Jak wyleczyć zatkany nos?

Wtorek, 13 grudnia 2011 | Lifestyle
Oceń:
3.7 / 12 głosów

Kwiat róży

Taka dolegliwość towarzyszy zwykle podczas grypy czy anginy, ale może być także skutkiem alergii. Zatkany nos powoduje, że łapiemy powietrze ustami, bo zalegająca wydzielina uniemożliwia normalne oddychanie. Jak sobie poradzić z tego typu dolegliwością chorobową?

1. Wydzielinę rozrzedzają ciepłe napoje – pij więc herbatę z sokiem malinowym czy przyrządź aromatycznego grzańca z goździkami czy cynamonem.

2. Stosuj „parówki”, czyli domowe inhalacje. Możesz wykorzystać np. liście mięty, tymianku czy eukaliptusa przyrządzając z nich aromatyczny napar, który umieszcza się w niewysokiej misce. Wystarczy się nad nią pochylić i przykryć głowę ręcznikiem, aby ciepłe opary mogły lepiej zadziałać.

3. Weź gorącą kąpiel z dodatkiem soli leczniczych.

4. Kup olejek sosnowy i podgrzej go umieszczając nad świecą – taka unosząca się w domu woń zmniejszy obrzęk błon śluzowych.

5. Dodawaj do posiłków ostre przyprawy takie jak: czosnek, chili, curry, wasabi czy chrzan. Ich jedzenie nie tylko poprawia krążenie i wzmaga potliwość, ale także udrożnia nos.

Obejrzyj także