Quantcast

Domowe sposoby na zgagę, czyli jak szybko poczuć ulgę

Domowe sposoby na zgagę, czyli jak szybko poczuć ulgę

Domowe sposoby na zgagę, czyli jak szybko poczuć ulgę

zdjęcie ilustracyjne/stock.adobe

Domowe sposoby na zgagę mogą być równie skuteczne, jak te z apteki. W dodatku zazwyczaj są również sporo tańsze. Jeśli czasami dokucza Wam ta uciążliwa dolegliwość, trafiliście w doskonałe miejsce. Poniżej odnajdziecie kilka podpowiedzi, jak szybko się z nią uporać.

Reklama

Czym właściwie jest zgaga?

Zgaga to dolegliwość, w czasie której kwasy żołądkowe cofające się do przełyku powodują pieczenie. Może dokuczać każdemu niezależnie od wieku czy też płci. Co więcej, zdarza się, że jej występowanie utrudnia codzienne funkcjonowanie. W takim przypadku powinno skonsultować się z lekarzem. Należy to zrobić też wówczas, gdy pojawia się dość często.

Przyczynami powstawania zgagi mogą być: niedokładne przeżuwanie pokarmów, przepełnienie żołądka, przepuklina roztworu przełykowego, wrzody żołądka oraz dwunastnicy, a także niestrawność czy też antybiotykoterapia. Co więcej, skarżą się na nią również osoby nadużywające alkoholu oraz bardzo zestresowane.

kobieta w białej bluzce łapie się za mostek siedząc na łóżku zdjęcie ilustracyjne/stock.adobe

Domowe sposoby na zgagę

Na początku należy jeszcze raz zaznaczyć, że jeśli dolegliwości są wyjątkowo mocne i pojawiają się często, to pomocy powinniśmy szukać u specjalisty. Zaniedbanie tego problemu może mieć dla nas fatalne skutki. Opisane poniżej sposoby przydadzą się jedynie osobom, które zmagają się ze zgagą bardzo rzadko, bo tylko dla nich będą bezpieczne.

Napary ziołowe

Ulgę z pewnością przyniesie napar z korzenia świeżego imbiru (pokrojony wrzucamy do szklanki i zalewamy gorącą wodą. Pijemy po 10 minutach), kminu rzymskiego (2 łyżeczki zalewamy gorącą wodą i pijemy po 10 minutach), a także kopru włoskiego, kardamonu, anyżku czy prowoślazu lekarskiego.

Woda z sodą oczyszczoną

W szklance wody rozpuszczamy łyżeczkę sody oczyszczonej. Nie należy jednak korzystać z tego sposobu zbyt często, ponieważ możemy uszkodzić delikatną śluzówkę żołądka.

mężczyzna w niebieskim swetrze w okularach łapie się za serce zdjęcie ilustracyjne/stock.adobe

Mleko

Zgagę można zniwelować również, pijąc szklankę ciepłego mleka. Obniża ono kwasowość treści żołądka. Lekarze twierdzą jednak, że ten sposób przynosi ulgę jedynie na chwilę.

Migdały

Nasiona te również mają właściwości zobojętniające kwas żołądkowy. Już zjedzenie ich jednej garści przynosi ulgę. Sposób ten polecany jest zwłaszcza kobietom w ciąży.

Siemię lniane

Wypicie szklanki zaparzonego wcześniej lnu nie ma bezpośredniego wpływu na zgagę. Zdecydowanie jednak ochroni śluzówkę przed drażniącym i szkodliwym działaniem kwasów żołądkowych.

Dieta

W zapobieganiu zgadze bardzo ważna jest także dieta. Osoby, którym często dokucza, powinny jeść zdrowo i lekkostrawnie.

Reklama
Reklama