Jak dbać o miejsca intymne?

Wtorek, 6 grudnia 2011 | Lifestyle
Oceń:
4.1 / 15 głosów

Kobieta w basenie

Jak się okazuje zbyt gorliwe dbanie o okolice intymne może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Infekcje mogą więc więc pojawić w sytuacji, kiedy pałeczki kwasu mlekowego zostaną wymyte. Przesadna higiena może więc zniszczyć naturalną barierę ochronną. Co robić, by nie dopuścić do poważnych chorób?

1. Kupuj kosmetyki hipoalergiczne (najlepiej bezbarwne, pozbawione zapachu) – choć mniej się pinią, to nie będą powodować alergii i nie uszkodzą bariery ochronnej tych wrażliwych miejsc.

2. Nie noś stringów – choć są wygodne, to często powodują otarcia.

3. Irygacje stosuj tylko w wyjątkowych sytuacjach – przeprowadzanie ich po każdej miesiączce zamiast chronić przed infekcjami może zwiększać podatność na ich „podłapywanie.

4. Stosuj chusteczki odświeżające – np. nasączone łagodzącym wyciągiem z rumianku.

5. Noś bieliznę wykonaną z bawełny – sztuczne tkaniny, choć często wyglądają bardzo seksownie mogą prowadzić do podrażnień naskórka, a stąd tylko krok do infekcji.

6. W czasie miesiączki częstsza higiena jest wskazana – najlepiej po każdej zmianie podpaski.

7. Do mycia okolic intymnych nie używaj gąbki czy myjki – często są one siedliskiem bakterii.

8. Po zakupie bielizny upierz ją – choć przymierzanie majtek jest niedozwolone, to wiele kobiet mimo wszystko to robi! Lepiej "dmuchać na zimne"!

9. Unikaj zbyt częstych i zbyt gorących kąpieli – długotrwałe wylegiwanie się w wannie z dodatkiem olejków może negatywnie wpływać na błonę śluzową pochwy.

10. Po wizycie na basenie dokładnie umyj okolice intymne – chlorowana woda zasychając na skórze nie działa korzystnie na strefę intymną.

Obejrzyj także