Quantcast
Reklama

Jak zaplanować sportową randkę?

Jak zaplanować sportową randkę?

Izabelha/sxc.hu

Jeśli szukasz czegoś bardziej oryginalnego niż typowa „kolacja i kino”, postaw na sportową randkę.

Reklama
Reklama

1. Wspinaczka górska

To pomysł na randkę dla najbardziej odważnych. Długie zejścia i niebezpieczeństwa skłaniają do zbliżeń. Mniej ekstremalni partnerzy mogą wybrać sztuczną ściankę wspinaczkową.

Reklama

Warto dodać, że godzinny trening na takiej ściance to spalenie jakiś 550 kalorii. Masz jeszcze jakieś wątpliwości?

Reklama

2. Kajaki

Szczęściarze, którzy mieszkają blisko wody mogą wynająć kajak lub łódkę. Mężczyzna może pochwalić się wiosłowaniem (czytaj: mięśniami), a Ty w tym czasie opalać się. Poza tym zawsze można popłynąć gdzieś, gdzie nie będzie Was widać.

3. Jazda konna

Podczas jazdy konnej pracują mięśnie ud, łydek i górne partie mięśni. Dodatkowo jazda konna rozciąga i rozluźnia mięśnie, co doskonale wpływa na naszą sylwetkę. Poza tym, czy całe życie nie marzyłaś o „rycerzu na białym koniu”?

4. Jazda na rowerze

Wybierzcie się na przejażdżkę za miasto. Jeśli marzysz o bliskości, wypożycz albo kup tandem. Jadąc z tyłu możesz podziwiać plecy swojego ukochanego, a czasem nawet przestawać pedałować. Może warto połączyć wyjazd za miasto z romantycznym piknikiem?

5. Seks

Chyba nie musimy nic dodawać. Seks bez wątpienia jest najprzyjemniejszą formą ruchową spośród wszystkich. Dla niezdecydowanych dodamy tylko, że podczas jednego stosunku spala się około 400 kalorii. Oczywiście nie trzeba ograniczać się tylko do jednego.

Reklama
Reklama