Quantcast

Jak dbać o miejsca intymne?

Jak dbać o miejsca intymne?

Kobieta w basenie

Jak się okazuje zbyt gorliwe dbanie o okolice intymne może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Infekcje mogą więc więc pojawić w sytuacji, kiedy pałeczki kwasu mlekowego zostaną wymyte. Przesadna higiena może więc zniszczyć naturalną barierę ochronną. Co robić, by nie dopuścić do poważnych chorób?

Reklama

1. Kupuj kosmetyki hipoalergiczne (najlepiej bezbarwne, pozbawione zapachu) – choć mniej się pinią, to nie będą powodować alergii i nie uszkodzą bariery ochronnej tych wrażliwych miejsc.

2. Nie noś stringów – choć są wygodne, to często powodują otarcia.

3. Irygacje stosuj tylko w wyjątkowych sytuacjach – przeprowadzanie ich po każdej miesiączce zamiast chronić przed infekcjami może zwiększać podatność na ich „podłapywanie.

4. Stosuj chusteczki odświeżające – np. nasączone łagodzącym wyciągiem z rumianku.

5. Noś bieliznę wykonaną z bawełny – sztuczne tkaniny, choć często wyglądają bardzo seksownie mogą prowadzić do podrażnień naskórka, a stąd tylko krok do infekcji.

6. W czasie miesiączki częstsza higiena jest wskazana – najlepiej po każdej zmianie podpaski.

7. Do mycia okolic intymnych nie używaj gąbki czy myjki – często są one siedliskiem bakterii.

8. Po zakupie bielizny upierz ją – choć przymierzanie majtek jest niedozwolone, to wiele kobiet mimo wszystko to robi! Lepiej "dmuchać na zimne"!

9. Unikaj zbyt częstych i zbyt gorących kąpieli – długotrwałe wylegiwanie się w wannie z dodatkiem olejków może negatywnie wpływać na błonę śluzową pochwy.

10. Po wizycie na basenie dokładnie umyj okolice intymne – chlorowana woda zasychając na skórze nie działa korzystnie na strefę intymną.

Reklama
Reklama