Para zawalczyła o zdrowie i przeszła niesamowitą metamorfozę. Razem zrzucili 150 kg

Otyłość dotyka niemal połowę dorosłych

Większość z nas zapewne liczy teraz dodatkowe kilogramy, które niemal magicznie pojawił się w czasie kwarantanny. Nie ma się co dziwić, w końcu stres, siedzenie w domu i mocno ograniczone możliwości wykonywania jakiejkolwiek aktywności fizycznej robią swoje.

Jednak problem z nadwagą i otyłością jest dużo większy i ma globalny zasięg. Badania sprzed dwóch lat wykazały, że w Stanach Zjednoczonych z chorobliwą otyłością mierzy się 42,4% dorosłych. Niestety w Europie sytuacja wygląda podobnie i pogarsza się z roku na rok. Oczywiście nie chodzi o to, by wszyscy wyglądali jak modele i modelki w rozmiarze 0, ale przekroczenie pewnej granicy wiąże się nawet z zagrożeniem życia.

Ehtan i Rebecca zawalczyli o zdrowie

36-letni Ethan Spiezer i jego 41-letnia żona Rebecca przez lata mierzyli się otyłością. Lekarze mówili wprost, że jeśli nie zmienią swojego stylu życia, nie ma mowy, że dożyją później starości.

Metamorfoza Ethana zaczęła się pod koniec 2017 roku. Podczas wakacji w San Diego odwiedził park rozrywki z dziećmi. Okazało się, że nie mógł zmieścić się do żadnej kolejki, z resztą podobnie jak jego żona. Dodatkowo już wcześniej był przybity, bo niedawno odeszła jego mama. Wydarzenia z wakacji i śmierć mamy uświadomiły mu, że musi zadbać o siebie, by jego dzieci nie straciły ojca.:

Wszystko kręciło się wokół jednego dnia. Wiedziałem, że mogę trzymać dietę i ćwiczyć przez jeden dzień, mimo że nie jestem w stanie robić tego przez tydzień. Dlatego codziennie powtarzałem sobie, że to tylko jeden

Kiedy Ethan stracił pierwsze 50 kg, przyłączyła się do niego żona. Najpierw poprosiła go, by zaczął przygotowywać dla niej zdrowe posiłki. Od tamtej pory razem kontynuują swoją podróż ku lepszej, a przede wszystkim zdrowszej, przyszłości. Oboje gotują zdrowe posiłki dla całej rodziny i wspólnie motywują się do ćwiczeń.

Wspólnie zrzucili 150 kg

Oczywiście kwarantanna była dla nich gorszym czasem i oboje przytyli po 10 kg. Jednak nadal się nie poddają i po zniesieniu obostrzeń kontynuują swoją podróż. Ostatecznie przez 2,5 roku Ethan zrzucił 100 kg, a Rebecca 50 kg w 14 miesięcy. 36-latek ma radę, dla wszystkich, którzy zmagają się z podobnymi problemami:

Nie możecie mieć podejścia, że musicie zrzucić wszystkie dodatkowe kilogramy na raz. Zadbajcie o siebie przez jeden dzień. Później wystarczy to po prostu powtarzać. A jeśli zdarzy wam się znów przytyć, nie warto się poddawać - dalej możecie wrócić na dobrą drogę