności siebie, niezadowolenie z własnego ciała i obawa o negatywną oceną cała przez partnera może stanowić poważną przeszkodę. Seks przy zgaszonym świetle w pozycji misjonarskiej może bowiem sprawić, że po pewnym czasie do alkowy wkradnie się rutyna i nuda, co może zagrozić całej relacji.

3. Przemęczenie – problemy z zasypianiem mogą znacząco rzutować na trudności z zasypianiem. Brak odpowiedniej ilości odpoczynku w ciągu nocy skutkuje więc uczuciem chronicznego zmęczenia, które całkowicie odbiera siły na jakąkolwiek aktywność fizyczną, w tym seks.

4. Zdrada – nawet jeśli którejś ze stron zdarzył się jednorazowy „skok w bok”, to należy wiedzieć, że druga połówka nie pogodzi się zbyt szybko z faktem, że taki epizod miał miejsce. Oziębłość w sypialni może mieć więc charakter tymczasowy lub prowadzić do całkowitego rozpadu związku.

5. Depresja – osoby cierpiące na problemy natury psychicznej nie wykazują zainteresowania czymkolwiek. Ich energia jest więc uśpiona, a do tego brak motywacji do działania skutecznie odbiera chęci do zmiany takiego stanu rzeczy.

6. Niezdrowa dieta – jak się okazuje nawet niewłaściwy sposób odżywiania może wpływać na libido. Wilczy apetyt grozi skutkami przejedzenia, a zbyt duże porcje na talerzu powodują, że po ich konsumpcji czujemy się ociężale i ospale. W przypadku niedostarczania pełni składników odżywczych (np. podczas restrykcyjnej diety) problemem staje się nadmierne osłabienie organizmu. Oba przypadki więc stanowią poważne ryzyko dla udanego życia erotycznego.

7. Wahania hormonów – spadek ilości estrogenów może prowadzić do suchości pochwy, więc każde zbliżenie zamiast przyjemnością jest bardzo niemiłym doświadczeniem. Do tego bariera psychiczna przed bólem sprawia, że trudno jest osiągnąć orgazm. W takiej sytuacji więc niechęć do współżycia jest w pełni uzasadniona.

8. Brak emocjonalnej bliskości – jeśli partnerzy po jakimś czasie zaczynają się od siebie oddalać, nie dzielą wspólnie czasu i nie poświęcają czasu na rozmowy poświęcając się innym obowiązkom z czasem i seks stanie się rozrywką tylko „od święta”. Uczucia w związku należy stale pielęgnować, bo brak okazywania sobie miłości odciska piętno na relacjach łóżkowych.

9. Tabletki antykoncepcyjne – niektóre mogą powodować, że libido zacznie drastycznie spadać. W takim przypadku warto więc poradzić się ginekologa i rozważyć ich zmianę.

10. Stres – ochotę na akt miłosny skutecznie hamuje uczucie napięcia. Adrenalina powoduje bowiem, że spada libido, więc pogodzenie jednego z drugim praktycznie graniczy z cudem.

Obejrzyj także